BANDUNG,TM.ID: Kulit jeruk memiliki beberapa manfaat bagi seseorang, namun masih banyak orang yang tidak menyadari hal itu.
Untuk lebih jelasnya simak beberapa manfaat kulit jeruk berikut ini.
1. Kandungan Nutrisi
Kulit jeruk mengandung nutrisi seperti serat, vitamin C, vitamin A, kalsium, dan antioksidan. Meskipun dalam jumlah kecil, konsumsi kulit jeruk dapat memberikan kontribusi tambahan pada asupan nutrisi harian.
2. Serat
Kulit jeruk mengandung serat pangan, yang penting untuk pencernaan yang sehat. Serat membantu mencegah sembelit, menjaga kadar gula darah stabil, dan merasa kenyang lebih lama setelah makan.
BACA JUGA: Resep Lezat Puding Alpukat Cokelat
3. Antioksidan
Kulit jeruk mengandung senyawa antioksidan seperti flavonoid, yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan mengurangi risiko penyakit kronis.
4. Aroma dan Rasa
Kulit jeruk sering digunakan sebagai bahan tambahan dalam masakan, kue, atau minuman untuk memberikan aroma dan rasa jeruk yang segar.
5. Minyak Esensial
Kulit jeruk mengandung minyak esensial yang dikenal memiliki efek aromaterapi yang menenangkan. Aroma jeruk dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati.
BACA JUGA : Berbagai Manfaat Jeruk Bali Pamelo
6. Penggunaan Kosmetik
Minyak esensial dari kulit jeruk kadang-kadang di gunakan dalam produk perawatan kulit dan kosmetik karena sifat-sifat aromaterapi dan antioksidan.
7. Penggunaan Rumah Tangga
Kulit jeruk dapat di gunakan sebagai pembersih alami dalam rumah tangga. Misalnya, Anda dapat menggunakan kulit jeruk untuk membersihkan permukaan atau memberikan aroma segar pada ruangan.
Namun, penting untuk memastikan bahwa kulit jeruk yang akan di konsumsi adalah organik atau bebas dari bahan kimia yang berbahaya. Jika Anda berencana untuk mengonsumsi atau menggunakan kulit jeruk, pastikan untuk mencucinya dengan baik terlebih dahulu.
