Rutinkan Minum Rebusan Bumbu Dapur Ini, Bisa Sehatkan Jantung Kata dr Zaidul Akbar

Penulis: Budi

dr Zaidul Akbar ketumbar
Ketumbar (Foto:Pixabay).
[galeri_foto] [youtube_embed]

Bagikan

BANDUNG,TM.ID: Ketumbar dipercaya sangat banyak manfaatnya bagi kesehatan tubuh. Salah satunya adalah untuk kesehatan jantung. Penderita sakit jantung sangat dianjurkan untuk rutin mengkonsumsi air rebusan ketumbar.

Manfaat ketumbar untuk jantung terletak pada kandungan antioksidannya yang mampu menurunkan kolesterol dan
menurunkan tekanan darah. Senyawa antioksidan dalam ketumbar, meliputi terpinene, quercetin, dan tokoferol.

Ketumbar (Coriandrum sativum) adalah tumbuhan rempah-rempah yang populer. Bentuk yang tidak digerus mirip dengan lada, seperti biji kecil-kecil berdiameter 1-2 mm. Ketumbar mempunyai aroma yang khas dan sangat banyak manfaatnya, salah satunya untuk kesehatan jantung.

Kandungan nutrisi yang terdapat dalam 100 gram ketumbar adalah sebagai berikut :

– Air: 11.2 gram
– Energi: 418 kalori
– Protein: 14.1 gram
– Lemak: 16.1 gram
– Karbohidrat: 54.2 gram
– Serat: 12.3 gram
– Kalsium: 630 miligram (mg)
– Fosfor: 370 mg
– Zat besi: 17.9 mg
– Natrium: 91 mg
– Kalium 1787 mg
– Tembaga: 0.95 mg
– Seng: 4.6 mg
– Beta-Karoten: 75 microgram (mcg)
– Karoten total: 1570 mcg
– Thiamin (Vitamin B1): 0.2 mg
– Riboflavin (Vitamin B2): 0.35 mg
– Niasin: 1.8 mg

BACA JUGA: Sering Sakit Lutut dan Radang Sendi? Coba Resep Herbal ala dr. Zaidul Akbar Ini!

Bagi penderita penyakit jantung, kata dr Zaidul Akbar air rebusan ketumbar sangat dianjurkan untuk dikonsumsi. Air rebusan ketumbar banyak mengandung nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.

“Caranya, satu sendok ketumbar direbus dengan air mendidih, airnya diminum setiap hari. Air ketumbar bersifat
asiri, ketika dipanaskan menguap. Jika jantung anda ingin sehat salah satunya dengan cara minum air ketumbar,”
kata dr Zaidul akbar melansir kanal Youtube Bisikan.com, Jumat (15/12/2023).

Menurut dr Zaidul Akbar, tidak semua ketumbar bisa dijadikan obat herbal. Ketumbar yang bisa dijadikan obat herbal adalah ketumbar yang berwarna kehitam-hitaman.

“Ada beberapa jenis ketumbar yang berbeda dan perlu anda cermati karena tidak semua ketumbar bisa dijadikan obat carilah ketumbar hitam, tidak terlalu putih tidak terlalu kuning jadi warna ketumbar yang asli itu hitam,” ucap dr Zaidul Akbar

Manfaat air rebusan ketumbar mampu menjadikan metabolisme tubuh menjadi lebih baik. Tentu, dengan mengkonsumsinya banyak sekali manfaat yang bisa didapat, salah satunya bagi penderita jantung. Kandungan dalam ketumbar terdapat banyak nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.

 

(Budis)

Baca berita lainnya di Google News dan Whatsapp Channel
Berita Terkait
Berita Terkini
Adam Suseno
Inul Daratista Curhat Pilu Dampingi Adam Suseno yang Terluka Parah
RB Salzburg vs Real Madrid
Prediksi Skor RB Salzburg vs Real Madrid Piala Dunia Antarklub 2025
Squid Game
Disebut Jahat oleh Anak Sendiri, Ini Respons Lee Byung Hun soal Perannya di Squid Game
Raffi Ahmad
Raffi Ahmad Jajal Taksi Terbang tanpa Supir di Jakarta
Garena
Garena Umumkan Kolaborasi Free Fire x Squid Game, Ini Bocorannya
Berita Lainnya

1

Ida Fauziyah: PKB Lahir dari Rahimnya NU

2

Telkom University Gelar Pelatihan Literasi Digital dan Etika AI bagi Remaja Kelurahan Tamansari Bandung

3

SPMB SD di Bandung Diatur Ketat, Sekolah Pastikan Tidak Ada Biaya Tambahan

4

Satgas PASTI Daerah Jawa Barat Imbau Masyarakat Waspadai Modus Penipuan dan Penawaran Investasi Tanpa Izin

5

Gencatan Senjata Trump Tak Terbukti, Rudal Iran Terus Hujani Langit Israel!
Headline
Farhan Desak Reaktivasi Bandara Husein untuk Segera Dibuka!
Farhan Desak Reaktivasi Bandara Husein untuk Segera Dibuka!
evakuasi wni dari iran
Kemenlu Masih Belum Berhasil Evakuasi Ratusan WNI dari Iran
Farhan Wajibkan ASN Bandung Kerja Penuh dari Kantor
Work From Didieu! Farhan Wajibkan ASN Bandung Kerja Penuh dari Kantor
longsor cisewu garut
Longsor di Cisewu Garut, Satu Keluarga Tewas Tertimbun Tanah

Dapatkan fitur lebih lengkap di aplikasi Teropong Media.