Simak Apa Saja Efek Samping dari Mandi Air Garam

Penulis: Vini

Efek samping mandi air garam
Garam. (Pixabay)
[galeri_foto] [youtube_embed]

Bagikan

BANDUNG, TEROPONGMEDIA.ID — Simak apa saja efek samping dari mandi air garam.

Mandi air garam dikenal dapat memberikan manfaat kesehatan untuk tubuh dan sejak lama banyak yang mengenalnya sebagai bentuk terapi.

Garam Epsom seringkali disebut-sebut mampu meredakan otot-otot yang tegang, menghilangkan rasa nyeri, dan membuat tubuh lebih rileks.

Meskipun demikian, terdapat efek samping yang harus diwaspadai.

Efek Samping Mandi Air Garam

Mengutip Healthline, ada beberapa efek samping yang perlu diperhatikan, terutama bagi yang memiliki kulit sensitif.

Berikut ini beberapa efek samping yang mungkin akan timbul.

1. Iritasi Kulit

Pada beberapa orang, mandi dengan garam Epsom dapat menyebabkan kulit menjadi kering atau iritasi.

Ini biasanya terjadi jika kulit sudah sensitif sebelumnya.

2. Reaksi Alergi

Penggunaan garam Epsom bisa memicu reaksi alergi seperti gatal-gatal atau munculnya ruam pada kulit.

Jika Anda mengalami reaksi seperti ini, sebaiknya hentikan penggunaan.

3. Infeksi Kulit

Mandi air garam juga dapat memperburuk kondisi kulit yang terluka atau terinfeksi, sehingga sebaiknya hindari merendam bagian kulit yang mengalami luka.

Cara Aman Mandi Air Garam

Agar Anda bisa mendapatkan manfaat maksimal dari mandi air garam tanpa mengalami efek samping, berikut adalah beberapa tips yang disarankan oleh Mayo Clinic:

1. Dosis Garam

Gunakan maksimal 400 gram garam Epsom untuk setiap 4 liter air hangat. Penggunaan lebih dari dosis ini dapat membuat air terasa licin dan membuat kulit menjadi sangat kering.

2. Durasi Berendam

Berendamlah selama 15 menit. Jika Anda berendam untuk meredakan nyeri, pastikan suhu air tidak terlalu panas, karena air panas bisa memperburuk rasa sakit dan pembengkakan.

BACA JUGA: Benarkah Air Garam Efektif Atasi Sariawan? Simak Dulu Penjelasannya

Meskipun dapat bermanfaat untuk tubuh, adanya efek samping yang timbul dari mandi air garam perlu meningkatkan kewaspadaan dan kehati-hatian, terutama bagi Anda yang mempunya kulit sensitif.

 

(Virdiya/Aak)

Baca berita lainnya di Google News dan Whatsapp Channel
Berita Terkait
Berita Terkini
Jess No Limit
Jess No Limit Catat Sejarah, Jadi YouTuber Indonesia Pertama Raih Dua Rekor Guinness
Agung Yansusan
Ijazah Siswa Masih Ditahan, Agung Yansusan Tekankan Implementasi Putusan MK
agam juliana marins
Agam Relawan Evakuasi Jenazah Juliana Marins, Diberi Mahkota oleh Netizen tanpa Pamrih!
korban longsor garut
Daftar Nama 4 Korban Tewas yang Tertimbun Longsor Cisewu Garut
pemakzulan gibran (2)
Muzani Tak Tahu Lanjutan dari Surat Pemakzulan Gibran
Berita Lainnya

1

Ida Fauziyah: PKB Lahir dari Rahimnya NU

2

Telkom University Gelar Pelatihan Literasi Digital dan Etika AI bagi Remaja Kelurahan Tamansari Bandung

3

Inggris Borong 12 Jet F‑35A Pembawa Nuklir, Siaga Perang?

4

Dilema Bandara, Kemenhub Kaji Reaktivasi Husein, Bandung Desak Akses Udara Dipulihkan

5

CEK FAKTA: Klaim Uang Haji Dipakai Jokowi 
Headline
Manchester City
Link Live Streaming Juventus vs Manchester City Piala Dunia Antarklub 2025 Selain Yalla Shoot
Real Madrid
Link Live Streaming RB Salzburg vs Real Madrid Piala Dunia Antarklub 2025 Selain Yalla Shoot
aturan baru pendakian gunung rinjani
Imbas Kematian Juliana Marins, Pemprov NTB Siapkan Aturan Baru Pendakian Gunung Rinjani
Farhan Desak Reaktivasi Bandara Husein untuk Segera Dibuka!
Farhan Desak Reaktivasi Bandara Husein untuk Segera Dibuka!

Dapatkan fitur lebih lengkap di aplikasi Teropong Media.