Ragam Manfaat Daun Kenikir Untuk Penderita Diabetes

Penulis: Anisa

manfaat daun kenikir
(UMSU)
[galeri_foto] [youtube_embed]

Bagikan

BANDUNG, TEROPONGMEDIA.ID — Dari berbagai jenis sayuran hijau yang biasa kita jumpai di pasar tradisional, daun kenikir yang banyak manfaat untuk kesehatan termasuk diabetes, mungkin tidak selalu menjadi pilihan utama.

Rasanya yang sedikit pahit dan teksturnya yang agak keras sering kali membuat orang ragu untuk mencobanya.

Tahukah kamu bahwa di balik kesederhanaannya, manfaat daun kenikir untuk diabetes ternyata cukup signifikan. Daun kenikir, yang sering kita olah sebagai lalapan, memiliki kandungan nutrisi yang sangat kaya.

Bagi penderita diabetes, daun kenikir dapat menjadi asupan alami yang mendukung pengobatan medis konvensional.

Daun kenikir juga bisa mereka konsumsi jika ingin mencegah diabetes atau memiliki risiko tinggi terkena penyakit ini. Artikel ini akan membahas secara lengkap mengenai manfaat daun kenikir untuk diabetes. Simak dalam artikel ini untuk mengetahuinya!

Manfaat Daun Kenikir untuk Diabetes

1. Menurunkan Kadar Gula Darah

Daun kenikir mengandung senyawa yang dapat meningkatkan sensitivitas insulin, hormon yang mengatur kadar gula darah. Peningkatan sensitivitas insulin ini membuat tubuh lebih efektif dalam menggunakan insulin untuk memasukkan glukosa ke dalam sel, sehingga menurunkan kadar gula darah.

2. Mencegah Komplikasi Diabetes

Kandungan antioksidan dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas dapat menyebabkan komplikasi diabetes seperti kerusakan saraf, mata, dan ginjal.

3. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Daun kenikir kaya akan serat yang membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit, masalah pencernaan yang sering  penderita diabetes alami.

4. Menjaga Kesehatan Jantung

Daun ini mengandung kalium yang membantu mengatur tekanan darah dan kolesterol. Menjaga kesehatan jantung sangat penting bagi penderita diabetes karena mereka memiliki risiko lebih tinggi terkena penyakit jantung.

5. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Lalu manfaat yang terakhir yaitu kaya akan vitamin dan mineral yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh. Sistem kekebalan yang kuat sangat penting bagi penderita diabetes untuk melawan infeksi.

BACA JUGA: Cara Atasi Bau Mulut? Ini Dia 7 Manfaat Daun Kenikir

Dengan berbagai manfaat yang dimilikinya, daun ini memang layak untuk dimasukkan ke dalam menu harian penderita diabetes.

Konsumsi daun kenikir secara teratur dapat membantu dalam pengendalian kadar gula darah dan mencegah komplikasi yang mungkin timbul akibat diabetes.

 

(Kaje/Aak)

Baca berita lainnya di Google News dan Whatsapp Channel
Berita Terkait
Berita Terkini
Bansos
BPS Temukan 1,9 Juta KPM Bodong, DTSEN Jadi Acuan
suzuki fronx
Alasan Suzuki Fronx Bisa Jadi Ancaman Kuat untuk Raize Cs!
Luizinho Passos Pamit Dari Persib, Sampaikan Pesan Menyentuh Untuk Bobotoh
Reaksi Pelatih Kepala Persib Usai Ditinggal Luizinho Passos 
huawei-watch-fit4-pro-kv
Smartwatch Rp1 Jutaan Ini Bisa Lacak Stres Saat Tidur, Bahkan Tahu Mood Kamu!
Penyelundupan Pasir Timah Ilegal
TNI AL Gagalkan Penyelundupan 25 Ton Pasir Timah Ilegal ke Malaysia
Berita Lainnya

1

Polres Garut Tangkap Oknum Guru Ngaji, Diduga Cabuli 10 Anak di Cikajang

2

LPA Jabar Soroti Kebijakan Anak Sekolah Masuk jam 6 Pagi

3

Suasana Asri di Pesawahan Kaki Gunung Malabar.

4

Gunung Tangkuban Parahu Mengalami Peningkatan Aktivitas Gempa Vulkanik

5

Strategi Meningkatkan Pertumbuhan Bisnis UMKM
Headline
Max-Verstappen-200-Grand-Prix-1187694081
Verstappen di Ujung Tanduk, Dihantui Regulasi Penalti Larangan Balapan
gunung tangkuban perahu
Aktivitas Gempa Gunung Tangkuban Perahu Meningkat, Masyarakat Diminta Jangan Panik
Satgas Antipremanisme, Farhan: Cicendo Termasuk Wilayah Beling
Soal Covid-19, Wali Kota Bandung: Sejauh Ini Terkendali
Korupsi Chromebook
Kejagung Periksa 28 Saksi Kasus Korupsi Laptop Chromebook, Penyidikan Berlanjut

Dapatkan fitur lebih lengkap di aplikasi Teropong Media.