Sering Sakit Lutut dan Radang Sendi? Coba Resep Herbal ala dr. Zaidul Akbar Ini!

dr. Zaidul akbar
(Anlene)

Bagikan

BANDUNG,TM.ID: Kesehatan tulang adalah aspek penting dalam hidup kita, terutama ketika kita memasuki usia lanjut. Salah satu masalah umum yang sering dialami oleh orang tua adalah sakit lutut dan radang sendi. Dalam artikel ini, kami akan membahas penyebab dan solusi menurut dr. Zaidul akbar untuk mengatasi masalah ini,

Serta ada berbagai tips tentang bagaimana cara mencegah penyakit ini. Simak penjelasan dalam artikel ini untuk mengetahuinya!

Penyebab Sakit Lutut dan Radang Sendi

Osteoarthritis

Osteoarthritis adalah jenis radang sendi yang paling umum dan biasanya menyerang lansia. Kondisi ini terjadi ketika tulang rawan mengalami pengikisan dan peradangan. Infeksi atau cedera sendi juga dapat menjadi penyebab peradangan ini.

Rheumatoid Arthritis

Rheumatoid arthritis adalah penyakit autoimun yang menyebabkan sistem kekebalan tubuh menyerang lapisan kapsula sendi, menyebabkan peradangan dan pembengkakan. Ini dapat merusak tulang rawan dari sendi.

Faktor Risiko Radang Sendi

  • Beberapa jenis radang sendi dapat diturunkan dalam keluarga. Jika ada anggota keluarga yang mengidap kondisi ini, maka risiko terserang juga akan meningkat.
  • Risiko osteoarthritis, rheumatoid arthritis, dan penyakit asam urat semakin tinggi seiring bertambahnya usia.
  • Wanita lebih rentan terkena penyakit radang sendi daripada pria.
  • Individu yang pernah mengalami cedera pada persendian, misalnya selama berolahraga, memiliki risiko lebih tinggi untuk mengembangkan penyakit ini.
  • Kelebihan berat badan dapat memberikan tekanan pada persendian, terutama pada lutut, pinggul, dan tulang belakang.

Gejala Radang Sendi

Penyakit radang sendi bisa terjadi melalui beberapa gejala, termasuk:

  • Nyeri berskala ringan hingga sangat berat.
  • Kekakuan pada sendi yang terkena.
  • Pembengkakan pada sendi.
  • Kemerahan pada sendi yang meradang.
  • Ruang gerak sendi menjadi terbatas atau terganggu.

Diagnosis dan Pengobatan

Untuk mendiagnosis penyakit radang sendi, kita harus melakukan pemeriksaan medis dan serangkaian tes, seperti tes laboratorium, rontgen, CT Scan, MRI, dan USG. Setelah diagnosis, dokter akan memberikan terapi sesuai dengan kondisi pasien, yang dapat mencakup penggunaan obat-obatan, terapi fisik, atau tindakan operasi.

Mencegah Radang Sendi

Penyakit radang sendi bisa kita cegah dengan langkah-langkah berikut:

  • Memiliki pola makan yang seimbang dan kaya akan nutrisi dapat membantu menjaga kesehatan tulang dan persendian.
  • Rajin berolahraga membantu mempertahankan kekuatan dan fleksibilitas persendian.
  • Menjaga berat badan yang sehat mengurangi tekanan pada persendian, terutama pada lutut, pinggul, dan tulang belakang.
  • Selalu berhati-hati saat beraktivitas untuk menghindari cedera pada persendian.

BACA JUGA: 6 Minuman Herbal Pereda Sakit Maag, Saran dr. Zaidul Akbar

Resep Herbal untuk Kesehatan Tulang

Selain langkah-langkah di atas, ada resep herbal yang dapat membantu menguatkan tulang dan mencegah nyeri lutut serta radang sendi. Resep ini direkomendasikan oleh dr. Zaidul Akbar:

Bahan:

  • 1 sdm biji wijen yang disangrai
  • 1-2 sdm madu

Cara Membuat:

  • Campurkan kedua bahan.
  • Konsumsi 1-2 kali sehari dengan takaran di atas.
  • Untuk menghindari tersedak, kamu dapat mengonsumsinya bersama air putih.

Dengan mengikuti langkah-langkah pencegahan dan rekomendasi resep herbal dari dr. Zaidul Akbar semoga bisa menjaga kesehatan tulang dan mengurangi risiko sakit lutut serta radang sendi. Tetaplah aktif, makanlah dengan teratur, dan jangan ragu untuk mencoba resep herbal ini untuk mendukung kesehatan tulangmu.

 

(Kaje/Usamah)

Baca berita lainnya di Google News dan Whatsapp Channel
Berita Terkait
Berita Terkini
Alun-alun Surya Kencana Gunung Gede
Misteri Eyang Surya Kencana: Penguasa Gaib Gunung Gede yang Melegenda
toyota dan daihatsu
Daihatsu akan Pindah ke Toyota Tahun 2025, Benarkah?
Sejarah letusan Gunung Gede
Sejarah Letusan Gunung Gede dan Potensi Ancaman di Masa Depan
Gervane Kastaneer Berada di Eropa Untuk Jalani Pemulihan, Persib Mulai Lirik Opsi Rotasi
Gervane Kastaneer Berada di Eropa Untuk Jalani Pemulihan, Persib Mulai Lirik Opsi Rotasi
Bojan Hodak Pastikan David da Silva Alami Cedera Ligamen
Bojan Hodak Pastikan David da Silva Alami Cedera Ligamen
Berita Lainnya

1

Daftar Pajak Kijang Diesel, Semua Tipe Lengkap!

2

Daftar Pajak Isuzu Panther, Semua Tipe Lengkap!

3

Pemerintah Siap Hapus Batasan Umur untuk Perekrutan Tenaga Kerja, Ini Alasannya

4

Nelayan RI Sugiyanto di Korsel Diangkat Jadi Duta Pekerja Migran

5

Viral! Desa di Klaten Beri THR Rp200 Ribu per Warga, Termasuk Bayi
Headline
202502Fermin-Aldeguer-scaled-1-750x375
Fermin Aldeguer Buktikan Kecepatan di COTA, Qatar Jadi Misi Penebusan
Chelsea vs Tottenham
Link Live Streaming Chelsea vs Tottenham Selain Yalla Shoot
Gunung Gede gempa
Aktivitas Gempa Gunung Gede Meningkat, Waspadai Letusan Freatik: Pendaki Jangan Nekat!
one way arus balik
One Way Arus Balik Mudik Mulai Hari Ini, Bersifat Situasional

Dapatkan fitur lebih lengkap di aplikasi Teropong Media.