Resep Smoothies Semangka, Kaya Akan Vitamin C

Smoothies Semangka
(Cookpad)

Bagikan

BANDUNG,TM.ID: Smoothies buah menjadi andalan saat cuaca panas, dan tak ada yang lebih menyegarkan daripada Smoothies Semangka. Buah semangka, selain lezat, juga membawa sejumlah manfaat kesehatan yang patut diperhitungkan. Artikel ini akan memandumu melalui resep Smoothies Semangka yang sederhana namun lezat, serta membahas manfaat kesehatan yang terkandung dalam setiap tegukan.

Kaya Akan Nutrisi Penting

Semangka, yang merupakan bahan utama dalam smoothies ini, bukan hanya menghadirkan rasa manis yang alami, tetapi juga memberikan sejumlah nutrisi penting. Dalam 200 gram semangka merah yang digunakan dalam resep ini, kamu mendapatkan dosis vitamin C yang signifikan, kalium, dan likopen.

Vitamin C penting untuk sistem kekebalan tubuh, kalium mendukung kesehatan jantung, dan likopen sebagai antioksidan kuat. Resep ini tidak hanya memberikan kebaikan kesehatan tetapi juga sangat mudah disiapkan. Dengan hanya membutuhkan 4 bahan utama semangka merah, yoghurt plain, gula pasir, dan es batu kamu dapat menciptakan minuman yang segar dan bergizi.

Berikut adalah langkah-langkah sederhana untuk membuat Smoothies Semangka:

Bahan-bahan

  • 200 gram semangka merah, potong kecil
  • 100 ml yoghurt plain
  • 2 sendok makan gula pasir
  • Es batu secukupnya

BACA JUGA: Resep Smoothies Alpukat Pisang, Minuman Praktis Penuh Gizi

Cara Membuat

  • Masukkan potongan semangka merah ke dalam blender.
  • Tambahkan yoghurt, gula pasir, dan es batu secukupnya.
  • Haluskan semua bahan hingga lembut dan tercampur rata.
  • Matikan blender setelah tercampur rata.
  • Tuangkan smoothies ke dalam gelas.
  • Sajikan saat masih dingin.

 

(Kaje/Usamah)

Baca berita lainnya di Google News dan Whatsapp Channel
Berita Terkait
Berita Terkini
DPR RI Naturalisasi
Dukungan Penuh DPR RI Agar Timnas Indonesia Lolos ke Piala Dunia 2026
Sahrul Gunawan Ekonomi kreatif
Sahrul Gunawan Bidik Potensi Ekonomi Kreatif di Kabupaten Bandung
Fitur blokir X
Pembaruan Fitur Blok Milik X Picu Kontroversi
Anggur Shine Muscat
Tips Mencuci Anggur Agar Terhindar dari Residu
Kafe bunga
Cantiknya, 3 Kafe di Bandung yang Dikelilingi Taman Bunga
Berita Lainnya

1

Pabrik Tekstil di Katapang Andir Kabupaten Bandung Kebakaran

2

Daftar Pajak Isuzu Panther, Semua Tipe Lengkap!

3

Hampir 2.000 Peserta Meriahkan POSPAY Run 2024 di Bandung

4

PP PERSIS Tegaskan Netral di Pilkada Kabupaten Bandung

5

Daftar Pajak Kijang Diesel, Semua Tipe Lengkap!
Headline
Polisi selamatkan bocah tenggelam
Dramatis! 2 Anggota Polisi Sikka NTT Selamatkan Bocah Tenggelam: Berikan CPR dan Nafas Buatan
KPU Kota Bandung Siapkan 10 TPS Khusus
KPU Kota Bandung Siapkan 10 TPS Khusus saat Pilwalkot Bandung 2024
Pabrik Tekstil di Katapang Andir Kabupaten Bandung Kebakaran
Pabrik Tekstil di Katapang Andir Kabupaten Bandung Kebakaran
Sirkuit-Barcelona-Catalunya
Seri Final MotoGP 2024 Dipindah ke Sirkuit Catalunya