Manfaat Labu di Perayaan Halloween Untuk Kesehatan

Penulis: Anisa

perayaan Halloween
(Sajian Sedap)
[galeri_foto] [youtube_embed]

Bagikan

BANDUNG,TM.ID: Labu adalah buah yang seringkali menjadi fokus utama dalam perayaan Halloween. Ternyata tidak hanya memiliki peran sebagai ornamen yang diukir menjadi bentuk menyeramkan. Di balik penampilannya yang khas, labu menyimpan sejumlah manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh.

Dalam artikel ini kita akan menggali berbagai manfaat kesehatan yang dimiliki labu. Simak dalam artikel ini untuk mengetahui!

1. Meningkatkan Kesehatan Usus

Labu di perayaan Halloween merupakan sumber serat tinggi yang mendukung kesehatan usus dengan mengatur mikrobiota usus. Kandungan polisakarida dalam kulit labu memiliki peran penting dalam mengurangi asam empedu dan mendukung pertumbuhan mikrobiota usus. Konsumsi labu secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan usus dan memastikan proses buang air besar berjalan dengan lancar.

2. Mengurangi Risiko Terkena Kanker

Kandungan antioksidan dalam labu menjadikannya memiliki sifat anti kanker. Labu dalam perayaan Halloween dapat mengurangi risiko terkena beberapa jenis kanker, termasuk kanker payudara, dubur, paru-paru, dan prostat. Konsumsi labu secara teratur dapat menjadi langkah preventif yang efektif dalam menjaga kesehatan tubuh dan mengurangi risiko perkembangan kanker.

3. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Labu mengandung nutrisi penting seperti vitamin C, zinc, dan selenium yang berperan dalam meningkatkan kekebalan tubuh. Sebanyak 70 persen dari sistem kekebalan tubuh manusia berada di usus. Sehingga mendukung kesehatan usus melalui konsumsi makanan berserat, seperti labu, dapat berkontribusi pada peningkatan kekebalan tubuh.

BACA JUGA: Kenapa Labu Sangat Identik di Perayaan Halloween? Ini Jawabannya

4. Meningkatkan Kesehatan Mata

Vitamin A, lutein, dan zeaxanthin yang terdapat dalam labu mendukung kesehatan mata. Lutein dan zeaxanthin, sebagai karotenoid makanan, memiliki peran dalam mengurangi risiko degenerasi makula. Konsumsi labu dapat menjadi bagian dari strategi untuk menjaga kesehatan mata dan mengurangi risiko gangguan penglihatan.

5. Mendukung Tekanan Darah Sehat

Kandungan potasium, kalsium, dan magnesium dalam labu berperan dalam mendukung kesehatan jantung dan tekanan darah. Nutrisi-nutrisi tersebut sesuai dengan prinsip Dietary Approach to Stop Hypertension (DASH Diet) yang membantu mengelola hipertensi. Kandungan rendah natrium dalam labu juga bermanfaat bagi menjaga tekanan darah tetap sehat.

Labu selain menjadi elemen penting dalam perayaan Halloween memberikan kontribusi besar terhadap kesehatan tubuh. Mari kita manfaatkan labu sebagai salah satu buah yang tidak hanya memeriahkan suasana perayaan Halloween. tetapi juga meningkatkan kesehatan tubuh secara menyeluruh.

 

(Kaje/Usamah)

Baca berita lainnya di Google News dan Whatsapp Channel
Berita Terkait
Berita Terkini
Pemkot Bandung Tertibkan Ribuan Reklame, Pemasangan Bando Dilarang di Perda Baru
Pemkot Bandung Tertibkan Ribuan Reklame, Pemasangan Bando Dilarang di Perda Baru
ppp rommy
Jelang Muktamar PPP, Rommy Malah Didemo Kader!
Manajemen Persib Pastikan Pemain Baru Segera Tiba
Manajemen Persib Pastikan Pemain Baru Segera Tiba
Persib Bandung Akan Jalani Pemusatan Latihan di Luar Negeri
Persib Bandung Akan Jalani Pemusatan Latihan di Luar Negeri
Persib Umumkan Masa Depan Tyronne del Pino 
Persib Umumkan Masa Depan Tyronne del Pino 
Berita Lainnya

1

Mahasiswa Ilmu Komunikasi FISIP Unpas Raih Juara di Ajang Padjadjaran Public Relations Fair (PPRF) 2025

2

Suasana Asri di Pesawahan Kaki Gunung Malabar

3

Menteri PKP Apresiasi Langkah Cepat Gubernur Jabar Dalam Pembangunan Perumahan Rakyat

4

Ida Fauziyah: PKB Lahir dari Rahimnya NU

5

Greenpeace Sebut Tambang Nikel Ancam Laut Raja Ampat, Begini Respon Bahlil
Headline
sejarah jam malam
Sejarah Kelam Jam Malam, dari Abad Kegelapan hingga Era Dedi Mulyadi
Penambangan Nikel Raja Ampat
Respon Penambangan Nikel Raja Ampat, Menpar Dorong Industri Ekstraktif Kedepankan Prinsip Pariwisata Berkelanjutan
Penambangan Nikel Raja Ampat Papua Barat Daya
Legislator Kritik Keras Penambangan Nikel Raja Ampat Papua Barat Daya, Melanggar Regulasi!
jemaah haji indonesia
Suhu Arafah Capai 50 Derajat, Jemaah Haji Indonesia Dilarang Keluar Tenda Saat Wukuf

Dapatkan fitur lebih lengkap di aplikasi Teropong Media.