5 Khasiat Jahe yang Bikin Kaget!

Penulis: Vini

Khasiat jahe
Jahe. (Pixabay)
[galeri_foto] [youtube_embed]

Bagikan

BANDUNG, TEROPONGMEDIA.ID — Siapa yang tidak tahu jahe? salah satu rempah yang cukup populer di masyarakat Indonesia. Jahe sendiri terkenal memiliki banyak khasiat dan dapat mengatasi berbagai masalah kesehatan serta mampu mendukung sistem imun tubuh.

Terutama saat cuaca dingin atau hujan, banyak orang mengonsumsi minuman jahe hangat untuk menghangatkan tubuh.

Selain rasanya yang khas dan menyegarkan, jahe juga memiliki beragam manfaat kesehatan yang patut untuk diketahui, mulai dari kemampuannya dalam mengurangi gejala gangguan pencernaan hingga mencegah berbagai penyakit serius.

5 Manfaat Jahe untuk Kesehatan

Berikut adalah beberapa manfaat jahe yang perlu kamu ketahui:

1. Mengurangi Reaksi Alergi

Jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan reaksi alergi. Kandungan tersebut bekerja dengan menenangkan peradangan yang timbul akibat respons tubuh terhadap alergen. Dengan mengonsumsi jahe secara rutin, reaksi alergi seperti gatal atau iritasi bisa berkurang secara alami.

2. Menurunkan Berat Badan

Banyak yang percaya jahe dapat membantu proses penurunan berat badan dengan cara alami. Meskipun masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan klaim ini, banyak yang merasakan efek kenyang lebih lama setelah mengonsumsi teh jahe hangat. Ini bisa membantu mengontrol nafsu makan, yang merupakan faktor penting dalam menurunkan berat badan.

3. Meredakan Nyeri Haid

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jahe dapat menjadi solusi alami untuk mengatasi nyeri haid. Jahe memiliki sifat pereda nyeri yang mirip dengan obat-obatan kimiawi, sehingga dapat mengurangi kram menstruasi yang sering dialami banyak wanita.

Bahkan, beberapa studi menunjukkan bahwa jahe bisa seefektif obat penghilang rasa sakit dalam meredakan gejala tersebut.

4. Meredakan Nyeri Sendi dan Otot

Jahe telah lama digunakan sebagai obat tradisional untuk meredakan nyeri sendi dan otot. Sifat anti-inflamasi yang dimilikinya membantu mengurangi peradangan, yang menjadi penyebab utama nyeri sendi dan otot.

Jahe juga dikenal sebagai pengobatan alami untuk asam urat, berkat kemampuannya dalam meredakan peradangan yang terkait dengan kondisi ini.

5. Mencegah Penyakit Jantung

Jahe mengandung sejumlah antioksidan, mineral, dan asam amino yang dapat melindungi tubuh dari risiko penyakit jantung. Minuman jahe juga bermanfaat untuk memperlancar peredaran darah, menurunkan kadar kolesterol, serta membantu meredakan gejala sakit maag.

BACA JUGA: Rahasia Kesehatan dalam Secangkir Jahe

Itulah sejumlah khasiat dari jahe, gimana apakah tanaman herbal ini telah menjadi favorit Anda?

 

 

(Virdiya/Usk)

Baca berita lainnya di Google News dan Whatsapp Channel
Berita Terkait
Berita Terkini
Pengemis di Sunan Gunung Jati
Pengemis di Makam Sunan Gunung Jati Marak, DPRD Cirebon Minta Penanganan Lintas Sektor
Giveaway
Nurmad Kena Report Gegara Giveaway Rp 800 Juta, Natizen: 'Crab Mentality'
Polres Garut
Polres Garut Cek Langsung Lumbung Pangan Demi Menjaga Ketahanan Pangan Rakyat
Pemkot Cimahi Gelar Acara Peringatan Hari Lingkungan Hidup Sedunia
Pemkot Cimahi Gelar Acara Peringatan Hari Lingkungan Hidup Sedunia
Suara SBY
CEK FAKTA: Geger Rekaman Suara SBY Marahi Kapolri!
Berita Lainnya

1

Mahasiswa Ilmu Komunikasi FISIP Unpas Raih Juara di Ajang Padjadjaran Public Relations Fair (PPRF) 2025

2

Link Live Streaming Timnas Indonesia vs China Selain Yalla Shoot

3

Legislator Kritik Keras Penambangan Nikel Raja Ampat Papua Barat Daya, Melanggar Regulasi!

4

Ida Fauziyah: PKB Lahir dari Rahimnya NU

5

Link Live Streaming Timnas Indonesia vs China Kualifikasi Piala Dunia 2026 Selain Yalla Shoot
Headline
Indonesia vs China
Timnas Indonesia Gilas China 1-0 di Kualifikasi Piala Dunia 2026
Spanyol
Link Live Streaming Spanyol vs Prancis Semifinal UEFA Nations League 2025 Selain Yalla Shoot
Timnas Indonesia
Link Live Streaming Timnas Indonesia vs China Kualifikasi Piala Dunia 2026 Selain Yalla Shoot
pencarian korban longsor cirebon dihnetikan sementara
Bahaya Mengintai, Evakuasi Korban Longsor Tambang Cirebon Dihentikan Sementara

Dapatkan fitur lebih lengkap di aplikasi Teropong Media.