4 Cara Mudah Mencegah Rambut Ubanan

Mencegah uban dini
Mencegah uban dini. (pinterest)

Bagikan

BANDUNG,TEROPONGMEDIA.ID — Uban tidak hanya muncul karena faktor usia, ada beberapa faktor lainnya yang dapat menjadi pemicu munculnya uban, karena pada beberapa orang uban muncul lebih dini.

Beberapa faktor yang dapat mempercepat munculnya uban seperti stres, kekurangan nutrisi, hingga paparan polusi. Oleh karena itu, berikut ini cara mencegah uban dini.

Artikel ini akan membahas sejumlah cara untuk mencegah tumbuhnya uban dini dan agar rambut tetap sehat serta berkilau dalam jangka waktu lebih lama.

Meskipun uban ialah bagian dari proses alami yang tidak dapat diubah, setidaknya ada usaha yang dapat Anda coba untuk mencegah tumbuhnya uban.

Cara Mencegah Rambut Beruban Dini

Berikut adalah beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk mencegah uban dini.

1. Suplemen Nutrisi

Kekurangan nutrisi seperti vitamin B12, vitamin B6, vitamin D, dan vitamin E dapat meningkatkan risiko rambut beruban lebih cepat.

Selain itu, kadar zat besi yang rendah dan kolesterol baik yang tidak mencukupi juga dapat berkontribusi terhadap masalah ini.

Mengonsumsi suplemen nutrisi yang tepat dapat membantu menjaga kesehatan rambut dan mencegah uban dini.

2. Mengelola Stres Psikologis

Stres mental merupakan salah satu faktor utama yang dapat mempercepat pertumbuhan uban. Untuk menghindari stres yang berlebihan, penting untuk merawat diri dengan baik.

Tidur yang cukup, meditasi, dan aktivitas relaksasi lainnya dapat membantu menjaga keseimbangan mental dan mencegah uban tumbuh sebelum waktunya.

3. Perlindungan Rambut

Paparan sinar matahari dan polusi lingkungan dapat mempercepat penuaan pada rambut, yang pada gilirannya dapat menyebabkan pertumbuhan uban dini.

Untuk melindungi rambut dari efek buruk ini, sebaiknya kenakan pelindung kepala saat berada di luar ruangan.

Pelindung kepala ini akan membantu menjaga rambut tetap sehat dan mengurangi risiko rambut beruban.

4. Menghindari Bahan Kimia yang Keras

Beberapa bahan kimia yang terdapat dalam produk perawatan rambut dapat merusak pigmen alami rambut, sehingga mempercepat munculnya uban.

Bahan kimia seperti ftalat, amonia, dan hidrogen peroksida sering kali menjadi penyebab rambut kehilangan warnanya.

Pastikan, Anda telah memilih produk perawatan rambut yang cocok dengan jenis kulit kepala dan rambut agar rambut tetap sehat, hitam, dan berkilau.

Fakta Tentang Pencabutan Uban

Anggapan bahwa mencabut uban akan menyebabkan rambut putih tumbuh lebih banyak ternyata hanyalah mitos belaka.

Setiap helai rambut tumbuh dari folikel yang unik, dan mencabut uban tidak akan mempengaruhi folikel lain di sekitarnya.

Rambut yang tumbuh kembali setelah dicabut kemungkinan besar akan tetap berwarna putih, namun jumlah uban tidak akan bertambah.

BACA JUGA: Rahasia Kulit Bersinar dan Rambut Indah, Perhatikan Asupan Gizi Ini

Dengan langkah-langkah di atas, dapat menjaga rambut Anda lebih sehat dan tentunya sebagai salah satu cara untuk mencegah tumbuhnya uban dini.

Jadi, daripada mencabut uban, lebih baik fokus pada perawatan yang tepat agar rambut tetap terjaga kesehatannya.

 

(Virdiya/Budis)

Baca berita lainnya di Google News dan Whatsapp Channel
Berita Terkait
Berita Terkini
Alih Fungsi Lahan Pertanian
Pengeboran Migas di Indramayu dan Wajo Disetujui, LP2B Dikorbankan?
daihatsu toyota
Daihatsu Mau Pindah ke Toyota? Ini Pernyataan dari Perusahaan
bus ugal-ugalan
Bus Rute Surabaya-Semarang Ugal-Ugalan Jadi Bahan Berita Media China, Netizen: Kemunduran!
preman pasar
Aksi Preman Pasar Palak Pedagang dan Tendang Dagangan di Bekasi, Bikin Netizen Naik Darah!
Zalnando: Kumpul Keluarga Cabang Indonesia Kan
Undang Kevin Mendoza di Waktu Lebaran, Zalnando: Kumpul Keluarga Cabang Indonesia Kan
Berita Lainnya

1

Link Live Streaming Timnas Indonesia U-17 vs Korea Selatan Selain Yalla Shoot

2

Daftar Pajak Isuzu Panther, Semua Tipe Lengkap!

3

Daftar Pajak Kijang Diesel, Semua Tipe Lengkap!

4

Nelayan RI Sugiyanto di Korsel Diangkat Jadi Duta Pekerja Migran

5

Viral! Desa di Klaten Beri THR Rp200 Ribu per Warga, Termasuk Bayi
Headline
Soal Tarif Impor Trump, Kadin Sebut Peluang Negosiasi Masih Terbuka
Soal Tarif Impor Trump, Kadin Sebut Peluang Negosiasi Masih Terbuka
Timnas Indonesia U-17
Link Live Streaming Timnas Indonesia U-17 vs Korea Selatan Selain Yalla Shoot
arus balik
Waspada Pemudik ke Jakarta, Korlantas Ungkap Perkiraan Arus Balik Mudik 2025
Korsel Segera Gelar Pemilu Setelah Presiden Yoon Resmi Dicopot
Korsel Segera Gelar Pemilu Setelah Presiden Yoon Resmi Dicopot

Dapatkan fitur lebih lengkap di aplikasi Teropong Media.