Kenali Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan

Penulis: Anisa

bawang putih untuk kesehatan
(WEB)
[galeri_foto] [youtube_embed]

Bagikan

BANDUNG.TM.ID Masyarakat Indonesia banayk sekali yang menggunakan bawang putih ini untuk menyedapkan sebagian dari masakan mereka. Bawang putih merupakan salah satu umbi-umbian  yang masuk dalam keluarga tanaman amarilis.

Banyak sekali kandungan yang terdapat pada bawang putih. Saat bawang putih kamu kunyah maka akan mengeluarkan zat sulfur yang bisa bereaksi untuk membentuk senyawa yang biasanya disebut allicin.

Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan

bawang putih untuk kesehatan
(web)

Berikut merupakan manfaat bawang putih untuk kesehatan yang perlu kamu ketahui.

1. Mengendalikan Tekanan Darah

Bawang putih untuk kesehatan bisa mengendalikan tekanan darah. Efek penurunan tekanan darah sistolik dan distolik dari bawang putih yang mentah, pengaruhnya hampir sama dengan obat atenolol. Manfaatnya tersebut berasal dari allicin dan polisulfida yang kerjanya memperlebar pembulih darah.

2. Menurunkan Kolesterol

Manfaat bawang putih untuk kesehatan berikutnya adalah bisa menurunkan kolesterol. Peneliti menemukan manfaat ini berasal dari kandungan allicin yang menghambat enzim yang berpperan dalam membuat kolesterol, melansir hellosehat.

Kandungan allicin ini hanya bisa dihasilkan saat kamu memotong bawang putih, menumbuk, atau mengunyahnya.

3. Menurunkan Risiko Kanker

Manfaat bawang putih juga bisa untuk menurunkan risiko penyakit kanker. Kanker tersebut adalah kanker kerongkongan, kanker perut, kanker payudara, kanker pangkreas, dan kanker prostat.  Bawang putih yang mentah tersebut kaya akan kandungan sulfur aktif yang bisa untuk mencegah pembentukan sel kanker dan juga menghambat penyebarannya.

4. Menyehatkan Jantung

Menurut sebuah penelitian, bawang putih sangat berpengaruh mengatasi arteri koroner. Khasiat ini terlihat saat terjadi penurunan kadar kalsium dan juga protein C-reaktif pada pasien. Kadar kalsium yang tinggi bisa menyebabkan penumpukan plak yang bisa menyumbat arteri. Tingginya protein C-reaktif justru bisa menunjukkan peradangan yang bisa menyebabkan aterosklerosis.

5. Mengatasi Timbulnya Jerawat

Allicin yang terdapat pada bawang putih mempunyai sifat antibakteri, antijamur, dan juga antiseptik yang bisa membunuh kuman penyebab jerawat. Khasiat juag bisa untuk peradangan dan pembengkakan kulit.

Terdapat kandungan mineral dan vitamin yang lain yang juga bisa membasmi jerawat. Mulai dari vitamin B6, vitamin C, tembaga, selenium, dan seng yang sangat bermanfaat mengendalikan produksi minyak berlebih.

BACA JUGA: Khasiat Bawang Merah Untuk Tubuh

(kaje)

Baca berita lainnya di Google News dan Whatsapp Channel
Berita Terkait
Berita Terkini
mitsubishi xpander ultimate 2025
Mitsubishi Xpander Ultimate 2025 Meluncur, Adopsi Fitur Keselamatan Baru!
Pesta gay di Puncak
Waspada Penyebaran HIV Pasca Pesta Gay di Puncak, Pemkab Bogor Lakukan Intervensi Lanjutan
Agung Yansusan
Agung Yansusan Soroti Ironi Investasi Tinggi tapi Pengangguran Tertinggi di Jawa Barat
GWM ORA 03
Ancang-ancang 2 Tahun, Akhirnya GWM ORA 03 Dijual di Indonesia
Patroli Polisi
CEK FAKTA: Foto Lamborghini Patroli Polisi di Kelapa Gading
Berita Lainnya

1

Ida Fauziyah: PKB Lahir dari Rahimnya NU

2

Telkom University Gelar Pelatihan Literasi Digital dan Etika AI bagi Remaja Kelurahan Tamansari Bandung

3

Dilema Bandara, Kemenhub Kaji Reaktivasi Husein, Bandung Desak Akses Udara Dipulihkan

4

Ini Sosok Bu Guru Salsa Viral

5

Inggris Borong 12 Jet F‑35A Pembawa Nuklir, Siaga Perang?
Headline
Manchester City
Link Live Streaming Juventus vs Manchester City Piala Dunia Antarklub 2025 Selain Yalla Shoot
Real Madrid
Link Live Streaming RB Salzburg vs Real Madrid Piala Dunia Antarklub 2025 Selain Yalla Shoot
aturan baru pendakian gunung rinjani
Imbas Kematian Juliana Marins, Pemprov NTB Siapkan Aturan Baru Pendakian Gunung Rinjani
Farhan Desak Reaktivasi Bandara Husein untuk Segera Dibuka!
Farhan Desak Reaktivasi Bandara Husein untuk Segera Dibuka!

Dapatkan fitur lebih lengkap di aplikasi Teropong Media.