Kenali Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan

Penulis: Anisa

bawang putih untuk kesehatan
(WEB)
[galeri_foto] [youtube_embed]

Bagikan

BANDUNG.TM.ID Masyarakat Indonesia banayk sekali yang menggunakan bawang putih ini untuk menyedapkan sebagian dari masakan mereka. Bawang putih merupakan salah satu umbi-umbian  yang masuk dalam keluarga tanaman amarilis.

Banyak sekali kandungan yang terdapat pada bawang putih. Saat bawang putih kamu kunyah maka akan mengeluarkan zat sulfur yang bisa bereaksi untuk membentuk senyawa yang biasanya disebut allicin.

Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan

bawang putih untuk kesehatan
(web)

Berikut merupakan manfaat bawang putih untuk kesehatan yang perlu kamu ketahui.

1. Mengendalikan Tekanan Darah

Bawang putih untuk kesehatan bisa mengendalikan tekanan darah. Efek penurunan tekanan darah sistolik dan distolik dari bawang putih yang mentah, pengaruhnya hampir sama dengan obat atenolol. Manfaatnya tersebut berasal dari allicin dan polisulfida yang kerjanya memperlebar pembulih darah.

2. Menurunkan Kolesterol

Manfaat bawang putih untuk kesehatan berikutnya adalah bisa menurunkan kolesterol. Peneliti menemukan manfaat ini berasal dari kandungan allicin yang menghambat enzim yang berpperan dalam membuat kolesterol, melansir hellosehat.

Kandungan allicin ini hanya bisa dihasilkan saat kamu memotong bawang putih, menumbuk, atau mengunyahnya.

3. Menurunkan Risiko Kanker

Manfaat bawang putih juga bisa untuk menurunkan risiko penyakit kanker. Kanker tersebut adalah kanker kerongkongan, kanker perut, kanker payudara, kanker pangkreas, dan kanker prostat.  Bawang putih yang mentah tersebut kaya akan kandungan sulfur aktif yang bisa untuk mencegah pembentukan sel kanker dan juga menghambat penyebarannya.

4. Menyehatkan Jantung

Menurut sebuah penelitian, bawang putih sangat berpengaruh mengatasi arteri koroner. Khasiat ini terlihat saat terjadi penurunan kadar kalsium dan juga protein C-reaktif pada pasien. Kadar kalsium yang tinggi bisa menyebabkan penumpukan plak yang bisa menyumbat arteri. Tingginya protein C-reaktif justru bisa menunjukkan peradangan yang bisa menyebabkan aterosklerosis.

5. Mengatasi Timbulnya Jerawat

Allicin yang terdapat pada bawang putih mempunyai sifat antibakteri, antijamur, dan juga antiseptik yang bisa membunuh kuman penyebab jerawat. Khasiat juag bisa untuk peradangan dan pembengkakan kulit.

Terdapat kandungan mineral dan vitamin yang lain yang juga bisa membasmi jerawat. Mulai dari vitamin B6, vitamin C, tembaga, selenium, dan seng yang sangat bermanfaat mengendalikan produksi minyak berlebih.

BACA JUGA: Khasiat Bawang Merah Untuk Tubuh

(kaje)

Baca berita lainnya di Google News dan Whatsapp Channel
Berita Terkait
Berita Terkini
Aryna-Sabalenka-4003076119
Aryna Sabalenka Akhiri Dominasi Swiatek di French Open
Tambang Nikel Raja Ampat, KKP Terjunkan Tim Polisi Khusus
Tambang Nikel Raja Ampat, KKP Terjunkan Tim Polisi Khusus
WhatsApp-Image-2025-01-21-at-143218_6379d430-2436776251
Tunggal Putra Tersingkir, Ganda Putra Jadi Tumpuan di Indonesia Open 2025
China
Kalah dari Indonesia, Era Pemain Senior China di Piala Dunia Berakhir
MotoGP Thailand 2024
Drama MotoGP Aragon, Dua Saudara Berebut Tahta
Berita Lainnya

1

Mahasiswa Ilmu Komunikasi FISIP Unpas Raih Juara di Ajang Padjadjaran Public Relations Fair (PPRF) 2025

2

Legislator Kritik Keras Penambangan Nikel Raja Ampat Papua Barat Daya, Melanggar Regulasi!

3

Pengabdian Kepada Masyarakat – UNIBI TALK: Storytelling sebagai Cara Membentuk Personal Branding yang Autentik dan Konsisten Melalui Media Sosial Instagram

4

Link Live Streaming Timnas Indonesia vs China Selain Yalla Shoot

5

Ida Fauziyah: PKB Lahir dari Rahimnya NU
Headline
Prabowo Bersyukur Timnas Indonesia Kalahkan China
Bersyukur Timnas Indonesia Kalahkan China, Prabowo Berharap Bisa Berlaga di Piala Dunia
Spanyol
Menang Dramatis 5-4 atas Prancis, Spanyol Melaju ke Final UEFA Nations League 2025
Tambang Nikel Raja Ampat, KLH Temukan Pelanggaran Aturan Lingkungan
Tambang Nikel Raja Ampat, KLH Temukan Pelanggaran Aturan Lingkungan
Prabowo Laksanakan Salat Iduladha di Masjid Istiqlal
Prabowo Laksanakan Salat Iduladha di Masjid Istiqlal

Dapatkan fitur lebih lengkap di aplikasi Teropong Media.