Apa Itu Mental Disorder? Kenali Gejala dan Cara Mengatasinya

Penulis: Budi

Mental Disorder
(Foto: Pixabay)
[galeri_foto] [youtube_embed]

Bagikan

BANDUNG,TM.ID: Kesehatan merupakan aspek yang sangat penting dalam kehidupan manusia, mencakup kesehatan fisik, mental, dan sosial. Kesehatan yang baik berdampak positif pada produktivitas manusia. Salah satu isu kesehatan yang semakin mendapatkan perhatian adalah kesehatan mental atau jiwa.

Beberapa tahun belakangan ini, kesehatan mental menjadi isu yang kritis di tengah masyarakat. Informasi mengenai pentingnya kesehatan mental mulai tersebar luas melalui berbagai media, termasuk media sosial. Kesehatan mental menjadi sorotan karena dapat berdampak signifikan pada kehidupan sehari-hari.

Salah satu aspek kesehatan mental yang perlu diperhatikan adalah mental disorder. Ini adalah bentuk gangguan fungsi mental yang dapat disebabkan oleh berbagai faktor. Mengenali gejala mental disorder menjadi langkah awal untuk mencegah dan mengatasi masalah kesehatan mental.

Melansir bppsdmk.kemkes.go.id, berikut ini informasi lengkap mengenai mental disorder, kenali gejala dan cara mengatasinya.

BACA JUGA: Kurang Percaya Diri? Kenali 7 Tanda Mental Block Ini

Gejala Mental Disorder

Beberapa gejala umum dari mental disorder meliputi:

  • Merasa sedih dan kehilangan harapan
  • Niat untuk mengakhiri hidup
  • Kesulitan mengendalikan diri
  • Ketakutan tanpa alasan yang jelas
  • Perubahan pola makan yang ekstrem
  • Mood swing yang signifikan
  • Penyalahgunaan narkoba dan alkohol
  • Perubahan perilaku yang ekstrem
  • Kesulitan konsentrasi
  • Ketidaknyamanan dalam aktivitas sosial

Penyebab Mental Disorder

Mental disorder dapat disebabkan oleh berbagai faktor, antara lain:

  1. Peristiwa Traumatis: Pengalaman hidup yang sangat menekan, seperti kematian orang yang dicintai atau kekerasan, dapat memicu mental disorder.
  2. Latar Belakang Keluarga: Masa kecil yang sulit atau tidak bahagia dapat meningkatkan risiko gangguan jiwa saat dewasa.
  3. Penyakit Otak: Infeksi otak, cedera kepala, epilepsi, dan penyakit otak lainnya dapat berkontribusi pada gangguan mental.
  4. Faktor Genetik: Beberapa gangguan jiwa memiliki dasar genetik, tetapi faktor lingkungan juga memainkan peran penting.
  5. Penyakit Fisik: Penyakit seperti gagal ginjal atau penyakit hati dapat berdampak pada kesehatan mental.

Cara Mengatasi Mental Disorder

Untuk mengatasi mental disorder, beberapa langkah yang dapat diambil meliputi:

  1. Psikoterapi: Terapi bicara dapat memberikan wadah aman untuk mengungkapkan perasaan dan mencari solusi.
  2. Pengobatan: Penggunaan obat-obatan yang diresepkan oleh dokter, seperti antidepresan, dapat membantu mengatasi gejala.
  3. Dukungan Sosial: Mendapatkan dukungan dari keluarga, teman, dan masyarakat dapat memberikan dampak positif.
  4. Perubahan Gaya Hidup: Melibatkan diri dalam aktivitas fisik, menjaga pola makan, dan menjauhi substansi berbahaya dapat mendukung kesehatan mental.

Kesehatan mental merupakan bagian integral dari kesejahteraan manusia. Mengenali gejala, memahami penyebab, dan mengambil langkah-langkah untuk mengatasi mental disorder adalah langkah proaktif untuk menjaga kesehatan mental. Dengan pemahaman yang baik, masyarakat dapat bersama-sama menciptakan lingkungan yang mendukung kesehatan mental untuk semua.

 

(Budis)

Baca berita lainnya di Google News dan Whatsapp Channel
Berita Terkait
Berita Terkini
Kebon Pala
Kali Ciliwung Meluap, Warga Kebon Pala Terendam Banjir dan Dievakuasi ke SD
PBSI Bisa Apa
Tontowi Ahmad Kritik Keras Pemain PBSI: Jangan Jadikan Kontrak Sebagai Tameng
johann-zarco-takaaki-nakagami-lcr-honda-presentation-silverstone-motogp-2024
Zarco Merasa Terjebak, Motor Honda Tak Lagi Memberi Harapan
Badak Jawa - Instagram BTN Ujung Kulon
Varietas Genetik Turun, Badak Jawa Ujung Kulon Ditranslokasi
Hyundai stargazer terbaru
Hyundai Siap Bawa Mobil Baru ke Indonesia, Stargezer Terbaru Siap Bikin Rival Panas Dingin?
Berita Lainnya

1

Link Live Streaming Persib Bandung vs Port FC Piala Presiden 2025 Selain Yalla Shoot

2

The Klan Unity, Puncak Acara 37th Bikers Brotherhood 1%MC Indonesia

3

Remu Suzumori Masuk Daftar 7 Aktris Paling Sukses di Jepang

4

Groundbreaking Masjid Jami Soeprapto Soeparno, Hadirkan Pusat Spiritual dan Sosial Modern di Jakarta Timur

5

Aston Martin Fokus Bangun Era Baru Bersama Alonso dan Stroll, Bukan Cari Pebalap Baru
Headline
oasis adidas
Konser Reuni Oasis Berhasil, Tapi Kolaborasi dengan Adidas Banjir Kritik dan Drama!
Banjir Longsor Bogor - Instagram Bupati Bogor
18 Kecamatan di Bogor Terdampak Banjir dan Longsor, 3 Tewas
Real Madrid
Taklukkan Dortmund 3-2, Real Madrid Melaju ke Semifinal Piala Dunia Antarklub 2025
Tokoh OPM Enos Tipagau Berhasil Dilumpuhkan TNI
Tokoh OPM Enos Tipagau Berhasil Dilumpuhkan TNI

Dapatkan fitur lebih lengkap di aplikasi Teropong Media.