Ingin Tetap Sehat? Hindari Makan di Waktu Ini

Penulis: Budi

(Ilustrasi: Pixabay).
[galeri_foto] [youtube_embed]

Bagikan

BANDUNG,TM.ID: Makanan adalah nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh manusia. Akan tetapi, setiap orang harus memilah pola waktu dan jenis makanan agar kesehatan tubuh tetap terjaga.

Menurut pakar obat herbal islami dr Zaidul Akbar, jika tubuh ingan tetap sehat hindari makan pada waktu malam. Seperti yang dicontohkan Nabi Muhhammad SAW yang tidak makan saat malam.

“Makanya nabi setelah isya tidak makan lagi,” ucap Zaidul melansir kanal Youtube Dakwah Ayat, Senin (8/1/2023)

dr Zaidul mengatakan, selain tidak makan di waktu malam istirahat yang berkualitas sangat mempengaruhi metabolisme tubuh.

“Cara kita merontokan lemak paling gampang banyakin tidurnya.tapi tidur yang konteknya positif, karena secara sains orang yang tidur 7 sampai 8 jam tubuhnya bisa membakar lemak sendiri karena waktu tidur itu kita puasa,” kata dr Zaidul.

BACA JUGA: Obat Herbal Alami yang Bisa Mengobati Hipertensi, Ini Saran dr Zaidul Akbar

Selain itu, dr Zaidul mengungkapkan, saat ini di Indonesia kebanjiran auto imun yang disebabkan oleh pola makan yang salah.

“Beberapa tahu kebelakang saya pernah menuliskan di tweeter (sekarang X) jika pola makan orang indonesia lebih seneng makan makanan dalam kemasan maka suatu hari kelak akan kebanjiran auto imun. Ini terjadi, sekarang auto imun sangat luar biasa. Seperti, lupus, rematik gara-gara orang gak ngerti apa yang dia makan. Orang kampung dulu gak ngerti sosis, nugget dan minuman dalam kemasan mereka minumnya air kelapa,” ungkap dr Zaidul.

 

(Budis)

Baca berita lainnya di Google News dan Whatsapp Channel
Berita Terkait
Berita Terkini
Screenshot_20250626_235541_WhatsApp
Resmi Digelar, Festival Permainan Rakyat Jawa Barat Berlangsung Meriah
Fetty Anggrainidini
Fetty Anggrainidini: Tata Kelola Anggaran Daerah Harus Transparan dan Berpihak pada Kepentingan Publik
Pajak Toko Online
Pemerintah Susun Aturan Baru, Toko Online di Shopee hingga Tokopedia akan Kena Pajak
Ketua RT melakukan pencabulan
Ngeri! Ketua RT di Tasikmalaya Cabuli Anak di Bawah Umur
mitsubishi xpander ultimate 2025
Mitsubishi Xpander Ultimate 2025 Meluncur, Adopsi Fitur Keselamatan Baru!
Berita Lainnya

1

Ida Fauziyah: PKB Lahir dari Rahimnya NU

2

Telkom University Gelar Pelatihan Literasi Digital dan Etika AI bagi Remaja Kelurahan Tamansari Bandung

3

Dilema Bandara, Kemenhub Kaji Reaktivasi Husein, Bandung Desak Akses Udara Dipulihkan

4

Erwin Gaungkan Perang terhadap Bank Emok: UMKM Harus Naik Kelas, Bukan Terjerat Utang!

5

Setelah Diresmikan Persib, Alfeandra Dewangga Diminta Bobotoh Untuk Hitamkan Rambut
Headline
Manchester City
Link Live Streaming Juventus vs Manchester City Piala Dunia Antarklub 2025 Selain Yalla Shoot
Real Madrid
Link Live Streaming RB Salzburg vs Real Madrid Piala Dunia Antarklub 2025 Selain Yalla Shoot
aturan baru pendakian gunung rinjani
Imbas Kematian Juliana Marins, Pemprov NTB Siapkan Aturan Baru Pendakian Gunung Rinjani
Farhan Desak Reaktivasi Bandara Husein untuk Segera Dibuka!
Farhan Desak Reaktivasi Bandara Husein untuk Segera Dibuka!

Dapatkan fitur lebih lengkap di aplikasi Teropong Media.