Bahaya Kopi Hitam Untuk Kesehatan Jantung

Penulis: Anisa

bahaya kopi hitam
(Web)
[galeri_foto] [youtube_embed]

Bagikan

BANDUNG.TM.ID Kopi hitam mempunyai banyak sekali manfaat untuk tubuh kita. Namun, kamu juga tidak boleh mengkonsumsinya dengan berlebihan. Karena tidak baik juga untuk tubuh. Dengan kamu mengkonsumsi kopi hitam ini, maka kamu akan lebih berenergi untuk menjalankan aktivitas.

Tidak banyak juga orang yang mengeluh jantungnya terasa berdebar dan sulit tidur saat kamu sudah minum kopi hitam. Sebagian orang juga bisa merasakan sakit perut dan dadanya terasa sakit bahkan panas.

Bahaya Kopi Hitam

Selain manfaatnya yang beragam, jika kamu terlalu banyak meminum kopi hitam maka akan menimbulkan efek samping yang sangat berbahaya. Kami akan membahas bahaya kopi hitam yang perlu kamu ketahui. Berikut penjelasannya, simak dengan baik-baik ya!

1. Gelisah

bahaya kopi hitam
(Web)

Bahaya kopi hitam apabila kamu terlalu banyak mengkonsumsinya maka akan menimbulkan rasa gelisah yang berlebihan. Tujuan awal kamu mengkonsumsinya karena efek stimulasi dari kopi tersebut. Tapi, jika kamu meminumnya terlalu banyak akan menimbulkan kecemasan dan kegelisahan yang tidak terkendali. Maka kamu perlu berhati-hati ya.

2. Susah Tidur

bahaya kopi hitam
(Web)

Bahaya kopi hitam berikutnya bisa mengakibatkan kamu menjadi susah tidur. Jika waktu tidur kamu tidak cukup yang terjadi adalah kamu akan mengantuk pada siang hari. Selain itu, aktivitas kamu juga akan terganggu jika kamu kurang tidur.

Kamu perlu membatasi asupan konsumsi kopi hitam. Usahakan juga agar kamu memaksimalkan waktu tidur, supaya istirahat kamu cukup dan tidak mengantuk pada siang hari.

3. Buang Air Kecil

Kopi hitam merupakan minuman yang sifatnya diuretik yang artinya bisa meningkatkan produksi urine, sehingga kamu akan lebih sering membuang air kecil sesudah mengkonsumsi kopi hitam. Hal tersebut bisa memicu kamu kekurangan mineral dan vitamin, bahkan juga kesehatan tulang.

Batasan aman untuk mengkonsumsi kopi yaitu sebanyak 4 cangkir sehari dengan kandungan kafein 400 mg. Sedangkan untuk wanita hamil, sebaiknya meminum sebanyak 2 cangkir sehari dengan kandungan kafein 200 mg.

4. Sakit Perut

Kopi hitam ternyata dipercaya bisa meningkatkan asam lambung. Apabila kamu mengkonsumsinya dengan berlebihan maka bisa memperburuk penyakit asam lambung.

Jika kamu terlalu banyak minum kopi maka akan menyebabkan sakit perut dan juga sakit pada ulu hati. agar bisa mempercepat kontraksi usus yang bisa meneyababkan diare.

5. Jantung Berdebar

Apabila kamu banyak mengkonsumsi kopi hitam maka efek yang ditimbulkan adalah jantung kamu akan berdebar. Kafein juga akan merangsang jantung kamu berdetak dengan cepat. Maka dari itu, kamu harus minum kopi dengan sewajarnya.

 

Maka dari itu, kamu tidak boleh mengkonsumsi kopi hitam dengan berlebihan. Apabila kondisi kesehatan kamu tidak baik, maka jangan sekali-kali kamu mengkonsumsi kopi hitam ini. Terima kasih sudah membaca artikel ini, semoga bermanfaat untuk kamu!

BACA JUGA: Bahaya! Suplemen Teh Hijau Dosis Tinggi Picu Kerusakan Hati

(kaje)

Baca berita lainnya di Google News dan Whatsapp Channel
Berita Terkait
Berita Terkini
haji 2025
Jemaah Haji 2025 Siap Lempar Jumrah Hari Ini
Vanesha Prescilla
Pacaran Lama Tapi Gagal Nikah? Vanesha Prescilla Blak-blakan
Ayu Ting Ting
Beli 3 Sapi Limosin Seberat Satu Ton, Ayu Ting Ting Siap Iduladha 2025!
Willie Salim
Bukan Muslim! Willie Salim Tapi Nekat Kurban Unta Rp100 Juta di Idul Adha
Idul Adha
Letkol Teddy Beli 4 Sapi Jumbo Irfan Hakim di Detik Terakhir Idul Adha
Berita Lainnya

1

Mahasiswa Ilmu Komunikasi FISIP Unpas Raih Juara di Ajang Padjadjaran Public Relations Fair (PPRF) 2025

2

Pengabdian Kepada Masyarakat – UNIBI TALK: Storytelling sebagai Cara Membentuk Personal Branding yang Autentik dan Konsisten Melalui Media Sosial Instagram

3

Sejarah Kelam Jam Malam, dari Abad Kegelapan hingga Era Dedi Mulyadi

4

Legislator Kritik Keras Penambangan Nikel Raja Ampat Papua Barat Daya, Melanggar Regulasi!

5

Link Live Streaming Timnas Indonesia vs China Selain Yalla Shoot
Headline
Waspada Varian Baru Covid-19, Dinkes Kota Bandung Siagakan RS dan Laboratorium
Waspada Varian Baru Covid-19, Dinkes Kota Bandung Siagakan RS dan Laboratorium
Presiden Prabowo Subianto Serahkan Sapi untuk Masjid Al Ukhuwah Bandung
Presiden Prabowo Subianto Serahkan Sapi 1,2 Ton untuk Masjid Al Ukhuwah Bandung
Prabowo Bersyukur Timnas Indonesia Kalahkan China
Bersyukur Timnas Indonesia Kalahkan China, Prabowo Berharap Bisa Berlaga di Piala Dunia
Spanyol
Menang Dramatis 5-4 atas Prancis, Spanyol Melaju ke Final UEFA Nations League 2025

Dapatkan fitur lebih lengkap di aplikasi Teropong Media.