5 Khasiat Manfaat Air Garam, Perawatan Tubuh Murah Meriah

Penulis: Vini

Khasiat mandi air garam
Ilustrasi (pixabay)
[galeri_foto] [youtube_embed]

Bagikan

BANDUNG, TEROPONGMEDIA.ID — Air garam dapat digunakan untuk mandi dan memiliki khasiat untuk kesehatan dan perawatan tubuh.

Mengutip laman umsu, khasiat mandi air garam telah diakui sejak zaman kuno. Di bawah ini adalah beberapa manfaat luar biasa dari mandi air garam.

Manfaat Mandi Air Garam

Berikut ini merupakan manfaat dari mandi air garam.

1. Meredakan Stres dan Menenangkan Pikiran

Mandi air garam bisa menjadi cara yang efektif untuk meredakan stres setelah menjalani hari yang melelahkan.

Mineral-mineral yang terkandung dalam garam membantu meredakan ketegangan otot dan menciptakan rasa rileks.

Mandi air garam juga dapat membantu menyeimbangkan kadar hormon stres dalam tubuh, sehingga menenangkan pikiran dan meningkatkan kualitas tidur.

2. Menghilangkan Toksin dan Meningkatkan Detoksifikasi

Mineral dalam air garam membantu membersihkan kulit dari toksin dan zat-zat berbahaya lainnya.

Ketika berendam dalam air garam, pori-pori kulit terbuka, memungkinkan penyerapan mineral penting yang ada dalam air garam.

Proses berendam tersebut membantu meningkatkan detoksifikasi tubuh dan memperbaiki kesehatan kulit secara keseluruhan.

3. Merawat Kulit Secara Alami

Mandi air garam memberikan manfaat yang signifikan bagi kesehatan kulit.

Kandungan magnesium dan selenium dalam garam dapat membantu melembapkan serta menyehatkan kulit.

Mandi air garam juga dapat mengurangi peradangan, meredakan gatal, serta mengurangi gejala penyakit kulit seperti dermatitis dan psoriasis.

4. Meringankan Nyeri Otot dan Sendi

Bagi yang menderita nyeri otot dan sendi, mandi air garam dapat menjadi solusi alami untuk meredakan rasa sakit tersebut.

Kandungan magnesium dalam garam membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan sirkulasi darah, sehingga mengurangi nyeri pada otot dan sendi.

5. Meningkatkan Kesehatan Respirasi

Mandi air garam juga bermanfaat bagi kesehatan sistem pernapasan.

Uap panas yang dihasilkan oleh air garam dapat membantu membersihkan saluran pernapasan, mengurangi gejala pilek, batuk, dan sinusitis.

Kemudian, mandi air garam juga dapat membantu melembapkan saluran pernapasan dan mengurangi iritasi pada tenggorokan.

BACA JUGA: Benarkah Air Garam Efektif Atasi Sariawan? Simak Dulu Penjelasannya

Banyaknya khasiat dari mandi air garam dapat menjadi pilihan yang tepat untuk memperoleh kesehatan dan perawatan tubuh dengan biaya yang murah dan praktis.

 

(Virdiya/Aak)

Baca berita lainnya di Google News dan Whatsapp Channel
Berita Terkait
Berita Terkini
Aryna-Sabalenka-4003076119
Aryna Sabalenka Akhiri Dominasi Swiatek di French Open
Tambang Nikel Raja Ampat, KKP Terjunkan Tim Polisi Khusus
Tambang Nikel Raja Ampat, KKP Terjunkan Tim Polisi Khusus
WhatsApp-Image-2025-01-21-at-143218_6379d430-2436776251
Tunggal Putra Tersingkir, Ganda Putra Jadi Tumpuan di Indonesia Open 2025
China
Kalah dari Indonesia, Era Pemain Senior China di Piala Dunia Berakhir
MotoGP Thailand 2024
Drama MotoGP Aragon, Dua Saudara Berebut Tahta
Berita Lainnya

1

Mahasiswa Ilmu Komunikasi FISIP Unpas Raih Juara di Ajang Padjadjaran Public Relations Fair (PPRF) 2025

2

Legislator Kritik Keras Penambangan Nikel Raja Ampat Papua Barat Daya, Melanggar Regulasi!

3

Pengabdian Kepada Masyarakat – UNIBI TALK: Storytelling sebagai Cara Membentuk Personal Branding yang Autentik dan Konsisten Melalui Media Sosial Instagram

4

Link Live Streaming Timnas Indonesia vs China Selain Yalla Shoot

5

Ida Fauziyah: PKB Lahir dari Rahimnya NU
Headline
Prabowo Bersyukur Timnas Indonesia Kalahkan China
Bersyukur Timnas Indonesia Kalahkan China, Prabowo Berharap Bisa Berlaga di Piala Dunia
Spanyol
Menang Dramatis 5-4 atas Prancis, Spanyol Melaju ke Final UEFA Nations League 2025
Tambang Nikel Raja Ampat, KLH Temukan Pelanggaran Aturan Lingkungan
Tambang Nikel Raja Ampat, KLH Temukan Pelanggaran Aturan Lingkungan
Prabowo Laksanakan Salat Iduladha di Masjid Istiqlal
Prabowo Laksanakan Salat Iduladha di Masjid Istiqlal

Dapatkan fitur lebih lengkap di aplikasi Teropong Media.