Buang Air Kecil Terus-menerus Bisa Diobati?

Penulis: Vini

Buang Air Kecil Terus Menerus
Ilustrasi (Pinterest)
[galeri_foto] [youtube_embed]

Bagikan

BANDUNG, TEROPONGMEDIA.ID — Jika Anda mengalami buang air kecil secara terus-menerus dan lebih dari tujuh kali sehari, hal itu bisa menjadi indikasi bahwa kebiasaan tersebut tidak normal.

Mengalami beser atau sering buang air kecil berulang kali tentu dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Kondisi ini sering menjadi pertanda adanya gangguan kesehatan, terutama pada kandung kemih.

Oleh sebab itu, berikut cara-cara yang dapat membantu Anda mengobati beser secara efektif.

Cara Mengobati Buang Air Kecil Terus Menerus

1. Gunakan Kaus Kaki untuk Menghangatkan Kaki

Kedinginan pada kaki, terutama di malam hari, sering memicu keinginan untuk buang air kecil lebih sering. Anda bisa mengatasinya dengan mengenakan kaus kaki saat tidur.

Kaus kaki membantu mengurangi tekanan pada pembuluh darah kaki dan menjaga suhu tubuh tetap stabil. Dengan begitu, keinginan untuk ke kamar mandi di malam hari bisa berkurang, terutama saat cuaca dingin.

2. Kenakan Pakaian Hangat

Cuaca dingin sering kali membuat tubuh mengeluarkan cairan lebih banyak melalui urin. Untuk mengatasinya, gunakan pakaian hangat yang dapat membantu tubuh mempertahankan suhu ideal.

Selain memberikan kenyamanan, cara ini efektif untuk mengurangi frekuensi buang air kecil.

3. Konsumsi Jus Cranberry

Jus cranberry dikenal ampuh dalam mengatasi infeksi saluran kemih (ISK), salah satu penyebab utama sering buang air kecil.

Kandungan dalam cranberry memiliki sifat antibakteri yang mampu melindungi saluran kemih sekaligus membunuh bakteri penyebab ISK. Minumlah jus cranberry secara teratur untuk mendapatkan manfaatnya.

4. Latih Kandung Kemih Anda

Melatih kandung kemih merupakan salah satu cara efektif untuk mengurangi frekuensi buang air kecil. Caranya adalah dengan mengatur interval waktu buang air kecil.

Jika biasanya Anda buang air kecil setiap dua jam, coba tambahkan 15 menit, sehingga menjadi setiap 2 jam 15 menit. Lakukan latihan ini secara bertahap dan konsisten untuk melatih kandung kemih menahan urin lebih lama.

5. Kurangi Konsumsi Kafein dan Alkohol

Kafein dan alkohol adalah diuretik alami yang merangsang produksi urin. Mengurangi konsumsi kedua zat ini dapat membantu menstabilkan frekuensi buang air kecil.

BACA JUGA: Apa Faktor Pemicu Buang Air Kecil Terus Menerus? Kenali Tanda Ini

Lakukan cara-cara di atas untuk memebantu mengobati buang air kecil terus menerus. Jika, dengan cara di atas hasilnya masih tetap sama, segeralah konsultasikan ke dokter, untuk mendapatkan penangan yang baik.

 

(Virdiya/Aak)

Baca berita lainnya di Google News dan Whatsapp Channel
Berita Terkait
Berita Terkini
Total Denda Persib di Musim Ini Mencapai Lebih Dari 1 Miliyar, Persib Minta Bantuan Bobotoh
Total Denda Persib di Musim Ini Mencapai Lebih Dari 1 Miliyar, Persib Minta Bantuan Bobotoh
Hasil Sidang Komdis PSSI: Persib dan Persija Dihukum Ratusan Juta
Hasil Sidang Komdis PSSI: Persib dan Persija Dihukum Ratusan Juta
Pengemis di Sunan Gunung Jati
Pengemis di Makam Sunan Gunung Jati Marak, DPRD Cirebon Minta Penanganan Lintas Sektor
Giveaway
Nurmad Kena Report Gegara Giveaway Rp 800 Juta, Natizen: 'Crab Mentality'
Polres Garut
Polres Garut Cek Langsung Lumbung Pangan Demi Menjaga Ketahanan Pangan Rakyat
Berita Lainnya

1

Mahasiswa Ilmu Komunikasi FISIP Unpas Raih Juara di Ajang Padjadjaran Public Relations Fair (PPRF) 2025

2

Legislator Kritik Keras Penambangan Nikel Raja Ampat Papua Barat Daya, Melanggar Regulasi!

3

Pengabdian Kepada Masyarakat – UNIBI TALK: Storytelling sebagai Cara Membentuk Personal Branding yang Autentik dan Konsisten Melalui Media Sosial Instagram

4

Update Kondisi Gunung Tangkuban Parahu, Tetap Waspada Meski Jumlah Gempa Vulkanik Alami Penurunan

5

Ida Fauziyah: PKB Lahir dari Rahimnya NU
Headline
Spanyol
Menang Dramatis 5-4 atas Prancis, Spanyol Melaju ke Final UEFA Nations League 2025
Tambang Nikel Raja Ampat, KLH Temukan Pelanggaran Aturan Lingkungan
Tambang Nikel Raja Ampat, KLH Temukan Pelanggaran Aturan Lingkungan
Prabowo Laksanakan Salat Iduladha di Masjid Istiqlal
Prabowo Laksanakan Salat Iduladha di Masjid Istiqlal
Indonesia vs China
Timnas Indonesia Gilas China 1-0 di Kualifikasi Piala Dunia 2026

Dapatkan fitur lebih lengkap di aplikasi Teropong Media.