BANDUNG,TM.ID: Kulit adalah perisai utama tubuh kita dari segala serangan di siang hari. Dari sinar matahari hingga polusi, kulit bekerja keras untuk melindungi kita. Namun, saat malam tiba, saatnya bagi kulit untuk pulih dan diperbarui. Tidur yang nyenyak ternyata memiliki dampak besar pada kesehatan kulit dan dapat mengurangi tanda-tanda penuaan dini.
Dalam artikel ini kami akan menjelaskan mengenai beberapa kesalahan umum yang sering terjadi saat perawatan wajah. Simak dalam artikel ini untuk mengetahuinya!
Pentingnya Mencuci Wajah Sebelum Tidur
Salah satu kesalahan umum yang sering terjadi adalah tidak mencuci wajah sebelum tidur. Meskipun terkadang kita terlalu lelah, mencuci wajah adalah langkah krusial dalam rutinitas perawatan wajah di malam hari. Ini tidak hanya membersihkan kotoran dan polusi yang menumpuk di kulit sepanjang hari, tetapi juga mencegah timbulnya jerawat dan memperlambat proses penuaan.
Jika mencuci wajah di kamar mandi terasa terlalu merepotkan, menggunakan tisu khusus pembersih wajah sebelum tidur dapat menjadi alternatif praktis.
Mengoptimalkan Penggunaan Retinol
Penggunaan retinol dalam rutinitas perawatan wajah di malam hari dapat menjadi kunci menuju kulit yang tampak muda dan sehat. Retinol merupakan turunan vitamin A dan telah terbukti meningkatkan produksi kolagen, mengurangi garis halus, dan meratakan warna kulit. Meskipun retinol dapat menyebabkan iritasi seperti kekeringan dan kemerahan
Kamu tidak perlu berhenti menggunakan produk retinol sepenuhnya. Cukup diamkan selama satu atau dua malam jika muncul efek samping, lalu lanjutkan penggunaan dengan jumlah yang sedikit. Pastikan untuk melanjutkan dengan pelembab di atas retinol untuk menjaga hidrasi kulit.
BACA JUGA: Tips Perawatan Wajah Eksfoliasi dan Manfaat yang Luar Biasa
Menggunakan Pelembab di Malam Hari
Pada malam hari, kulit cenderung kehilangan tingkat hidrasinya. Oleh karena itu, penggunaan pelembab sebelum tidur menjadi sangat penting. Pelembab tidak hanya merehidrasi kulit tetapi juga mengurangi potensi iritasi akibat penggunaan retinoid, membuatnya lebih mudah untuk digunakan secara teratur.
Ahli kecantikan merekomendasikan pelembab yang mengandung bahan pelindung kulit seperti ceramide, dimethicone, gliserin, atau asam hialuronat. Bahan-bahan ini bekerja secara berbeda untuk menjaga kulit tetap lembut dan kenyal sepanjang malam.
Memilih Antioksidan yang Tepat di Malam Hari
Beberapa antioksidan sebaiknya digunakan di pagi hari, terutama vitamin C. Vitamin C membantu menetralkan radikal bebas yang menyerang kulit sepanjang hari dan dapat merusak sel-sel sehat.
Jika ingin menggunakan antioksidan di malam hari, pilihlah serum yang mengandung resveratrol. Resveratrol dinonaktifkan oleh sinar matahari, sehingga lebih efektif digunakan pada malam hari.
Menjaga Kelembutan dengan Menghindari Scrub Berlebihan
Menggunakan scrub atau eksfoliasi terlalu sering, terutama setelah menggunakan retinoid, dapat meningkatkan risiko iritasi. Satu hingga dua kali seminggu sudah cukup untuk menjaga kulit tetap segar tanpa merusak lapisan pelindung alami.
Dengan menghindari kesalahan umum dalam rutinitas perawatan wajah di malam hari, kamu dapat memastikan kulitmu mendapat manfaat maksimal dari proses peremajaan alami yang terjadi saat tidur. Mulailah mempraktikkan kebiasaan perawatan yang benar dan nikmati kulit sehat dan bercahaya setiap hari.
(Kaje/Usamah)
