Resep Smoothies Semangka, Kaya Akan Vitamin C

Penulis: Anisa

Smoothies Semangka
(Cookpad)
[galeri_foto] [youtube_embed]

Bagikan

BANDUNG,TM.ID: Smoothies buah menjadi andalan saat cuaca panas, dan tak ada yang lebih menyegarkan daripada Smoothies Semangka. Buah semangka, selain lezat, juga membawa sejumlah manfaat kesehatan yang patut diperhitungkan. Artikel ini akan memandumu melalui resep Smoothies Semangka yang sederhana namun lezat, serta membahas manfaat kesehatan yang terkandung dalam setiap tegukan.

Kaya Akan Nutrisi Penting

Semangka, yang merupakan bahan utama dalam smoothies ini, bukan hanya menghadirkan rasa manis yang alami, tetapi juga memberikan sejumlah nutrisi penting. Dalam 200 gram semangka merah yang digunakan dalam resep ini, kamu mendapatkan dosis vitamin C yang signifikan, kalium, dan likopen.

Vitamin C penting untuk sistem kekebalan tubuh, kalium mendukung kesehatan jantung, dan likopen sebagai antioksidan kuat. Resep ini tidak hanya memberikan kebaikan kesehatan tetapi juga sangat mudah disiapkan. Dengan hanya membutuhkan 4 bahan utama semangka merah, yoghurt plain, gula pasir, dan es batu kamu dapat menciptakan minuman yang segar dan bergizi.

Berikut adalah langkah-langkah sederhana untuk membuat Smoothies Semangka:

Bahan-bahan

  • 200 gram semangka merah, potong kecil
  • 100 ml yoghurt plain
  • 2 sendok makan gula pasir
  • Es batu secukupnya

BACA JUGA: Resep Smoothies Alpukat Pisang, Minuman Praktis Penuh Gizi

Cara Membuat

  • Masukkan potongan semangka merah ke dalam blender.
  • Tambahkan yoghurt, gula pasir, dan es batu secukupnya.
  • Haluskan semua bahan hingga lembut dan tercampur rata.
  • Matikan blender setelah tercampur rata.
  • Tuangkan smoothies ke dalam gelas.
  • Sajikan saat masih dingin.

 

(Kaje/Usamah)

Baca berita lainnya di Google News dan Whatsapp Channel
Berita Terkait
Berita Terkini
Nikita Mirzani
Bongkar-Bongkaran di Pengadilan, Ini Isi Dakwaan Nikita Mirzani
WhatsApp Image 2025-06-27 at 19.13
Nabati Berikan Komitmen untuk Warga Desa Ciparay Majalengka
Aksara sunda
Lestarikan Budaya, Pemkot Cimahi Namai Jalan Gunakan Aksara Sunda
Fetty Anggrainidini
Tahun Baru Islam, Fetty Anggrainidini: Perkuat Iman, Jaga Persatuan
Agung Yansusan
DPRD Jabar Dorong Perda dan Digitalisasi untuk Amankan Aset Daerah
Berita Lainnya

1

Ida Fauziyah: PKB Lahir dari Rahimnya NU

2

Seorang Warga Sroyo Jateng Ditetapkan jadi Tersangka Korupsi Sapi Hibah dari Kementan

3

Mau Liburan? Cek Cuaca Hari Ini, Mayoritas Wilayah Indonesia Hujan dan Berawan Tebal

4

Daftar Pajak Isuzu Panter 2024, Lengkap Semua Tipe!

5

Cristiano Ronaldo Resmi Perpanjang Kontrak Bersama Al Nassr Hingga 2027
Headline
Sumatera Selatan Tetapkan Status Siaga Darurat Bencana Karhutla
Sumatera Selatan Tetapkan Status Siaga Darurat Bencana Karhutla
Persib Tolak Uang Kadedeuh dari Sekda Jawa Barat
Persib Tolak Uang Kadedeuh dari Sekda Jawa Barat
Disnaker Kota Bandung Genjot 800 Pelatihan Gratis untuk Warga, Langkah Strategis Turunkan Pengangguran
Disnaker Kota Bandung Genjot 800 Pelatihan Gratis untuk Warga, Langkah Strategis Turunkan Pengangguran
Farhan Akui Bandung Masih Gelap, Segera Perbaiki PJU
Farhan Akui Bandung Masih Gelap, Segera Perbaiki PJU

Dapatkan fitur lebih lengkap di aplikasi Teropong Media.