Ragam Manfaat Daun Kenikir Untuk Penderita Diabetes

Penulis: Anisa

manfaat daun kenikir
(UMSU)
[galeri_foto] [youtube_embed]

Bagikan

BANDUNG, TEROPONGMEDIA.ID — Dari berbagai jenis sayuran hijau yang biasa kita jumpai di pasar tradisional, daun kenikir yang banyak manfaat untuk kesehatan termasuk diabetes, mungkin tidak selalu menjadi pilihan utama.

Rasanya yang sedikit pahit dan teksturnya yang agak keras sering kali membuat orang ragu untuk mencobanya.

Tahukah kamu bahwa di balik kesederhanaannya, manfaat daun kenikir untuk diabetes ternyata cukup signifikan. Daun kenikir, yang sering kita olah sebagai lalapan, memiliki kandungan nutrisi yang sangat kaya.

Bagi penderita diabetes, daun kenikir dapat menjadi asupan alami yang mendukung pengobatan medis konvensional.

Daun kenikir juga bisa mereka konsumsi jika ingin mencegah diabetes atau memiliki risiko tinggi terkena penyakit ini. Artikel ini akan membahas secara lengkap mengenai manfaat daun kenikir untuk diabetes. Simak dalam artikel ini untuk mengetahuinya!

Manfaat Daun Kenikir untuk Diabetes

1. Menurunkan Kadar Gula Darah

Daun kenikir mengandung senyawa yang dapat meningkatkan sensitivitas insulin, hormon yang mengatur kadar gula darah. Peningkatan sensitivitas insulin ini membuat tubuh lebih efektif dalam menggunakan insulin untuk memasukkan glukosa ke dalam sel, sehingga menurunkan kadar gula darah.

2. Mencegah Komplikasi Diabetes

Kandungan antioksidan dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas dapat menyebabkan komplikasi diabetes seperti kerusakan saraf, mata, dan ginjal.

3. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Daun kenikir kaya akan serat yang membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit, masalah pencernaan yang sering  penderita diabetes alami.

4. Menjaga Kesehatan Jantung

Daun ini mengandung kalium yang membantu mengatur tekanan darah dan kolesterol. Menjaga kesehatan jantung sangat penting bagi penderita diabetes karena mereka memiliki risiko lebih tinggi terkena penyakit jantung.

5. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Lalu manfaat yang terakhir yaitu kaya akan vitamin dan mineral yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh. Sistem kekebalan yang kuat sangat penting bagi penderita diabetes untuk melawan infeksi.

BACA JUGA: Cara Atasi Bau Mulut? Ini Dia 7 Manfaat Daun Kenikir

Dengan berbagai manfaat yang dimilikinya, daun ini memang layak untuk dimasukkan ke dalam menu harian penderita diabetes.

Konsumsi daun kenikir secara teratur dapat membantu dalam pengendalian kadar gula darah dan mencegah komplikasi yang mungkin timbul akibat diabetes.

 

(Kaje/Aak)

Baca berita lainnya di Google News dan Whatsapp Channel
Berita Terkait
Berita Terkini
Kampung Karawang
Kampung di Karawang Ini Tak Pernah Banjir Meski di Pinggir Sungai
Sendy Aulia
Resmi Jadi Istri Rizky Ridho, Ini Profil Lengkap Sendy Aulia
Ayu Ting Ting
Ayu Ting Ting Banyak Dapat Surprise di Ulang Tahun ke-33
Harga Minyak Dunia
Kabar Penutupan Selat Hormuz Buat Harga Minyak Dunia Naik, Tertinggi Sejak Januari
honda step wgn
Honda STEP WGN e:HEV Siap Pamer di GIIAS 2025, Nissan Serena Wajib Waspada!
Berita Lainnya

1

Ida Fauziyah: PKB Lahir dari Rahimnya NU

2

Link Live Streaming AVC Nations Cup 2025 Putra Indonesia Vs Australia Selain Yalla Shoot

3

Bandung Siapkan Angkot Modern Ber-AC, Supir Digaji Pemkot, Era "Ngetem" Segera Berakhir

4

PLN Majalaya Kota Gelar Program Pemasaran Keliling di Kecamatan Paseh, Jangkau 51 Pelanggan Baru

5

Ruang Inovatif untuk Anak Muda Solo Raya: Forum Eigerian Pertama Resmi Diluncurkan Perdana!
Headline
Oklahoma City Thunder
Oklahoma City Thunder Raih Gelar Juara NBA 2025 Usai Kalahkan Indiana Pacers
israel iran gencatan senjata
Trump Umumkan Israel-Iran Sepakat Lakukan Gencatan Senjata
PSG
Hasil Piala Dunia Antarklub: PSG Amankan Tiket 16 Besar Usai Kalahkan Seattle 2-0
Fabio-Quartararo-Pecco-Bagnaia
Alex Marquez Komentari Duel Sengit Marc Marquez vs Bagnaia di MotoGP Italia

Dapatkan fitur lebih lengkap di aplikasi Teropong Media.