7 Kebiasaan yang Menyebabkan Tumbuhnya Kutu Air di Kaki

Penulis: Vini

Kutu air
Ilustrasi. (Freepik)
[galeri_foto] [youtube_embed]

Bagikan

BANDUNG, TEROPONGMEDIA.ID — Kutu air merupakan infeksi jamur yang menyerang area di antara jari-jari kaki. Munculnya kutu air seringkali membuat seseorang merasa gatal, perih, dan sensasi terbakar pada area yang terkena.

Kutu air biasanya dipicu oleh kaki yang sering berkeringat dan sering mengenakan sepatu tertutup. Infeksi ini dapat menyebar dengan mudah melalui lantai, handuk, atau pakaian yang sudah terkontaminasi.

Kebiasaan yang Menyebabkan Tumbuhnya Kutu Air

Kutu air disebabkan oleh infeksi jamur yang biasanya berkembang di tempat lembap, gelap, dan hangat, seperti ruang ganti, pancuran, serta area di sekitar kolam renang. Terpapar tempat-tempat ini dapat meningkatkan risiko terkena kondisi ini. Selain itu, beberapa kebiasaan berikut juga dapat memicu pertumbuhan jamur yang menyebabkan kondisi ini terjadi.

1. Menggunakan sepatu tanpa sirkulasi udara saat berolahraga

Sepatu yang tidak memiliki ventilasi menciptakan lingkungan yang gelap, hangat, dan lembap, yang ideal untuk pertumbuhan jamur.

2. Tidak mengganti kaus kaki yang basah

Kaus kaki yang basah akibat keringat menjadi tempat berkembang biaknya jamur.

3. Jarang mencuci kaki setelah berolahraga

Kaki yang lembap dan bau akibat tidak dicuci setelah olahraga rentan terhadap infeksi jamur.

4. Menggaruk kaki yang lembap dan gatal

Kebiasaan ini dapat menyebabkan luka dan meningkatkan risiko infeksi kutu air.

5. Jarang membersihkan dan menjemur sepatu

Sepatu yang jarang dibersihkan atau dijemur di bawah sinar matahari cenderung lembap, sehingga menjadi tempat ideal bagi pertumbuhan jamur.

6. Memencet kutu air

Kebiasaan ini dapat memperparah infeksi dan mempercepat penyebaran jamur.

7. Tidak menjaga kebersihan kaki

Misalnya, setelah aktivitas yang menyebabkan keringat, kaki tidak langsung dibersihkan, sehingga jamur lebih mudah tumbuh.

Cara Mencegah Kutu Air

Agar terhindar dari kutu air, berikut beberapa langkah pencegahan yang dapat dilakukan:

1. Jaga kaki tetap kering

Pastikan sela-sela jari kaki selalu kering. Jika kaki mudah berkeringat, pilih sepatu dengan sirkulasi udara yang baik dan rutin keringkan kaki setelah mandi atau saat berkeringat.

2. Ganti kaus kaki secara rutin

Jika kaki sangat berkeringat, gantilah kaus kaki dua kali sehari untuk mencegah kelembapan.

3. Gunakan sepatu berbahan ringan dan adem

Hindari sepatu berbahan sintetis, seperti vinyl atau karet, yang dapat memerangkap panas dan keringat.

4. Jangan memakai sepatu yang sama setiap hari

Gunakan sepatu secara bergantian agar sepatu memiliki waktu untuk kering dan terhindar dari penumpukan kelembapan.

5. Kenakan alas kaki di tempat umum

Lindungi kaki dengan sandal atau sepatu tahan air saat berada di kolam renang, pancuran, atau ruang ganti umum.

6. Gunakan bedak antijamur

Taburkan bedak antijamur pada kaki, terutama jika memiliki aktivitas padat sepanjang hari.

7. Hindari bertukar sepatu

Jangan memakai sepatu orang lain untuk mengurangi risiko penyebaran infeksi jamur.

8. Rendam kaki dengan air hangat

Merendam kaki secara rutin dengan air hangat dapat membantu mencegah pertumbuhan jamur sekaligus memberikan relaksasi pada tubuh.

BACA JUGA: Simak, Jenis Gigitan Serangga dan Cara Mengatasinya!

Mengetahui sejumlah penyebab kutu air dan menerapkan kebiasaan yang sehat, akan dapat meminimalkan terjadinya infeksi jamur. Pastikan anda selalu merawat kaki agar tetap sehat dan bebas dari berbagai penyakit.

 

 

(Virdiya/Usk)

Baca berita lainnya di Google News dan Whatsapp Channel
Berita Terkait
Berita Terkini
Hyundai Palisade Hybrid
Sudah Buka Pemesanan di Indonesia, Kapan Pasti Hyundai Palisade Hybrid Rilis?
Tangkas X7
Ketangguhan Motor Listrik Tangkas X7, akan Dibuktikan Lewat Intensitas Ojol!
thumb-small-R0010072_2022-01-24_11-25-22_screenshot
Ricoh Theta A1, Kamera 360 Profesional untuk di Medan Ekstrem
Jasad Bayi di SCBD
Jasad Bayi Laki-Laki Ditemukan Petugas Kebersihan di Kawasan SCBD
Mobil dinas busway
Menyoal Polisi Hormat ke Mobil Dinas Penerobos Busway, Polda Metro: Anggota Saya Fokus ke Kemacetan
Berita Lainnya

1

Empat Perusahaan Tambang Nikel di Raja Ampat Langgar Aturan Lingkungan Hidup

2

Legislator Kritik Keras Penambangan Nikel Raja Ampat Papua Barat Daya, Melanggar Regulasi!

3

Sejarah Kelam Jam Malam, dari Abad Kegelapan hingga Era Dedi Mulyadi

4

Pengabdian Kepada Masyarakat – UNIBI TALK: Storytelling sebagai Cara Membentuk Personal Branding yang Autentik dan Konsisten Melalui Media Sosial Instagram

5

Update Kondisi Gunung Tangkuban Parahu, Tetap Waspada Meski Jumlah Gempa Vulkanik Alami Penurunan
Headline
sapi menangis saat kurban
Kenapa Sapi Menangis Saat Kurban? Cek Jawabannya
Waspada Varian Baru Covid-19, Dinkes Kota Bandung Siagakan RS dan Laboratorium
Waspada Varian Baru Covid-19, Dinkes Kota Bandung Siagakan RS dan Laboratorium
Presiden Prabowo Subianto Serahkan Sapi untuk Masjid Al Ukhuwah Bandung
Presiden Prabowo Subianto Serahkan Sapi 1,2 Ton untuk Masjid Al Ukhuwah Bandung
Prabowo Bersyukur Timnas Indonesia Kalahkan China
Bersyukur Timnas Indonesia Kalahkan China, Prabowo Berharap Bisa Berlaga di Piala Dunia

Dapatkan fitur lebih lengkap di aplikasi Teropong Media.