BANDUNG, TEROPONGMEDIA.ID — Drama Korea atau K-Drama, bukan hanya sekadar hiburan dengan alur cerita yang memikat dan sinematografi yang menawan.
Aktivitas menonton K-Drama ternyata memberikan banyak manfaat positif, terutama bagi kesehatan mental.
K-Drama, yang diproduksi di Korea Selatan, terkenal dengan cerita yang emosional, karakter kuat, serta gaya visual yang khas.
Manfaat Hobi Nonton Drama Korea
Berikut adalah berbagai manfaat hobi menonton drama Korea berdasarkan informasi dari wetheparents.org:
1. Memberikan Ketenangan Emosional dan Mengurangi Stres
Menonton K-Drama dapat membantu mengurangi stres dan memberikan ketenangan emosional. Alur cerita yang penuh emosi sering kali memberikan pengalaman katarsis bagi penonton.
Serial seperti It’s Okay to Not Be Okay misalnya, membantu banyak orang memproses emosi seperti kesedihan atau trauma melalui hubungan dengan karakter di layar. Aktivitas ini menjadi cara efektif untuk meredakan tekanan mental.
2. Meningkatkan Hubungan Sosial
Hobi menonton K-Drama juga dapat mempererat hubungan sosial. Diskusi tentang episode terbaru atau menonton bersama teman menciptakan momen kebersamaan yang menyenangkan.
Kegiatan ini tidak hanya memperkuat interaksi sosial tetapi juga membantu mengurangi rasa kesepian, terutama bagi mereka yang sering menghabiskan waktu sendirian.
3. Menyediakan Distraksi Positif
K-Drama bisa menjadi distraksi yang sehat dari tekanan hidup sehari-hari. Adegan romantis atau momen komedi yang ringan mampu mengalihkan perhatian dari pikiran negatif. Dengan begitu, menonton K-Drama dapat membantu mengelola kecemasan atau rasa depresi secara efektif.
4. Mendukung Pemahaman Budaya dan Identitas
Menonton K-Drama membuka peluang untuk memahami budaya Korea Selatan dengan lebih baik. Bagi individu dari komunitas Asia, hobi ini juga membantu mereka merasa lebih terhubung dengan akar budaya mereka.
Selain itu, apresiasi terhadap keberagaman budaya menjadi semakin meningkat melalui K-Drama.
5. Meningkatkan Harapan dan Optimisme
Tema-tema seperti harapan, keberanian, dan perubahan positif sering muncul dalam K-Drama. Cerita yang penuh inspirasi ini mampu meningkatkan rasa optimisme penonton, bahkan dalam situasi sulit.
Dengan berbagai manfaat yang ditawarkan, hobi menonton drama Korea dapat menjadi cara yang menyenangkan untuk menjaga kesehatan mental. Pastikan Anda menyesuaikan waktu menonton dengan rutinitas harian agar tidak mengganggu aktivitas lainnya.
BACA JUGA: 5 Drama Korea Tentang Dokter, Ada Doctor Lawyer!
Menonton drama korea bisa menjadi saranan untuk meningkatkan kualitas hidup secara emosional dan sosial. Jadi, apa drama korea favoritmu?
(Virdiya/Usk)
