Resep Smoothies Semangka, Kaya Akan Vitamin C

Smoothies Semangka
(Cookpad)

Bagikan

BANDUNG,TM.ID: Smoothies buah menjadi andalan saat cuaca panas, dan tak ada yang lebih menyegarkan daripada Smoothies Semangka. Buah semangka, selain lezat, juga membawa sejumlah manfaat kesehatan yang patut diperhitungkan. Artikel ini akan memandumu melalui resep Smoothies Semangka yang sederhana namun lezat, serta membahas manfaat kesehatan yang terkandung dalam setiap tegukan.

Kaya Akan Nutrisi Penting

Semangka, yang merupakan bahan utama dalam smoothies ini, bukan hanya menghadirkan rasa manis yang alami, tetapi juga memberikan sejumlah nutrisi penting. Dalam 200 gram semangka merah yang digunakan dalam resep ini, kamu mendapatkan dosis vitamin C yang signifikan, kalium, dan likopen.

Vitamin C penting untuk sistem kekebalan tubuh, kalium mendukung kesehatan jantung, dan likopen sebagai antioksidan kuat. Resep ini tidak hanya memberikan kebaikan kesehatan tetapi juga sangat mudah disiapkan. Dengan hanya membutuhkan 4 bahan utama semangka merah, yoghurt plain, gula pasir, dan es batu kamu dapat menciptakan minuman yang segar dan bergizi.

Berikut adalah langkah-langkah sederhana untuk membuat Smoothies Semangka:

Bahan-bahan

  • 200 gram semangka merah, potong kecil
  • 100 ml yoghurt plain
  • 2 sendok makan gula pasir
  • Es batu secukupnya

BACA JUGA: Resep Smoothies Alpukat Pisang, Minuman Praktis Penuh Gizi

Cara Membuat

  • Masukkan potongan semangka merah ke dalam blender.
  • Tambahkan yoghurt, gula pasir, dan es batu secukupnya.
  • Haluskan semua bahan hingga lembut dan tercampur rata.
  • Matikan blender setelah tercampur rata.
  • Tuangkan smoothies ke dalam gelas.
  • Sajikan saat masih dingin.

 

(Kaje/Usamah)

Baca berita lainnya di Google News dan Whatsapp Channel
Berita Terkait
Berita Terkini
Hobi mengupil
Hobi Ngupil Bisa Berisiko?
Jonatan Christie
Takluk dari Antonsen, Jonatan Christie Runner-Up China Masters 2024
Dapat Gelar Man Of The Match Hingga Pimpin Viking Clap
Dapat Gelar Man Of The Match Hingga Pimpin Viking Clap, Kevin Mendoza Sampaikan Isi Hatinya
Mateo Kocijan absen
Dapat 4 Kartu Kuning, Mateo Kocijan Terpaksa Absen 1 Pertandingan
C2ED7629-D0C4-40F7-ADC5-E2406CEE1D5A
Gunung Dempo Meletus, Jalur Evakuasi Warga Disiapkan
Berita Lainnya

1

7 Fakta Penting Pernikahan Nissa Sabyan dan Ayus yang Menghebohkan Publik

2

Password Wifi MCD Terbaru 2024!

3

Daftar Pajak Isuzu Panther, Semua Tipe Lengkap!

4

Hampir Mirip, Ini Perbedaan Gejala Herpes dan Gigitan Tomcat

5

Tespek Positif Belum Tentu Hamil? Ini Penjelasannya
Headline
Verstappen Masuk Daftar Legenda Formula 1
Raih Gelar Juara Dunia, Verstappen Masuk Daftar Legenda Formula 1
Bojan Hodak Singgung Kerasnya Lapangan Stadion GBLA
Dedi Kusnandar Mengalami Cedera, Bojan Hodak Singgung Kerasnya Lapangan Stadion GBLA
Gubernur Bengkulu Ikut Terjaring OTT KPK
Gubernur Bengkulu Ikut Terjaring OTT KPK
Ini Alasan Persib Memarkir David da Silva
Dan Terjadi Lagi, Ini Alasan Persib Memarkir David da Silva