Buat Petugas KPPS, Ketahui 6 Tanda Kelelahan pada Tubuh Anda

Penulis: Aak

Petugas Pemilu
Ilustrasi: Para petugas KPPS Kota Bandung yang sedang menjalankan tugas pemungutan suara. (Foto: Pemkot Bandung)
[galeri_foto] [youtube_embed]

Bagikan

BANDUNG,TM.ID: Khususnya buat par apetugas KPPS (Kelompok Penyelenggara Pemungutan Suara), kenali tanda-tanda kelelahan pada tubuh Anda.

Pada tanggal 14 Februari 2024 mendatang, para petuga KPPS seluruh Indonesia akan disibukkan dengan tugas negara, yakni proses pemungutan suara untuk Pemilu 2024.

Masalah kelelahan dan sakit tentunya menjadi hal yang paling dikhawatirkan oleh para petugas KPPS. Terlebih, setiap petugas KPPS harus berkonsentrasi secara penuh dan tidak boleh abai sedikitpun akan proses pemungutan suara.

KPU RI mencatat, pada Pemilu 2019 lalu, Indonesia punya pengalaman buruk, yakni meninggalnya 894 petugas yang bertugas di TPS (Tempat Pemungutan Suara) akibat sakit, dan 5.175 petugas mengalami sakit.

Jangan sampai kejadian serupa terulang pada Pemilu 2019 ini, sebaiknya para petugas KPPS termasuk setiap pihak yang terlibat dalam Pemilu 2024 untuk mengetahui dengan baik gejala atau tanda-tanda kelelahan guna mencegah hal yang tak diinginkan.

Dikutip dari laman Kemenkes RI, Ns. Frediana Pegia Hartanti, S.Kep dari RS Jiwa Dr. Radjiman Wediodiningrat Lawang menjelaskan mengenai tanda-tanda fisik sudah mengalami kelelahan.

BACA JUGA: Jokes KPPS 2024 Lucu: Ini Kepanjangan KPPS Versi Netizen

Berikut 6 tanda tubuh sudah mengalami kelelahan yang harus diketahui petugas KPPS:

1. Nyeri Otot

Nyeri otot sering muncul apabila tidak melalukan pemanasan saat berolahraga, namun apabila nyeri otot tesebut selam dua hari tak kunjung hilang, itu berarti tubuh benar-benar butuh waktu istirahat dn ingin berhenti sejenak dari rutinits beberapa hari.

2. Merasa Lemas dan Lelah

Perubuhan suasana hati dan kelelahan adalah tanda tubuh perlu istirahat. Tubuh yang mengalami kelelahan bisa mempengaruhi emosi seorang, menjadi lebih sensitive, mudah marah, dan mudah menangis.

3. Badan Terasa Kaku

Tubuh yang kaku juga bias menjadi tanda kelelahan dan butuh istirhat. Tubuh kaku disebabkan oleh aktivitas fisik yang dilakukan berulang-ulang tanpa jeda.

4. Sulit Berkonsentasi

Ketika Anda mulai sulit berkonsentrasi, mungkin itu tanda bahwa tubuh kelelahan dan perlu istirahat.

5. Sering Sakit

Akhir-akhir ini sering terserang batuk pilek dan demam? Itu pun bisa menandakan bahwa tubuh sedang mengalami penurunan imunitas dan perlu istirahat. Jadi, selain mengonsumsi obat dan makanan bergizi, tingkatkan juga kualitas tidur.

6. Mengalami Gangguan Tidur

Merasa sangat lelah, tetapi tidak dapat tertidur? Ini merupakan salah satu tanda tubuh perlu istirahat.
Mengapa bisa? Perasaan lelah yang berlebih bisa membuat kualitas tidur tidak baik, bahkan sulit tertidur.

Ini terjadi karena beban pikiran yang dirasakan membuat secara tidak sadar merasa khawatir. Kondisi ini akan membangunkan tidur sehingga semakin menguras tenaga dan pikiran yang sudah kelelahan.

Demikian beberapa tanda tubuh Anda telah mengalami gejala kelelahan. Terutama bagi petugas KPPS, siapkan kondisi fisik dan mental sebaik mungkin sebelum menjalankan tugas pemungutan suara.

 

(Aak)

Baca berita lainnya di Google News dan Whatsapp Channel
Berita Terkait
Berita Terkini
turis brasil jatuh ke rinjani
Jenazah WNI Brasil yang Jatuh di Rinjani Rampung Diotopsi
FC Mobile
Wakil Indonesia Tampilkan Performa Mengesankan di FC Mobile Festival Bangkok 2025
Hasto Jokowi
Hasto Ungkap Diintimidasi agar Tak Pecat Jokowi, Ngaku Ada Saksi!
maxresdefault
BWF Gelar Piala Dunia AirBadminton Pertama di UEA
Clara Shinta
Umumkan Menikah, Clara Shinta Kini Punya Nama Baru Pemberian Ustaz Terkenal!
Berita Lainnya

1

Ida Fauziyah: PKB Lahir dari Rahimnya NU

2

Daftar Pajak Isuzu Panter 2024, Lengkap Semua Tipe!

3

Erwin Gaungkan Perang terhadap Bank Emok: UMKM Harus Naik Kelas, Bukan Terjerat Utang!

4

Setelah Diresmikan Persib, Alfeandra Dewangga Diminta Bobotoh Untuk Hitamkan Rambut

5

Link Live Streaming RB Salzburg vs Real Madrid Piala Dunia Antarklub 2025 Selain Yalla Shoot
Headline
Farhan Akui Bandung Masih Gelap, Segera Perbaiki PJU
Farhan Akui Bandung Masih Gelap, Segera Perbaiki PJU
Skuat Persib Bandung di Piala Presiden Diduga Bocor 
Skuat Persib Bandung di Piala Presiden Diduga Bocor 
Prakiraan Cuaca BMKG
Mau Liburan? Cek Cuaca Hari Ini, Mayoritas Wilayah Indonesia Hujan dan Berawan Tebal
Manchester City
Manchester City Lolos ke Fase Gugur Usai Libas Juventus 5-2 di Piala Dunia Antarklub 2025

Dapatkan fitur lebih lengkap di aplikasi Teropong Media.