Bahaya Kopi Hitam Untuk Kesehatan Jantung

bahaya kopi hitam
(Web)

Bagikan

BANDUNG.TM.ID Kopi hitam mempunyai banyak sekali manfaat untuk tubuh kita. Namun, kamu juga tidak boleh mengkonsumsinya dengan berlebihan. Karena tidak baik juga untuk tubuh. Dengan kamu mengkonsumsi kopi hitam ini, maka kamu akan lebih berenergi untuk menjalankan aktivitas.

Tidak banyak juga orang yang mengeluh jantungnya terasa berdebar dan sulit tidur saat kamu sudah minum kopi hitam. Sebagian orang juga bisa merasakan sakit perut dan dadanya terasa sakit bahkan panas.

Bahaya Kopi Hitam

Selain manfaatnya yang beragam, jika kamu terlalu banyak meminum kopi hitam maka akan menimbulkan efek samping yang sangat berbahaya. Kami akan membahas bahaya kopi hitam yang perlu kamu ketahui. Berikut penjelasannya, simak dengan baik-baik ya!

1. Gelisah

bahaya kopi hitam
(Web)

Bahaya kopi hitam apabila kamu terlalu banyak mengkonsumsinya maka akan menimbulkan rasa gelisah yang berlebihan. Tujuan awal kamu mengkonsumsinya karena efek stimulasi dari kopi tersebut. Tapi, jika kamu meminumnya terlalu banyak akan menimbulkan kecemasan dan kegelisahan yang tidak terkendali. Maka kamu perlu berhati-hati ya.

2. Susah Tidur

bahaya kopi hitam
(Web)

Bahaya kopi hitam berikutnya bisa mengakibatkan kamu menjadi susah tidur. Jika waktu tidur kamu tidak cukup yang terjadi adalah kamu akan mengantuk pada siang hari. Selain itu, aktivitas kamu juga akan terganggu jika kamu kurang tidur.

Kamu perlu membatasi asupan konsumsi kopi hitam. Usahakan juga agar kamu memaksimalkan waktu tidur, supaya istirahat kamu cukup dan tidak mengantuk pada siang hari.

3. Buang Air Kecil

Kopi hitam merupakan minuman yang sifatnya diuretik yang artinya bisa meningkatkan produksi urine, sehingga kamu akan lebih sering membuang air kecil sesudah mengkonsumsi kopi hitam. Hal tersebut bisa memicu kamu kekurangan mineral dan vitamin, bahkan juga kesehatan tulang.

Batasan aman untuk mengkonsumsi kopi yaitu sebanyak 4 cangkir sehari dengan kandungan kafein 400 mg. Sedangkan untuk wanita hamil, sebaiknya meminum sebanyak 2 cangkir sehari dengan kandungan kafein 200 mg.

4. Sakit Perut

Kopi hitam ternyata dipercaya bisa meningkatkan asam lambung. Apabila kamu mengkonsumsinya dengan berlebihan maka bisa memperburuk penyakit asam lambung.

Jika kamu terlalu banyak minum kopi maka akan menyebabkan sakit perut dan juga sakit pada ulu hati. agar bisa mempercepat kontraksi usus yang bisa meneyababkan diare.

5. Jantung Berdebar

Apabila kamu banyak mengkonsumsi kopi hitam maka efek yang ditimbulkan adalah jantung kamu akan berdebar. Kafein juga akan merangsang jantung kamu berdetak dengan cepat. Maka dari itu, kamu harus minum kopi dengan sewajarnya.

 

Maka dari itu, kamu tidak boleh mengkonsumsi kopi hitam dengan berlebihan. Apabila kondisi kesehatan kamu tidak baik, maka jangan sekali-kali kamu mengkonsumsi kopi hitam ini. Terima kasih sudah membaca artikel ini, semoga bermanfaat untuk kamu!

BACA JUGA: Bahaya! Suplemen Teh Hijau Dosis Tinggi Picu Kerusakan Hati

(kaje)

Baca berita lainnya di Google News dan Whatsapp Channel
Berita Terkait
Berita Terkini
Alih Fungsi Lahan Pertanian
Pengeboran Migas di Indramayu dan Wajo Disetujui, LP2B Dikorbankan?
daihatsu toyota
Daihatsu Mau Pindah ke Toyota? Ini Pernyataan dari Perusahaan
bus ugal-ugalan
Bus Rute Surabaya-Semarang Ugal-Ugalan Jadi Bahan Berita Media China, Netizen: Kemunduran!
preman pasar
Aksi Preman Pasar Palak Pedagang dan Tendang Dagangan di Bekasi, Bikin Netizen Naik Darah!
Zalnando: Kumpul Keluarga Cabang Indonesia Kan
Undang Kevin Mendoza di Waktu Lebaran, Zalnando: Kumpul Keluarga Cabang Indonesia Kan
Berita Lainnya

1

Link Live Streaming Timnas Indonesia U-17 vs Korea Selatan Selain Yalla Shoot

2

Daftar Pajak Isuzu Panther, Semua Tipe Lengkap!

3

Daftar Pajak Kijang Diesel, Semua Tipe Lengkap!

4

Nelayan RI Sugiyanto di Korsel Diangkat Jadi Duta Pekerja Migran

5

Viral! Desa di Klaten Beri THR Rp200 Ribu per Warga, Termasuk Bayi
Headline
Soal Tarif Impor Trump, Kadin Sebut Peluang Negosiasi Masih Terbuka
Soal Tarif Impor Trump, Kadin Sebut Peluang Negosiasi Masih Terbuka
Timnas Indonesia U-17
Link Live Streaming Timnas Indonesia U-17 vs Korea Selatan Selain Yalla Shoot
arus balik
Waspada Pemudik ke Jakarta, Korlantas Ungkap Perkiraan Arus Balik Mudik 2025
Korsel Segera Gelar Pemilu Setelah Presiden Yoon Resmi Dicopot
Korsel Segera Gelar Pemilu Setelah Presiden Yoon Resmi Dicopot

Dapatkan fitur lebih lengkap di aplikasi Teropong Media.