Penting, Inilah Bahaya Mengkonsumsi Kol Goreng Terlalu Sering

Penulis: Anisa

bahaya kol goreng
(Web)
[galeri_foto] [youtube_embed]

Bagikan

BANDUNG.TM.ID Jika kamu merupakan salah satu penikmat kol goreng maka kamu harus membaca artikel ini. Kol goreng mungkin memiki rasa yang lezat jika dihidangkan bersama dengan nasi ayam goreng atau nasi lele goreng. Tapi ada bahaya mengintai dibalik lezatnya kol goreng ini.

Kol goreng dimasak dengan digoreng dengan minyak yang nantinya akan menghilangkan sebagian kandungan vitamin dari kol. Akhirnya akan banyak minyak yang terserap dan nantinya akan membahayakan kesehatan kamu. Berikut bahaya kol goreng yang harus kamu ketahui!

1. Memicu Kanker

Bahaya yang pertama bisa memicu terjadinya kanker. Sebaiknya kamu mulai menghentikan kebiasaan ini mulai dari sekarang. Kol yang di goreng mungkin rasanya nikmat dan renyah. Tapi perlu kamu tahu jika kol ini di goreng dengan berkali-kali dengan suhu yang tinggi.

Akibatnya kol teroksidasi dan merangsang muncul terjadinya senyawa amina heterosiklik yang sifatnya karsinogenik. Senyawa tersebut yang akan menyebabkan kanker.

2. Resiko Obesitas

Perlu kamu ketahui, bahaya kol goreng jika kamu konsumsi terus menrus akan menyebabkan terjadinya obesitas. Kol memiliki kandungan yang baik untuk kesehatan. tapi jika kamu mengolah dengan cara menggoreng maka akan menyerap banyak sekali minyak.

Akan ada lemak jenuh dan kolesterol dari makanan yang kamu santap. Hal ini yang akan menyebabkan munculnya masalah kesehatan baru.

3. Tidak Ada Nutrisi

Dalam kol terdapat kandungan seperti vitamin A, B, C, dan K. Secara ilmiah hal ini akan rusak karena adanya pemanasan berlebih. Nutrisi dan vitaminnya juga akan ikut rusak. Karena sudah tercampur dengan minyak goreng di dalamnya.

4. Resiko Kesehatan Kulit

Dengan kamu menggoreng kol maka minyak akan terserap lebih banyak. Jika hal ini terus kamu lakukan maka bisa membuat kulitmu mudah berminyak. Nanti akan menimbulkan jerawat di wajah. Selain itu, kol goreng juga  bisa membuat kulit kamu cepat mengalami penuaan .

5. Meningkatnya Kalori

Jika kamu mengkonsumsi kol goreng dalam jangka panjang maka kalori dalam tubuh kamu akan terus meningkat. Jika kamu membiarkannya terus menumpuk maka bisa menyebabkan kenaikan berat badan. Selain itu juga akan berisiko tinggi terkena diabetes, tekanan darah tinggi, dan penyakit kardiovaskular,

BACA JUGA: Mandi Air Dingin untuk Kesehatan Tubuh

(Kaje)

Baca berita lainnya di Google News dan Whatsapp Channel
Berita Terkait
Berita Terkini
sapi kurban prabowo-1
Sapi Kurban Prabowo Dinamai Brawijaya
2025-Carlos-Sainz-profile-2000px-850x491
Tinggalkan Ferrari, Carlos Sainz Jr. Bangga Jadi Pilar Kebangkitan Williams Racing
UNIBI
Pengabdian Kepada Masyarakat – UNIBI TALK : “Penguatan Personal Branding melalui Keterampilan Public Speaking untuk Siswa SMA dan SMK”
Aryna-Sabalenka-4003076119
Aryna Sabalenka Akhiri Dominasi Swiatek di French Open
Tambang Nikel Raja Ampat, KKP Terjunkan Tim Polisi Khusus
Tambang Nikel Raja Ampat, KKP Terjunkan Tim Polisi Khusus
Berita Lainnya

1

Mahasiswa Ilmu Komunikasi FISIP Unpas Raih Juara di Ajang Padjadjaran Public Relations Fair (PPRF) 2025

2

Legislator Kritik Keras Penambangan Nikel Raja Ampat Papua Barat Daya, Melanggar Regulasi!

3

Pengabdian Kepada Masyarakat – UNIBI TALK: Storytelling sebagai Cara Membentuk Personal Branding yang Autentik dan Konsisten Melalui Media Sosial Instagram

4

Link Live Streaming Timnas Indonesia vs China Selain Yalla Shoot

5

Sejarah Kelam Jam Malam, dari Abad Kegelapan hingga Era Dedi Mulyadi
Headline
Prabowo Bersyukur Timnas Indonesia Kalahkan China
Bersyukur Timnas Indonesia Kalahkan China, Prabowo Berharap Bisa Berlaga di Piala Dunia
Spanyol
Menang Dramatis 5-4 atas Prancis, Spanyol Melaju ke Final UEFA Nations League 2025
Tambang Nikel Raja Ampat, KLH Temukan Pelanggaran Aturan Lingkungan
Tambang Nikel Raja Ampat, KLH Temukan Pelanggaran Aturan Lingkungan
Prabowo Laksanakan Salat Iduladha di Masjid Istiqlal
Prabowo Laksanakan Salat Iduladha di Masjid Istiqlal

Dapatkan fitur lebih lengkap di aplikasi Teropong Media.