Tips Tetap Bugar Hadapi Cuaca Panas Ibadah Haji 2024!

Penulis: Anisa

ibadah haji 2024 idul adha 2024
(dok. Kementerian Agama RI)
[galeri_foto] [youtube_embed]

Bagikan

BANDUNG, TEROPONGMEDIA.ID — Jemaah haji yang akan melaksanakan ibadah haji 2024 akan menghadapi tantangan baru, terutama dalam menghadapi suhu panas di Arab Saudi.

Diperkirakan suhu di Mekah dapat mencapai 45-50 derajat Celsius, sehingga kesehatan dan kenyamanan menjadi hal utama yang harus diperhatikan. Untuk menghadapi cuaca ekstrem, berikut beberapa tips yang dapat membantu jemaah haji tetap sehat dan nyaman selama ibadah.

1. Menggunakan Payung dan Topi Lebar

Payung dapat menjadi perlindungan utama dari paparan langsung sinar matahari. Selain itu, memakai topi dengan sisi lebar juga dapat melindungi wajah dari sinar matahari yang menyengat.

2. Memakai Kacamata Hitam

Kacamata hitam tidak hanya memberikan kenyamanan pada mata, tetapi juga melindungi dari sinar UV yang berbahaya. Ini penting untuk menjaga kesehatan mata selama berada di bawah teriknya matahari.

3. Menggunakan Pelembap atau Lotion

Kulit juga perlu perlindungan, terutama dari kekeringan dan sinar UV. Penggunaan pelembap atau lotion dengan SPF dapat menjaga kulit tetap lembap dan terlindungi dari sinar matahari.

4. Menjaga Hidrasi dengan Air Putih

Dehidrasi bisa menjadi masalah serius saat berada di bawah sinar matahari yang menyengat. Jemaah haji disarankan untuk membawa botol air sendiri dan memastikan untuk minum cukup air putih agar tubuh tetap terhidrasi.

BACA JUGA: Waspada! Cuaca Panas Ekstrem Bisa Sebabkan Dehidrasi dan Heatstroke

5. Menghindari Konsumsi Kopi

Meskipun kopi dapat memberikan energi tambahan, kandungan kafein dalam kopi dapat mempercepat dehidrasi. Sebaiknya, prioritaskan konsumsi air putih untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh.

6. Memilih Busana yang Nyaman dan Longgar

Busana yang terbuat dari bahan katun atau linen dapat membantu menyerap keringat dan menjaga sirkulasi udara di kulit. Hal ini akan membuat jemaah haji merasa lebih nyaman saat berada di bawah teriknya matahari.

Dengan memperhatikan tips-tips di atas, semoga ibadah haji 2024 dapat tetap kita laksanakan dengan kondisi sehat dan nyaman selama menjalankan ibadah dengan khidmat. Semoga artikel ini bisa membantumu, terima kasih telah membacanya. Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai info ibadah haji kamu bisa melihatnya di webiste Teropong Media!

 

(Kaje/Budis)

Baca berita lainnya di Google News dan Whatsapp Channel
Berita Terkait
Berita Terkini
Ikan Kiamat
CEK FAKTA: Penampakan Ikan Kiamat Gegerkan Dunia
01hvagq5dvh980myy2j6
Kayla Harrison Dihujani Tuduhan Steroid, Reaksinya Bikin Publik Terdiam!
masuk sekolah jam 6 pagi-1
Ini Respon Wamendikdasmen Soal Masuk Sekolah Jam 6 Pagi
Persebaya Rekrut Gali Freitas, Risto Mitrevski, dan Koko Ari Araya
Persebaya Rekrut Gali Freitas, Risto Mitrevski, dan Koko Ari Araya
Resmi, Irfan Jaya Tetap Bersama Bali United 
Resmi, Irfan Jaya Tetap Bersama Bali United 
Berita Lainnya

1

Suasana Asri di Pesawahan Kaki Gunung Malabar

2

Mahasiswa UNIBI Antusias Ikuti Creative Workshop JNE dan Siap Berkarya di JNE Content Competition: Inspirasi Tanpa Batas

3

Farhan Ingatkan Warga Potong Hewan Kurban di RPH Agar Sesuai Syariat

4

Mulai Juli 2025, Jam Masuk Sekolah di Jawa Barat Ditetapkan Pukul 06.30 WIB

5

Daftar Pajak Isuzu Panter 2024, Lengkap Semua Tipe!
Headline
Korban pencabulan guru ngaji garut
Polres Garut Buka Posko Pengaduan Korban Pencabulan Guru Ngaji, Hubungi Nomor Ini!
pencarian korban longsor cirebon
Pencarian Hari Keenam: 4 Korban Longsor Cirebon Belum Ditemukan, Tim Pencari Dihantui Longsor Susulan
Creative Workshop JNE Content Competition
Creative Workshop JNE Content Competition "Inspirasi Tanpa Batas" Disambut Semangat Mahasiswa Universitas Bhakti Kencana
Masa Depan Beckham Putra di Persib Akhirnya Terjawab 
Masa Depan Beckham Putra di Persib Akhirnya Terjawab 

Dapatkan fitur lebih lengkap di aplikasi Teropong Media.