Ingin Tetap Sehat? Hindari Makan di Waktu Ini

(Ilustrasi: Pixabay).

Bagikan

BANDUNG,TM.ID: Makanan adalah nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh manusia. Akan tetapi, setiap orang harus memilah pola waktu dan jenis makanan agar kesehatan tubuh tetap terjaga.

Menurut pakar obat herbal islami dr Zaidul Akbar, jika tubuh ingan tetap sehat hindari makan pada waktu malam. Seperti yang dicontohkan Nabi Muhhammad SAW yang tidak makan saat malam.

“Makanya nabi setelah isya tidak makan lagi,” ucap Zaidul melansir kanal Youtube Dakwah Ayat, Senin (8/1/2023)

dr Zaidul mengatakan, selain tidak makan di waktu malam istirahat yang berkualitas sangat mempengaruhi metabolisme tubuh.

“Cara kita merontokan lemak paling gampang banyakin tidurnya.tapi tidur yang konteknya positif, karena secara sains orang yang tidur 7 sampai 8 jam tubuhnya bisa membakar lemak sendiri karena waktu tidur itu kita puasa,” kata dr Zaidul.

BACA JUGA: Obat Herbal Alami yang Bisa Mengobati Hipertensi, Ini Saran dr Zaidul Akbar

Selain itu, dr Zaidul mengungkapkan, saat ini di Indonesia kebanjiran auto imun yang disebabkan oleh pola makan yang salah.

“Beberapa tahu kebelakang saya pernah menuliskan di tweeter (sekarang X) jika pola makan orang indonesia lebih seneng makan makanan dalam kemasan maka suatu hari kelak akan kebanjiran auto imun. Ini terjadi, sekarang auto imun sangat luar biasa. Seperti, lupus, rematik gara-gara orang gak ngerti apa yang dia makan. Orang kampung dulu gak ngerti sosis, nugget dan minuman dalam kemasan mereka minumnya air kelapa,” ungkap dr Zaidul.

 

(Budis)

Baca berita lainnya di Google News dan Whatsapp Channel
Berita Terkait
Berita Terkini
Mahfud Pemeritah Lambat Usut HGB Pagar Laut
Lambat Usut HGB Pagar Laut, Mahfud: Ini Saling Takut Kayaknya
amnesti KKB
Pemerintah Pastikan Tak Berikan Amnesti Untuk KKB
Petani Lembang Jadikan Kubangan Jadi Kolam Ikan
Sentil Jalan Rusak, Petani Lembang Jadikan Kubangan Jadi Kolam Ikan
Aplikasi
6 Aplikasi Terbaik untuk Menikmati Manhwa Secara Gratis dan Legal
banjir jakarta
Update Banjir Jakarta: 35 RT dan 4 Ruas Jalan Terendam Banjir
Berita Lainnya

1

Ruben Onsu Ungkap Kasus Penipuan Mantan Manajer

2

Daftar Pajak Kijang Diesel, Semua Tipe Lengkap!

3

Daftar Pajak Isuzu Panther, Semua Tipe Lengkap!

4

Link Live Streaming Barcelona vs Atalanta Liga Champions Selain Yalla Shoot

5

Agung Yansusan Ajak Masyarakat Belajar dari Prabowo Terkait Kesabaran
Headline
Arsenal
Arsenal Lolos Babak 16 Besar Usai Kalahkan Girona di Liga Champions 2024/25
bocah di nias dianiaya keluarga
Bocah 10 Tahun di Nias Dianiaya Keluarga, Kaki Sampai Patah
Real Madrid
Real Madrid Tekuk Brest 3-0, Rodrygo jadi Pahlawan
Prakiraan Cuaca Kamis 30 Januari 2025
Prakiraan Cuaca Kamis 30 Januari 2025, Waspada Hujan Ekstrem

Dapatkan fitur lebih lengkap di aplikasi Teropong Media.