BANDUNG, TEROPONGMEDIA.ID — Pubertas merupakan penanda awal dari perubahan tubuh yang cepat dan kesehatan reproduksi seseorang. Maka dari itu, penting bagi remaja untuk memahami cara menjaga kesehatan organ reproduksi selama periode pubertas untuk mencegah masalah kesehatan di kemudian hari.
Jangan kaget, saat masa pubertas ada beberapa perubahan yang terjadi. Dan berikut ini merupakan beberapa perubahan yang akan dialami selama pubertas dan cara menjaga kesehatan reproduksi.
Perubahan yang Terjadi Selama Pubertas mengutip Aidohealth
1. Perempuan
- Pertumbuhan payudara.
- Pertumbuhan rambut di area kemaluan dan ketiak.
- Menstruasi dimulai di akhir pubertas.
2. Laki-laki
Pembesaran testis dan penis.
Pertumbuhan rambut di area kemaluan dan ketiak.
Perubahan suara dan pertumbuhan rambut wajah.
Menjaga Kesehatan Reproduksi
1. Kebersihan
- Rajin membersihkan alat kelamin dengan handuk bersih.
- Gunakan celana dalam yang menyerap keringat.
- Ganti pakaian dalam minimal 2 kali sehari.
2. Perempuan
- Gunakan pembalut yang aman dan nyaman.
- Ganti pembalut secara teratur.Bersihkan vagina dengan air mengalir, hindari sabun.
3. Laki-laki
Pertimbangkan untuk melakukan sunat untuk mencegah penyakit menular seksual dan kanker penis
BACA JUGA: Selain Menstruasi, Ini Penyebab Kram Perut Pada Wanita
Edukasi dan Perlindungan
Mengetahui cara menjaga organ reproduksi selama pubertas tidak hanya penting untuk kesehatan fisik, tetapi juga untuk melindungi diri dari risiko pernikahan usia dini, kehamilan yang tidak direncanakan, aborsi yang tidak aman, dan kekerasan seksual. Orang tua dan guru perlu memberikan pendidikan yang tepat tentang kesehatan reproduksi untuk membantu remaja menjalani masa pubertas dengan bijaksana.
Memahami dan mengimplementasikan cara menjaga kesehatan selama pubertas merupakan investasibkesehatan jangka panjang. Dan dengan pemahaman dan dukungan yang tepat dari orang tua serta lingkungan sekitar, para remaja tersebut akan memasuki masa dewasa dengan keyakinan dan kesehatan yang baik.
(Vini/Usk)
