Apa Itu Mental Disorder? Kenali Gejala dan Cara Mengatasinya

Penulis: Budi

Mental Disorder
(Foto: Pixabay)
[galeri_foto] [youtube_embed]

Bagikan

BANDUNG,TM.ID: Kesehatan merupakan aspek yang sangat penting dalam kehidupan manusia, mencakup kesehatan fisik, mental, dan sosial. Kesehatan yang baik berdampak positif pada produktivitas manusia. Salah satu isu kesehatan yang semakin mendapatkan perhatian adalah kesehatan mental atau jiwa.

Beberapa tahun belakangan ini, kesehatan mental menjadi isu yang kritis di tengah masyarakat. Informasi mengenai pentingnya kesehatan mental mulai tersebar luas melalui berbagai media, termasuk media sosial. Kesehatan mental menjadi sorotan karena dapat berdampak signifikan pada kehidupan sehari-hari.

Salah satu aspek kesehatan mental yang perlu diperhatikan adalah mental disorder. Ini adalah bentuk gangguan fungsi mental yang dapat disebabkan oleh berbagai faktor. Mengenali gejala mental disorder menjadi langkah awal untuk mencegah dan mengatasi masalah kesehatan mental.

Melansir bppsdmk.kemkes.go.id, berikut ini informasi lengkap mengenai mental disorder, kenali gejala dan cara mengatasinya.

BACA JUGA: Kurang Percaya Diri? Kenali 7 Tanda Mental Block Ini

Gejala Mental Disorder

Beberapa gejala umum dari mental disorder meliputi:

  • Merasa sedih dan kehilangan harapan
  • Niat untuk mengakhiri hidup
  • Kesulitan mengendalikan diri
  • Ketakutan tanpa alasan yang jelas
  • Perubahan pola makan yang ekstrem
  • Mood swing yang signifikan
  • Penyalahgunaan narkoba dan alkohol
  • Perubahan perilaku yang ekstrem
  • Kesulitan konsentrasi
  • Ketidaknyamanan dalam aktivitas sosial

Penyebab Mental Disorder

Mental disorder dapat disebabkan oleh berbagai faktor, antara lain:

  1. Peristiwa Traumatis: Pengalaman hidup yang sangat menekan, seperti kematian orang yang dicintai atau kekerasan, dapat memicu mental disorder.
  2. Latar Belakang Keluarga: Masa kecil yang sulit atau tidak bahagia dapat meningkatkan risiko gangguan jiwa saat dewasa.
  3. Penyakit Otak: Infeksi otak, cedera kepala, epilepsi, dan penyakit otak lainnya dapat berkontribusi pada gangguan mental.
  4. Faktor Genetik: Beberapa gangguan jiwa memiliki dasar genetik, tetapi faktor lingkungan juga memainkan peran penting.
  5. Penyakit Fisik: Penyakit seperti gagal ginjal atau penyakit hati dapat berdampak pada kesehatan mental.

Cara Mengatasi Mental Disorder

Untuk mengatasi mental disorder, beberapa langkah yang dapat diambil meliputi:

  1. Psikoterapi: Terapi bicara dapat memberikan wadah aman untuk mengungkapkan perasaan dan mencari solusi.
  2. Pengobatan: Penggunaan obat-obatan yang diresepkan oleh dokter, seperti antidepresan, dapat membantu mengatasi gejala.
  3. Dukungan Sosial: Mendapatkan dukungan dari keluarga, teman, dan masyarakat dapat memberikan dampak positif.
  4. Perubahan Gaya Hidup: Melibatkan diri dalam aktivitas fisik, menjaga pola makan, dan menjauhi substansi berbahaya dapat mendukung kesehatan mental.

Kesehatan mental merupakan bagian integral dari kesejahteraan manusia. Mengenali gejala, memahami penyebab, dan mengambil langkah-langkah untuk mengatasi mental disorder adalah langkah proaktif untuk menjaga kesehatan mental. Dengan pemahaman yang baik, masyarakat dapat bersama-sama menciptakan lingkungan yang mendukung kesehatan mental untuk semua.

 

(Budis)

Baca berita lainnya di Google News dan Whatsapp Channel
Berita Terkait
Berita Terkini
Sekolah swasta terancam tutup
Sejumlah Sekolah Swasta di Purwakarta Terancam Tutup, Gegara Kebijakan Pemprov Jabar
gibran pdip
Kelakar Gibran Dipecat PDIP Bersamaan dengan Effendi Simbolon
BSU 2025-7
Lolos Verifikasi BSU 2025 tapi NIK Tidak Ada di Pospay? Ini Sebabnya
 Liana Saputri
Sosok Liana Saputri Anak Crazy Rich Kalimantan yang Borong Saham KFC Rp54,5 Miliar
Ibu Aniaya bayinya
Kesal Suami Kecanduan Judol, Ibu di Sumut Aniaya Bayinya Hingga Tewas
Berita Lainnya

1

Klarifikasi PT LIB Terkait Batalnya Keterlibatan Malut United dan Persebaya di ACC Cup 

2

PSG Tantang Real Madrid di Semifinal Piala Dunia Antarklub 2025

3

Pelatih Persib Luapkan Isi Hatinya Yang Kurang Sreg Main di Piala Presiden

4

Demi Hindari Pemeriksaan Dana Rp 33 M, Bendahara KPU Buru Maluku Bakar Kantor

5

Gunung Lewotobi Laki-laki Erupsi, 5 Desa Tertutup Abu Vulkanik
Headline
RS Permata Jonggol Bogor banjir - YouTube Budi Riyanto & Family
Banjir Bogor Terjang Rumah Sakit, Pasien Diungsikan
Eks Menteri Rusia tewas
Diduga Korupsi, Eks Manteri Rusia Ditemukan Tewas Tertembak Usai Dipecat Putin
bella ciao
Evolusi Perlawanan Lagu "Bella Ciao": dari Buruh ke Gerilya, dari Netflix ke Jalanan!
6ead1906-8064-4a0a-b418-af6552611334
Wartawan TV Nasional Diintimidasi Saat Liput Aduan Orang Tua Siswa di Disdik Kota Bandung

Dapatkan fitur lebih lengkap di aplikasi Teropong Media.