BANDUNG, TEROPONGMEDIA.ID — Menyikat gigi merupakan rutinitas harian sebagian masyarakat, tapi biasanya gosok gigi pagi hari memunculkan rasa mual. Meskipun sudah dengan cara teknik yang benar, rasa mual tetap sering terjadi.

Berikut ini merupakan alasan di balik munculnya rasa mual saat gosok gigi yang perlu Anda ketahui.

Alasan Gosok Gigi Bikin Mual

1. Refleks Muntah (Gag Reflex)

Setiap orang memiliki tingkat refleks muntah yang berbeda, yang dikenal sebagai gag reflex. Ini adalah respons tubuh yang normal untuk melindungi saluran pencernaan dari benda asing.

Namun, pada beberapa individu, refleks ini dapat terpicu secara berlebihan saat menyikat gigi, menyebabkan rasa mual.

2. Penggunaan Sikat Gigi yang Terlalu Besar

Sikat gigi dengan kepala yang terlalu besar dapat menyodok bagian belakang mulut, langit-langit, dan lidah.

Bagian-bagian ini sangat sensitif, dan ketika tertekan secara tidak wajar, bisa memicu sinyal ke otak yang menghasilkan refleks muntah.

3. Kehamilan

Bagi wanita hamil, mual saat menyikat gigi bisa terkait dengan morning sickness, atau mual yang umum terjadi pada pagi hari.

Kondisi ini disebabkan oleh peningkatan hormon setelah pembuahan, yang dapat membuat ibu hamil merasa mual saat melakukan aktivitas tertentu, termasuk menyikat gigi.

4. Gangguan Pencernaan

Masalah pencernaan seperti penyakit maag (dispepsia) atau gastroesophageal reflux disease (GERD) juga bisa menyebabkan mual saat menyikat gigi. Asam lambung yang meningkat dapat memperburuk rasa mual, terutama saat perut kosong atau setelah makan dengan cepat.

5. Trauma dari Sikat Gigi

Penggunaan sikat gigi yang terlalu besar atau teknik menyikat yang kasar dapat menyebabkan trauma pada rongga mulut. Jika bagian sensitif ini tertekan, otak bisa mengirim sinyal yang memicu refleks muntah.

6. Produk Pasta Gigi yang Tidak Tepat

Kandungan dalam pasta gigi juga bisa menjadi pemicu mual. Aroma dan rasa menthol yang terlalu kuat, atau bahan seperti sodium lauryl sulfate (SLS) yang menghasilkan banyak busa, dapat menimbulkan rasa tidak nyaman dan mual.

BACA JUGA: Sakit Gigi Gegara Makan Daging? Ini Cara Atasinya

Jika Anda masih sering merasakan mual tiap gosok gigi pada pagi hari, pertimbangkan untuk ganti sikat gigi atau pasta gigi. Anda juga bisa konsultasikan dengan dokter untuk mengatasi rasa mual tersebut.

(Virdiya/Aak)