Ingin Tetap Sehat? Hindari Makan di Waktu Ini

Penulis: Budi

(Ilustrasi: Pixabay).
[galeri_foto] [youtube_embed]

Bagikan

BANDUNG,TM.ID: Makanan adalah nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh manusia. Akan tetapi, setiap orang harus memilah pola waktu dan jenis makanan agar kesehatan tubuh tetap terjaga.

Menurut pakar obat herbal islami dr Zaidul Akbar, jika tubuh ingan tetap sehat hindari makan pada waktu malam. Seperti yang dicontohkan Nabi Muhhammad SAW yang tidak makan saat malam.

“Makanya nabi setelah isya tidak makan lagi,” ucap Zaidul melansir kanal Youtube Dakwah Ayat, Senin (8/1/2023)

dr Zaidul mengatakan, selain tidak makan di waktu malam istirahat yang berkualitas sangat mempengaruhi metabolisme tubuh.

“Cara kita merontokan lemak paling gampang banyakin tidurnya.tapi tidur yang konteknya positif, karena secara sains orang yang tidur 7 sampai 8 jam tubuhnya bisa membakar lemak sendiri karena waktu tidur itu kita puasa,” kata dr Zaidul.

BACA JUGA: Obat Herbal Alami yang Bisa Mengobati Hipertensi, Ini Saran dr Zaidul Akbar

Selain itu, dr Zaidul mengungkapkan, saat ini di Indonesia kebanjiran auto imun yang disebabkan oleh pola makan yang salah.

“Beberapa tahu kebelakang saya pernah menuliskan di tweeter (sekarang X) jika pola makan orang indonesia lebih seneng makan makanan dalam kemasan maka suatu hari kelak akan kebanjiran auto imun. Ini terjadi, sekarang auto imun sangat luar biasa. Seperti, lupus, rematik gara-gara orang gak ngerti apa yang dia makan. Orang kampung dulu gak ngerti sosis, nugget dan minuman dalam kemasan mereka minumnya air kelapa,” ungkap dr Zaidul.

 

(Budis)

Baca berita lainnya di Google News dan Whatsapp Channel
Berita Terkait
Berita Terkini
Korupsi budidaya ikan
Kejari Purwakarta Tahan 6 Tersangka Kasus Korupsi Budidaya Ikan
UNIBI
Pengabdian Kepada Masyarakat — UNIBI TALK: “Pembekalan Teknik Copywriting untuk Personal Branding di Media Sosial kepada Pelajar SMA/SMK”
tambang nikel raja ampat
Bahlil Sebut Tambang Nikel di Raja Ampat Milik Anak Usaha Antam
tambang nikel raja ampat
Bahlil Bakal Tinjau Lokasi Tambang Nikel Raja Ampat
Brasil
Ekuador vs Brasil Berakhir Imbang 0-0 di Kualifikasi Piala Dunia 2026 Zona CONMEBOL
Berita Lainnya

1

Mahasiswa Ilmu Komunikasi FISIP Unpas Raih Juara di Ajang Padjadjaran Public Relations Fair (PPRF) 2025

2

Pengabdian Kepada Masyarakat – UNIBI TALK: Storytelling sebagai Cara Membentuk Personal Branding yang Autentik dan Konsisten Melalui Media Sosial Instagram

3

Legislator Kritik Keras Penambangan Nikel Raja Ampat Papua Barat Daya, Melanggar Regulasi!

4

Sejarah Kelam Jam Malam, dari Abad Kegelapan hingga Era Dedi Mulyadi

5

Link Live Streaming Timnas Indonesia vs China Selain Yalla Shoot
Headline
Presiden Prabowo Subianto Serahkan Sapi untuk Masjid Al Ukhuwah Bandung
Presiden Prabowo Subianto Serahkan Sapi 1,2 Ton untuk Masjid Al Ukhuwah Bandung
Prabowo Bersyukur Timnas Indonesia Kalahkan China
Bersyukur Timnas Indonesia Kalahkan China, Prabowo Berharap Bisa Berlaga di Piala Dunia
Spanyol
Menang Dramatis 5-4 atas Prancis, Spanyol Melaju ke Final UEFA Nations League 2025
Tambang Nikel Raja Ampat, KLH Temukan Pelanggaran Aturan Lingkungan
Tambang Nikel Raja Ampat, KLH Temukan Pelanggaran Aturan Lingkungan

Dapatkan fitur lebih lengkap di aplikasi Teropong Media.