BANDUNG, TEROPONGMEDIA.ID — Kaesang Pangarep, putra Presiden Indonesia Joko Widodo, mengumumkan berita bahagia melalui akun Instagram pribadinya. Ia menyampaikan bahwa istrinya, Erina Gudono hamil anak pertama dan sudah memasuki trimester kedua kehamilan.
Pengumuman Erina Gudono hamil disertai foto USG (Ultrasonografi) yang menunjukkan perkembangan janin, dengan latar belakang Kabah di Masjidil Haram, Mekkah. Pasangan ini tampak begitu bahagia menyambut kehadiran buah hati pertama mereka.
Tak hanya mengumumkan kabar bahagia, Kaesang dan Erina juga memberikan hadiah giveaway berupa umroh untuk para perempuan pejuang garis dua yang mendambakan kehamilan.
Hal ini menunjukkan kepedulian mereka terhadap sesama dan ingin berbagi kebahagiaan dengan orang lain.
Menjaga Kehamilan Trimester 2
Menjaga kesehatan dan kenyamanan ibu hamil sangat penting, terutama saat memasuki trimester kedua kehamilan. Berikut adalah beberapa tips untuk menjaga kesehatan selama kehamilan trimester kedua
1. Perhatikan Asupan Nutrisi yang Cukup
Pastikan ibu hamil mendapatkan nutrisi yang cukup dengan makanan seimbang yang mengandung protein, serat, vitamin, dan mineral. Konsumsi makanan tinggi asam folat, kalsium, zat besi, dan DHA untuk mendukung perkembangan bayi.
2. Tetap Terhidrasi dengan Baik
Minumlah banyak air setiap hari untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dan mendukung fungsi organ-organ tubuh yang penting.
3. Istirahat yang Cukup
Pastikan ibu hamil mendapatkan istirahat yang cukup setiap malam untuk memulihkan energi dan memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak.
BACA JUGA: Erina Gudono Hamil Anak Pertama, Kaesang Pamer Foto Hasil USG!
4. Lakukan Olahraga yang Sesuai
Berolahraga secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan dan kebugaran ibu hamil. Pilih aktivitas yang sesuai dengan kondisi fisik dan diskusikan dengan dokter sebelum memulai atau melanjutkan program latihan.
5. Perhatikan Gerakan Bayi
Ibu hamil akan mulai merasakan gerakan bayi atau quickening pada trimester kedua. Jika ada kekhawatiran tentang pertumbuhan atau perkembangan bayi, segera konsultasikan dengan dokter.
Jadi itu merupakan tips untuk ibu hamil yang sedang mengandung trimester 2. Semoga artikel ini bisa membantumu, terima kasih telah membacanya!
(Kaje/Aak)
