Tips Tetap Bugar Hadapi Cuaca Panas Ibadah Haji 2024!

Penulis: Anisa

ibadah haji 2024 idul adha 2024
(dok. Kementerian Agama RI)
[galeri_foto] [youtube_embed]

Bagikan

BANDUNG, TEROPONGMEDIA.ID — Jemaah haji yang akan melaksanakan ibadah haji 2024 akan menghadapi tantangan baru, terutama dalam menghadapi suhu panas di Arab Saudi.

Diperkirakan suhu di Mekah dapat mencapai 45-50 derajat Celsius, sehingga kesehatan dan kenyamanan menjadi hal utama yang harus diperhatikan. Untuk menghadapi cuaca ekstrem, berikut beberapa tips yang dapat membantu jemaah haji tetap sehat dan nyaman selama ibadah.

1. Menggunakan Payung dan Topi Lebar

Payung dapat menjadi perlindungan utama dari paparan langsung sinar matahari. Selain itu, memakai topi dengan sisi lebar juga dapat melindungi wajah dari sinar matahari yang menyengat.

2. Memakai Kacamata Hitam

Kacamata hitam tidak hanya memberikan kenyamanan pada mata, tetapi juga melindungi dari sinar UV yang berbahaya. Ini penting untuk menjaga kesehatan mata selama berada di bawah teriknya matahari.

3. Menggunakan Pelembap atau Lotion

Kulit juga perlu perlindungan, terutama dari kekeringan dan sinar UV. Penggunaan pelembap atau lotion dengan SPF dapat menjaga kulit tetap lembap dan terlindungi dari sinar matahari.

4. Menjaga Hidrasi dengan Air Putih

Dehidrasi bisa menjadi masalah serius saat berada di bawah sinar matahari yang menyengat. Jemaah haji disarankan untuk membawa botol air sendiri dan memastikan untuk minum cukup air putih agar tubuh tetap terhidrasi.

BACA JUGA: Waspada! Cuaca Panas Ekstrem Bisa Sebabkan Dehidrasi dan Heatstroke

5. Menghindari Konsumsi Kopi

Meskipun kopi dapat memberikan energi tambahan, kandungan kafein dalam kopi dapat mempercepat dehidrasi. Sebaiknya, prioritaskan konsumsi air putih untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh.

6. Memilih Busana yang Nyaman dan Longgar

Busana yang terbuat dari bahan katun atau linen dapat membantu menyerap keringat dan menjaga sirkulasi udara di kulit. Hal ini akan membuat jemaah haji merasa lebih nyaman saat berada di bawah teriknya matahari.

Dengan memperhatikan tips-tips di atas, semoga ibadah haji 2024 dapat tetap kita laksanakan dengan kondisi sehat dan nyaman selama menjalankan ibadah dengan khidmat. Semoga artikel ini bisa membantumu, terima kasih telah membacanya. Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai info ibadah haji kamu bisa melihatnya di webiste Teropong Media!

 

(Kaje/Budis)

Baca berita lainnya di Google News dan Whatsapp Channel
Berita Terkait
Berita Terkini
Danantara Ungkap Tertarik Investasi di Industri Media dan Hiburan K-Pop
Danantara Ungkap Tertarik Investasi di Industri Media dan Hiburan K-Pop
BPJS Ketenagakerjaan Grab
BPJS Ketenagakerjaan Dukung Grab dan Kementerian UMKM Hadirkan Bantalan Sosial Digital Melalui Program Rekrutmen Mitra Digital
Rifky Balweel
Penampilan Biby Alraen Tanpa Jilbab, Rifky Balweel Buka Suara
f.elconfidencial
UFC 317: Ilia Topuria dan Charles Oliveira Berebut Tahta Ringan
Batik Kemang Bogor - Instagram Kabupaten Bogor
Karakteristik Dinamis dan Ekspresif Budaya Sunda pada Batik Kemang Bogor
Berita Lainnya

1

Ida Fauziyah: PKB Lahir dari Rahimnya NU

2

SPMB SD di Bandung Diatur Ketat, Sekolah Pastikan Tidak Ada Biaya Tambahan

3

Daftar Pajak Isuzu Panter 2024, Lengkap Semua Tipe!

4

Bandung Siap Luncurkan Angkot Pintar Berbasis Aplikasi, Penumpang Dijemput di Titik Terdekat!

5

Perkuat Kolaborasi, BPJS Ketenagakerjaan Bandung Suci Gelar Gathering Bersama Agen PERISAI
Headline
jenderal Iran
Jenderal Iran Tampil di Publik Usai Dikabarkan Tewas Akibat Bom Israel
Ridwan Kamil Gugat Lisa Mariana
Gugat Balik Rp105 Miliar, Ridwan Kamil Tempuh Jalur Hukum Lawan Lisa Mariana
Bandara Husein Belum Tutup! Tetap Aktif Layani Penerbangan Reguler, Militer, dan Siap Sambut Rute Baru
Bandara Husein Belum Tutup! Tetap Aktif Layani Penerbangan Reguler, Militer, dan Siap Sambut Rute Baru
Bandung Siap Luncurkan Angkot Pintar Berbasis Aplikasi, Penumpang Dijemput di Titik Terdekat!
Bandung Siap Luncurkan Angkot Pintar Berbasis Aplikasi, Penumpang Dijemput di Titik Terdekat!

Dapatkan fitur lebih lengkap di aplikasi Teropong Media.