Ini Kunci Performa Apik David da Silva di Usianya Yang Tergolong Veteran

Penulis: raffy

Ini Kunci Performa Apik David da Silva di Usianya Yang Tergolong Veteran
David da Silva di pertandingan Persib versus Port FC. (Dok. ACL 2024)
[galeri_foto] [youtube_embed]

Bagikan

BANDUNG, TEROPONGMEDIA.ID — Pemain Persib Bandung, David da Silva masih masuk ke dalam golongan penyerang asing yang diperhitungkan di sepak bola Indonesia. Di usianya yang kini sudah menginjak 35 tahun, David da Silva merupakan predator ganas yang kerap merepotkan lawan.

Penampilan apiknya bersama Persib, juga dinilai banyak pihak tak lepas dari cara memelihara kondisi kebugarannya. Padahal di usianya yang tergolong veteran, ada banyak pemain yang performanya menurun, bahkan sudah mencanangkan untuk gantung sepatu.

David da Silva mengakui, resep utama apiknya permainan di lapangan ialah soal gaya hidup. Baginya gaya hidup akan mempengaruhi performa pesepakbola dalam menjalankan tugasnya di dalam pertandingan.

“Saya punya gaya hidup yang sehat untuk selalu siap bertanding. Saya mempersiapkan makanan saya di rumah dan saya tidak banyak pergi keluar untuk makan.” buka penyerang jebolan Liga Korea Selatan tersebut.

Penyerang asal Brasil itu melanjutkan, asupan nutrisi yang berimbang akan berdampak baik terhadap level kebugarannya. Sehingga, ia pun kerap menjaga asupan makanan, termasuk menerapkan program diet agar berat badannya seimbang.

“Saya menyiapkan menu diet di rumah, waktu tidur juga saya perhatikan, sebenarnya waktu ini (latihan malam) saya gunakan untuk tidur tapi disesuaikan karena pemain lainnya harus berpuasa,” tambah David.

Termasuk soal waktu istirahat. Pada bulan Ramadan kali ini, ia sengaja melakukan penyesuaian dalam mengoptimalkan waktu istirahat. Selain itu David juga selalu memberi tambahan latihan mandiri agar kebugarannya tetap terjaga.

“Saya harus mengganti dengan waktu tidur yang baik di pagi hari. Latihan mandiri juga sangat penting di gym untuk selalu bugar. Saya melakukan latihan tambahan bersama personal trainer saya yang membantu. Saya harus berhati-hati dan harus siap setiap saat, ini hal yang penting.” tutupnya.

(RF/Usk)

Baca berita lainnya di Google News dan Whatsapp Channel
Berita Terkait
Berita Terkini
tambang nikel raja ampat
Bahlil Sebut Tambang Nikel di Raja Ampat Milik Anak Usaha Antam
tambang nikel raja ampat
Bahlil Bakal Tinjau Lokasi Tambang Nikel Raja Ampat
Brasil
Ekuador vs Brasil Berakhir Imbang 0-0 di Kualifikasi Piala Dunia 2026 Zona CONMEBOL
Tambang Nikel Raja Ampat
Empat Perusahaan Tambang Nikel di Raja Ampat Langgar Aturan Lingkungan Hidup
Jamaah Terlantar
Kacau! Ribuan Jamaah Terlantar Menuju Arafah, Warga Ngadu ke Pemerintah
Berita Lainnya

1

Mahasiswa Ilmu Komunikasi FISIP Unpas Raih Juara di Ajang Padjadjaran Public Relations Fair (PPRF) 2025

2

Pengabdian Kepada Masyarakat – UNIBI TALK: Storytelling sebagai Cara Membentuk Personal Branding yang Autentik dan Konsisten Melalui Media Sosial Instagram

3

Legislator Kritik Keras Penambangan Nikel Raja Ampat Papua Barat Daya, Melanggar Regulasi!

4

Sejarah Kelam Jam Malam, dari Abad Kegelapan hingga Era Dedi Mulyadi

5

Link Live Streaming Timnas Indonesia vs China Selain Yalla Shoot
Headline
Presiden Prabowo Subianto Serahkan Sapi untuk Masjid Al Ukhuwah Bandung
Presiden Prabowo Subianto Serahkan Sapi 1,2 Ton untuk Masjid Al Ukhuwah Bandung
Prabowo Bersyukur Timnas Indonesia Kalahkan China
Bersyukur Timnas Indonesia Kalahkan China, Prabowo Berharap Bisa Berlaga di Piala Dunia
Spanyol
Menang Dramatis 5-4 atas Prancis, Spanyol Melaju ke Final UEFA Nations League 2025
Tambang Nikel Raja Ampat, KLH Temukan Pelanggaran Aturan Lingkungan
Tambang Nikel Raja Ampat, KLH Temukan Pelanggaran Aturan Lingkungan

Dapatkan fitur lebih lengkap di aplikasi Teropong Media.