Cara Terbaik Minum Obat Asam Lambung Saat Puasa

Penulis: Anisa

obat asam lambung saat puasa
(freepik)
[galeri_foto] [youtube_embed]

Bagikan

BANDUNG, TEROPONGMEDIA.ID — Puasa Ramadan bisa menjadi tantangan bagi individu dengan masalah asam lambung, terutama dalam mengatur jadwal minum obat agar tetap efektif tanpa mengganggu ibadah.

Perubahan pola makan selama Ramadan dan jeda waktu yang lebih panjang antara dosis obat dapat memengaruhi cara tubuh merespons pengobatan. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara yang tepat dalam mengonsumsi obat asam lambung saat puasa agar tetap nyaman dan terhindar dari gejala yang mengganggu.

Penyebab Masalah Asam Lambung saat Puasa

Ada hubungan erat antara pola makan dan naiknya asam lambung. Berikut beberapa faktor yang menyebabkan asam lambung naik selama puasa:

  • Perut kosong dalam waktu lama meningkatkan produksi asam lambung.
  • Konsumsi makanan pemicu seperti makanan pedas, asam, dan berlemak.
  • Makan dalam porsi besar sekaligus, menyebabkan lambung bekerja lebih berat.
  • Langsung tidur setelah makan, memperparah refluks asam lambung.
  • Peningkatan hormon lapar (ghrelin) saat puasa yang dapat memengaruhi sekresi asam lambung.

Menariknya, penelitian menunjukkan bahwa puasa dapat membantu menurunkan gejala GERD dan mengurangi frekuensi refluks asam lambung jika dilakukan dengan pola makan yang tepat.

Cara Mengatur Konsumsi Obat Asam Lambung saat Puasa

1. Atur Jadwal Minum Obat

Agar efektivitas obat tetap optimal, atur jadwal konsumsi obat sesuai dengan jam puasa:

  • Obat yang dikonsumsi sekali sehari sebaiknya diminum pada malam hari sebelum tidur.
  • Obat yang dikonsumsi dua kali sehari bisa diminum saat sahur dan setelah berbuka puasa.
  • Gunakan alarm pengingat agar tidak lupa minum obat di waktu yang telah ditentukan.

BACA JUGA:

Cara Mengatasi Asam Lambung Naik Saat Puasa

Tips Minum Kopi Saat Puasa Agar Tetap Sehat!

2. Ketahui Fungsi dan Waktu Tepat Minum Obat

Setiap obat memiliki cara kerja yang berbeda. Berikut panduan waktu minum obat berdasarkan fungsinya:

  • Obat yang harus diminum sebelum makan: Konsumsi 30 menit sebelum sahur atau sebelum berbuka agar efektif melapisi dinding lambung.
  • Obat yang diminum setelah makan: Pastikan makan terlebih dahulu dalam jumlah cukup, kemudian minum obat 5-10 menit setelahnya.

3. Jangan Lewatkan Sahur

Melewatkan sahur bisa memperparah gejala asam lambung karena perut dibiarkan kosong terlalu lama. Pilih makanan yang dapat membantu menetralkan asam lambung, seperti karbohidrat kompleks, protein rendah lemak, dan sayuran hijau.

Jadi itu merupakan tips minum obat asam lambung saat puasa, semoga artikel ini bisa membantumu!

 

(Kaje/Budis)

Baca berita lainnya di Google News dan Whatsapp Channel
Berita Terkait
Berita Terkini
Pengemis di Sunan Gunung Jati
Pengemis di Makam Sunan Gunung Jati Marak, DPRD Cirebon Minta Penanganan Lintas Sektor
Giveaway
Nurmad Kena Report Gegara Giveaway Rp 800 Juta, Natizen: 'Crab Mentality'
Polres Garut
Polres Garut Cek Langsung Lumbung Pangan Demi Menjaga Ketahanan Pangan Rakyat
Pemkot Cimahi Gelar Acara Peringatan Hari Lingkungan Hidup Sedunia
Pemkot Cimahi Gelar Acara Peringatan Hari Lingkungan Hidup Sedunia
Suara SBY
CEK FAKTA: Geger Rekaman Suara SBY Marahi Kapolri!
Berita Lainnya

1

Mahasiswa Ilmu Komunikasi FISIP Unpas Raih Juara di Ajang Padjadjaran Public Relations Fair (PPRF) 2025

2

Link Live Streaming Timnas Indonesia vs China Selain Yalla Shoot

3

Pengabdian Kepada Masyarakat – UNIBI TALK: Storytelling sebagai Cara Membentuk Personal Branding yang Autentik dan Konsisten Melalui Media Sosial Instagram

4

Legislator Kritik Keras Penambangan Nikel Raja Ampat Papua Barat Daya, Melanggar Regulasi!

5

Ida Fauziyah: PKB Lahir dari Rahimnya NU
Headline
Indonesia vs China
Timnas Indonesia Gilas China 1-0 di Kualifikasi Piala Dunia 2026
Spanyol
Link Live Streaming Spanyol vs Prancis Semifinal UEFA Nations League 2025 Selain Yalla Shoot
Timnas Indonesia
Link Live Streaming Timnas Indonesia vs China Kualifikasi Piala Dunia 2026 Selain Yalla Shoot
pencarian korban longsor cirebon dihnetikan sementara
Bahaya Mengintai, Evakuasi Korban Longsor Tambang Cirebon Dihentikan Sementara

Dapatkan fitur lebih lengkap di aplikasi Teropong Media.