Apakah Manfaat Berbicara Sendiri?

Penulis: Anisa

manfaat berbicara sendiri
(Web)
[galeri_foto] [youtube_embed]

Bagikan

BANDUNG. TM.ID  Jika kamu lebih sering berbicara sendiri maka itu merupakan kondisi self talk agar kamu bisa memahami banyak hal. Biasanya orang berbicara  dengan suara yang ada di kepala mereka. Jika kamu banyak berbicara sendiri maka akan menjaga konsentrasi pada aktivitasmu.

Meskipun berbicara sendiri kadang dipandang sebagai ciri khas karakter seseorang, Ternyata ada beberapa manfaat dari berbiara sendiri. Simak artikel ini untuk mengetahuinya!

manfaat berbicara sendiri
(Web)

1. Menjadi Rileks dan Mengurangi Stres

Manfaat berbicara sendiri yang pertama yaitu bisa membuat kamu lebih rileks dan juga bisa mengurangi stres. Karena berbicara sendiri bisa mengatur pikiran dan juga bisa membuat kamu rileks. Kamu bisa meminimalisir emosi negatif dengan berbicara sendiri.

Selain itu juga bisa mempersiapkan diri pada masa sulit dalam hidup kmau saat menghadapi situasi sulit dan juga bisa lebih percaya diri.

2. Emosi Tersalurkan

Manfaat berbicara sendiri selanjutnya adalah emosi kamu bisa tersalurkan. Karena kamu bisa mengungkapkan isi hati dengan efektif dalam menjaga keseimbangan emosi. Dengan kamu berbiacar sendiri maka akan menghilangkan rasa gugup  dan juga bisa menenangkan kecemasan dengan baik.

Berbicara sendiri juga bisa mengambil langkah untuk menghindari perubahan suasana hati yang lebih ekstrem dan juga bisa membuat emosi kamu jadi tersalurkan.

3. Menghilangkan Rasa Sepi

Manfaat berbicara sendiri berikutnya bisa menghilangkan rasa kesepian. Dengan ini kamu lebih bisa mencintai diri sendiri. Karena orang yang kesepian itu sering sekali mengalami depresi dan juga kecemasan. Sedangkan berbicara sendiri bisa menenangkan dan juga membantu mengisi tempat yang tenang dengan suara kamu sendiri saat sedang sendirian.

4. Menganalisis Masalah

Ternyata dengan kamu berbicara sendiri, itu bisa menganalisis masalah dan juga bisa mengambil kesimpulan dengan mandiri. Segala sesuatu akan tampak bisa kamu lakukan, sehingga kamu tidak akan khawatir saat menyelami masalah. Memusatkan perhatian melalui pesan yang bisa memperkuat diri sendiri dan mengandalkan diri sendiri.

5. Priotas dengan Baik

Dengan kamu berbicara sendiri maka bisa membantu kamu agar tetap di jalur yang seharusnya dan juga bisa mengorganisir segala sesuati yang ada dalam hidup kamu. Percakapan internal yang kamu ucapkan sendiri itu bisa mempengaruhi kinerja seorang pemimpin.

Jadi, itulah manfaat berbicara pada diri sendiri. Jika kamu perlu membutuhan psikolog maka segeralah pergi dan hubungi psikolog

BACA JUGA: Coba Cara Tersebut Untuk Mengatasi Insomnia!

(kaje)

Baca berita lainnya di Google News dan Whatsapp Channel
Berita Terkait
Berita Terkini
Total Denda Persib di Musim Ini Mencapai Lebih Dari 1 Miliyar, Persib Minta Bantuan Bobotoh
Total Denda Persib di Musim Ini Mencapai Lebih Dari 1 Miliyar, Persib Minta Bantuan Bobotoh
Hasil Sidang Komdis PSSI: Persib dan Persija Dihukum Ratusan Juta
Hasil Sidang Komdis PSSI: Persib dan Persija Dihukum Ratusan Juta
Pengemis di Sunan Gunung Jati
Pengemis di Makam Sunan Gunung Jati Marak, DPRD Cirebon Minta Penanganan Lintas Sektor
Giveaway
Nurmad Kena Report Gegara Giveaway Rp 800 Juta, Natizen: 'Crab Mentality'
Polres Garut
Polres Garut Cek Langsung Lumbung Pangan Demi Menjaga Ketahanan Pangan Rakyat
Berita Lainnya

1

Mahasiswa Ilmu Komunikasi FISIP Unpas Raih Juara di Ajang Padjadjaran Public Relations Fair (PPRF) 2025

2

Legislator Kritik Keras Penambangan Nikel Raja Ampat Papua Barat Daya, Melanggar Regulasi!

3

Pengabdian Kepada Masyarakat – UNIBI TALK: Storytelling sebagai Cara Membentuk Personal Branding yang Autentik dan Konsisten Melalui Media Sosial Instagram

4

Update Kondisi Gunung Tangkuban Parahu, Tetap Waspada Meski Jumlah Gempa Vulkanik Alami Penurunan

5

Ida Fauziyah: PKB Lahir dari Rahimnya NU
Headline
Tambang Nikel Raja Ampat, KLH Temukan Pelanggaran Aturan Lingkungan
Tambang Nikel Raja Ampat, KLH Temukan Pelanggaran Aturan Lingkungan
Prabowo Laksanakan Salat Iduladha di Masjid Istiqlal
Prabowo Laksanakan Salat Iduladha di Masjid Istiqlal
Indonesia vs China
Timnas Indonesia Gilas China 1-0 di Kualifikasi Piala Dunia 2026
Spanyol
Link Live Streaming Spanyol vs Prancis Semifinal UEFA Nations League 2025 Selain Yalla Shoot

Dapatkan fitur lebih lengkap di aplikasi Teropong Media.