BANDUNG, TEROPONGMEDIA.ID — Presenter kondang Ruben Onsu mengalami dehidrasi dan kelelahan yang menyebabkan dirinya pingsan ketika sedang bekerja di Majalengka, Minggu, (19/05/2024). Informasi mengenai kondisinya diungkapkan oleh istrinya, Sarwendah, setelah ia menjenguk Ruben di rumah sakit.

Sarwendah mengatakan, tidak ada masalah kesehatan yang serius pada Ruben Onsu. Ia bahkan menyebutkan bahwa Ruben masih bisa berinteraksi dengan kedua putri mereka, Thalia dan Thania, ketika mereka menjenguknya di rumah sakit. Menurut Sarwendah, kejadian ini wajar mengingat cuaca di lokasi acara karnaval SCTV sangat panas.

Penyebab Dehidrasi dan Cara Pencegahannya

Dehidrasi terjadi saat tubuh kehilangan lebih banyak cairan daripada yang kita konsumsi, sehingga tidak cukup cairan yang tersisa untuk menjalankan fungsi normal tubuh. Dehidrasi dapat terjadi melalui berbagai faktor seperti aktivitas fisik yang berat, cuaca panas, diare, muntah, demam, atau keringat berlebih.

Siapa saja bisa mengalami dehidrasi, namun anak-anak, lansia, dan individu dengan penyakit kronis memiliki risiko yang lebih tinggi. Dehidrasi ringan hingga sedang biasanya dapat kita atasi dengan meningkatkan konsumsi cairan, tetapi dehidrasi berat memerlukan penanganan medis segera.

Tanda-tanda Dehidrasi

• Mulut kering dan lengket
• Haus yang berlebihan
• Kulit kering
• Sakit kepala
• Kelelahan atau kebingungan
• Kurang buang air kecil atau urin berwarna gelap

Pencegahan dehidrasi adalah kunci utama. Penting untuk memantau kehilangan cairan selama aktivitas fisik atau dalam kondisi cuaca ekstrem.

Komplikasi Akibat Dehidrasi

Jika tidak kita tangani dengan cepat dan tepat, dehidrasi dapat menyebabkan berbagai komplikasi serius, antara lain:

• Cedera panas, seperti heat cramps, heat exhaustion, atau heat stroke.
• Pembengkakan otak (cerebral edema).
• Kejang akibat ketidakseimbangan elektrolit.
• Syok hipovolemik (penurunan volume darah).
• Gagal ginjal.
• Koma atau kematian.

BACA JUGA: Mengenal Empty Sella Syndrome, Penyakit yang Diderita Ruben Onsu

Dengan memahami penyebab dan cara mencegah dehidrasi, semoga kita semua dapat lebih waspada dan menjaga kesehatan, terutama ketika melakukan aktivitas di bawah cuaca yang ekstrem.

(Kaje/Budis)