Slackline, Olahraga Ekstrem yang Melatih Keseimbangan

Penulis: Vini

Slackline olahraga ekstrem
Slackline (Pinterest)
[galeri_foto] [youtube_embed]

Bagikan

BANDUNG, TEROPONGMEDIA.ID — Slackline, olahraga ekstream yang menitikberatkan teknik keseimbangan dengan berjalan di atas seutas tali. Biasanya slackline menggunakan tali berbentuk webbing atau pita yang dikencangkan antara dua titik jangkar pada berbagai macam ketinggian.

Bagi sebagaian orang, olahraga slackline mungkin masih terdengar asing. Sebab, olahraga ini cukup ekstrem dan membutuhkan tingkat fokus dan ketenangan yang sangat tinggi.

Variasi ketinggian pada slackline ditentukan dari kemampuan seseorang dalam menjaga keseimbangan. Tidak hanya dilakukan di atas permukaan tanah saja, banyak pegiat slackline yang berani melakukan aksinya di tempat-tempat ekstrem seperti di atas pohon, danau, sungai, atau bahkan di tebing curam untuk merasakan sensasi yang berbeda.

Jenis-Jenis Slackline

Saat ini, slackline telah berkembang menjadi beberapa kategori, antara lain:

1. Garis Trik

Kategori ini menitikberatkan pada trik gerakan dan koreografi di atas tali sesuai kreativitas dan kemampuan seseorang. Biasanya, slackline trik dilakukan pada ketinggian 60-100 cm di atas tanah, dengan matras sebagai pengaman di bawahnya.

Peserta akan menunjukkan berbagai gerakan akrobatik yang menguji ketangkasan dan keseimbangan.

2. Garis Air

Ini adalah varian slackline yang dilakukan di atas badan air, seperti kolam renang, sungai, atau danau. Kategori ini memiliki tingkat kesulitan yang tinggi, karena konsentrasi bisa terpecah oleh gelombang udara dan angin, sehingga memerlukan fokus yang lebih intens.

3. Garis Tinggi (Highline)

Highline adalah kategori paling ekstrem dalam slackline, di mana tali dipasang di antara dua jangkar pada ketinggian minimal 12 meter di atas tanah.

Aktivitas ini sering dilakukan di tebing atau gedung-gedung tinggi. Untuk keamanan, wajib menggunakan peralatan keselamatan khusus, seperti harness dan tali pengaman.

Tips Mencoba Slackline untuk Pemula

Slackline merupakan olahraga yang cocok untuk para pencinta adrenalin yang ingin menguji keberanian dan keseimbangan mereka.

Jika kamu tertarik mencoba slackline, berikut beberapa tips yang bisa kamu ikuti:

1. Pemanasan Terlebih Dahulu

Sebelum memulai slackline, penting untuk melakukan pemanasan. Ini akan membantu menghindari kram atau rasa kaku pada tubuh saat kamu mulai berjalan di atas tali.

2. Mulai dengan Tali Rendah

Untuk pemula, sebaiknya mulai latihan di tali dengan ketinggian yang rendah, sehingga jarak antara tali dan tanah tidak terlalu jauh. Ini akan mengurangi risiko cedera dan membantu kamu beradaptasi lebih baik.

3. Latihan Berdiri di Atas Tali

Latihan dasar ini bertujuan agar kamu bisa menyeimbangkan tubuh saat berdiri di atas tali. Cobalah berdiri diam di atas tali selama 5-10 menit.

Latihan ini akan membantu tubuhmu terbiasa dengan perasaan berada di atas tali dan meningkatkan keseimbangan.

4. Tetap Tenang dan Santai

Ketenangan adalah kunci sukses dalam slackline. Saat melakukannya, usahakan untuk tetap tenang dan santai. Sikap rileks akan memudahkan kamu untuk memusatkan konsentrasi, sehingga menjaga keseimbangan di atas tali akan lebih mudah.

BACA JUGA: Debut dan Kembalinya 5 Cabang Olahraga Baru di Olimpiade Los Angeles 2028

Sebagai olahraga yang cukup ekstream, slackline butuh konsentrasi, keberanian serta keterampilan yang cukup mumpuni. Sebelum mencoba atau berlatih slackline, pastikan memilih pelatih yang sudah ahli.

 

(Virdiya/Budis)

Baca berita lainnya di Google News dan Whatsapp Channel
Berita Terkait
Berita Terkini
Willie Salim
Bukan Muslim! Willie Salim Tapi Nekat Kurban Unta Rp100 Juta di Idul Adha
Idul Adha
Letkol Teddy Beli 4 Sapi Jumbo Irfan Hakim di Detik Terakhir Idul Adha
Haji 2025
Deretan Artis Indonesia Naik Haji 2025: Ivan Gunawan Hingga Afgan
Mayat tanpa busana Cianjur
2 Warga Pencari Pasir Temukan Mayat Perempuan Tanpa Busana di Sungai Cipenda Cianjur
Korupsi budidaya ikan
Kejari Purwakarta Tahan 6 Tersangka Kasus Korupsi Budidaya Ikan
Berita Lainnya

1

Mahasiswa Ilmu Komunikasi FISIP Unpas Raih Juara di Ajang Padjadjaran Public Relations Fair (PPRF) 2025

2

Pengabdian Kepada Masyarakat – UNIBI TALK: Storytelling sebagai Cara Membentuk Personal Branding yang Autentik dan Konsisten Melalui Media Sosial Instagram

3

Sejarah Kelam Jam Malam, dari Abad Kegelapan hingga Era Dedi Mulyadi

4

Legislator Kritik Keras Penambangan Nikel Raja Ampat Papua Barat Daya, Melanggar Regulasi!

5

Link Live Streaming Timnas Indonesia vs China Selain Yalla Shoot
Headline
Waspada Varian Baru Covid-19, Dinkes Kota Bandung Siagakan RS dan Laboratorium
Waspada Varian Baru Covid-19, Dinkes Kota Bandung Siagakan RS dan Laboratorium
Presiden Prabowo Subianto Serahkan Sapi untuk Masjid Al Ukhuwah Bandung
Presiden Prabowo Subianto Serahkan Sapi 1,2 Ton untuk Masjid Al Ukhuwah Bandung
Prabowo Bersyukur Timnas Indonesia Kalahkan China
Bersyukur Timnas Indonesia Kalahkan China, Prabowo Berharap Bisa Berlaga di Piala Dunia
Spanyol
Menang Dramatis 5-4 atas Prancis, Spanyol Melaju ke Final UEFA Nations League 2025

Dapatkan fitur lebih lengkap di aplikasi Teropong Media.