Mozaik Ramadhan

Begini Cara Menangani Body Dysmorphic Disorder Secara Berkala

Body Dysmorphic Disorder
Cara Menangani Body Dysmorphic Disorder. (Sumber Foto: Pexeles)

Bagikan

BANDUNG,TM.ID: Gangguan mental seseorang yang mengakibatkan rasa cemas berlebih terhadap penampilan fisik, merupakan gejala dari pengidap Body Dysmorphic Disorder (BDD). Gangguan mental terhadap pengidap BDD perlu adanya penangan yang serius.

Penanganagan BDD perlu adanya pendekatan yang komrehensif dan dukungan yang kuat dari lingkungan sekitar. Berikut ini akan dijelaskan mengenai cara-cara menangani Body Dysmorphic Disorder.

Cara Menangani Body Dysmorphic Disorder

1. Terapi

Pilihan pertama yang dapat diambil adalah mendatangi tempat terapi. Pasien dan keluarganya dapat mencari dukungan dari profesional yang akan membantu mereka memahami bahwa mencapai kesempurnaan fisik tidak selalu mungkin.

Terapi kelompok dalam psikologi juga dapat menjadi pilihan yang efektif. Body Dysmorphic Disorder dapat menjadi gangguan mental kronis, namun dengan terapi, pasien dapat belajar mengendalikan perasaan mereka dan membangun pemahaman yang lebih baik tentang diri mereka.

2. Pengawasan

Penderita Body Dysmorphic Disorder sering kali cenderung terlibat dalam pemikiran di luar realita, seperti mencoba untuk mencapai kesempurnaan melalui tindakan drastis seperti bedah plastik atau menjatuhkan orang lain yang dianggap sempurna.

Oleh karena itu, pengawasan yang konstan diperlukan untuk menghindari tindakan yang dapat membahayakan diri sendiri atau orang lain.

3. Konsultasi dengan Psikiater

Psikiater dapat memberikan bimbingan dan penanganan yang sesuai dengan tingkat keparahan BDD yang dialami pasien. Risiko akan dikurangi melalui riset dan pengobatan yang sesuai dengan kondisi mental pasien.

4. Penggunaan Obat-Obatan

Obat-obatan, seperti antidepresan serotonin-specific reuptake inhibitor (SSRI) atau obat antipsikotik, dapat diresepkan oleh dokter atau psikiater.

Meskipun obat-obatan membantu mengurangi gejala obsesif dan kompulsif, penggunaannya harus diawasi dengan ketat karena dapat memberikan dampak samping pada tubuh dan sistem saraf.

5. Melihat Diri di Cermin Secara Berkala

Sebuah terapi ringan bisa dilakukan dengan melihat diri sendiri di cermin secara berkala. Pasien diminta untuk menempelkan foto-foto berbagai bentuk tubuh manusia, menunjukkan keberagaman fisik.

Hal ini bertujuan untuk membantu pasien melihat realitas dan menghindari pemikiran negatif terkait penampilan.

BACA JUGA: Apa Itu Mental Disorder? Kenali Gejala dan Cara Mengatasinya

6. Menonton Film Positif

Menonton film yang menyampaikan pesan moral dan mencintai diri sendiri dalam segala bentuk dapat membantu mengurangi perasaan tidak puas terhadap penampilan fisik. Ini dapat menjadi langkah kecil untuk mengurangi dampak negatif dari BDD.

Meskipun penanganan gangguan Body Dysmorphic Disorder memerlukan waktu yang cukup panjang, dengan adanya langkah-langkah kecil seperti yang disebutkan diatas, akan sedikit membantu dalam mengatasi gangguan mental tehadap fisik. Juga diperlukan adanya upaya positif berkelanjutan dari lingkungan sekitar.

 

 

(Vini/Usk)

Baca berita lainnya di Google News dan Whatsapp Channel
Berita Terkait
Berita Terkini
olahraga puasa
Olahraga saat Puasa, Jangan Salah Pilih Waktu dan Gerak Fisik!
Wajah Permainan Persib Berubah
Wajah Permainan Persib Berubah, Bojan Hodak: Saya Tidak Ingin Menunjukan Apa Pun Kepada Bobotoh
AS Roma
AS Roma Taklukkan Athletic Bilbao 2-1 di Leg Pertama Liga Europa
Marc Klok Pemain Persib Yang Jalani Ibadah Puasa
Ungkapan Kagum Marc Klok Kepada Pemain Persib Yang Jalani Ibadah Puasa
FFWS SEA 2025
FFWS SEA 2025 Pre-Season, Ajang Uji Coba Format Baru yang Lebih Seru
Berita Lainnya

1

Daftar Pajak Isuzu Panther, Semua Tipe Lengkap!

2

Ratusan Pendukung Pembongkaran Bentrok dengan Karyawan Wisata Hibisc Fantasy Puncak

3

Daftar Pajak Kijang Diesel, Semua Tipe Lengkap!

4

Link Live Streaming Real Sociedad vs Manchester United Selain Yalla Shoot

5

Cerita 1001 Malam: Kisah Abu Nawas Ditipu Tabib Palsu Berakhir Plot Twist
Headline
Gunung Semeru Kembali Erupsi
Gunung Semeru Kembali Erupsi, Kolom Abu Teramati 1,2 Km di Atas Puncak
Chelsea Copenhagen
Kevin Diks Cedera, FC Copenhagen Takluk dari Chelsea 2-1
Gempa guncang Nabire
Gempa Magnitudo 4,1 Guncang Nabire Papua
Prakiraan Cuaca Sejumlah Kota di Indonesia
Prakiraan Cuaca Sejumlah Kota di Indonesia 7 Maret 2025, Kota Bandung Potensi Hujan Terjadi

Dapatkan fitur lebih lengkap di aplikasi Teropong Media.