Apakah Efek Detoksifikasi Berbahaya?

Penulis: Anisa

efek detoksifikasi
(web)
[galeri_foto] [youtube_embed]

Bagikan

BANDUNG.TM.ID Racun yang menumpuk bisa memicu berbagai penyakit yang berbahaya, bahkan juga memicu kematian. Tubuh kamu melakukan detoksifikasi yang akan menghilangkan racun, detoksifikasi tersebut bisa menggunakan jus sayur dan buah. Karena untuk mempercepat proses detoksifikasi.

Berikut merupakan efek detoksifikasi untuk kesehatan yang perlu kamu perhatikan berikut. Simak artikel ini untuk mengetahui informasi tersebut.

Cara Detoksifikasi

efek detoksifikasi
(web)

Ada  berbagai cara detoksifikasi yang aman untuk tubuh kamu agar bisa mendukung prosesnya dengan alami. Berikut cara aman yang bisa kamu lakukan:

  • Tidur yang cukup sekitar 7 sampai 9 jam dalam sehari
  • Mengurangi minum alkohol
  • Tidak banyak mengkonsumsi gula
  • Minum air putih yang banyak
  • Mengkonsumsi makanan yang prebiotiknya tinggi
  • Makan makanan yang tinggi antioksidan seperti buah dan sayur
  • Berolahraga dengan teratur
  • mengurangi makan garam
  • Rajin melakukan eksfoliasi
  • Mengkonsumsi makanan yang seratnya tinggi

Efek Detoksifikasi

efek detoksifikasi
(web)

Detoksifikasi merupakan jenis diet yang dalam jangka waktu yang singkat dan tujuannya untuk menghilangkan racun yang ada pada tubuh. Beda dengan jenis diet lainnya, detoksifikasi ini mengharuskan kamu untuk meminum jus buah dan sayur hanya dalam beberapa hari.

Jus tersebut diambil airnya saja sedangkan ampas atau seratnya dibuang. Cara ini dipercaya bisa mengistirahatkan organ tubuh kamu. Sehingga bisa memicu keluarnya racun dari urine, keringat, dan feses. Detoksifikasi juga sangat baik untuk mengatasi masalah kesehatan, seperti gangguan pencernaan, penyakit autoimun, alergi, kembung, obesitas, kelelahan, dan inflamasi.

Mengutip National Center for Complementary and Intergrative Health (NCCIH). Ada beberapa efek detoksifikasi yang perlu kamu ketahui.

  • Jus yang dipakai untuk detoksifikasi tersebut belum melalui proses khusus yang menghilangkan bakteri sehingga kamu bisa merasakan sakit, khususnya pada orang tua, anak-anak, dan yang mempunyai sistem imun rendah
  • Jus yang mengandung asam oksalat juga bisa memicu terjadinya gangguan ginjal jika kamu konsumsi dengan berlebihan.
  • Dengan mengubah pola makanan maka akan berbahaya bagi penderita obesitas
  • Diet yang membatasi kalori biasanya tidak akan bertahan dengan lama karena nutrisi tubuh tidak mencukupi
  • Dengan prosedur pembersihan usus itu akan memicu efek samping untuk penyakit tertentu seperti gangguan ginjal, penyakit jantung, dan operasi usus.
  • Biasanya detoksifikasi akan memicu diare dan menyebabkan dehidrasi
  • Minum air teh saja sebenarnya sangat berbahaya bagi tubuh

Meski dipercaya  untuk menurunkan berat badan dan mengeluarkan raca dalam tubuh. efek detoksifikasi tersebut perlu kamu pertimbangkan lagi karena bisa berbahaya untuk kesehatan.

BACA JUGA: Rahasia Diet Ala Ronaldo, Ternyata Mudah!

(kaje)

Baca berita lainnya di Google News dan Whatsapp Channel
Berita Terkait
Berita Terkini
Perampokan pasutri Banten
Update! Kasus Perampokan Pasutri di Banten Hanya Rekayasa
Perda kantung plastik
Siap-Siap, Kota Cimahi Bakal Keluarkan Perda Kantung Plastik pada Tahun 2026
Dedi Kusnandar: Dapat PR Dari Miro Petric
Tetap Berlatih di Waktu Libur, Dedi Kusnandar: Dapat PR Dari Miro Petric
Sapi Kurban Gereja Katedral
Bentuk Solidaritas! Gereja Katedral Serahkan 1 Ekor Sapi Kurban ke Masjid Istiqlal
Respons Beckham Usai Laga Debutnya Bersama Timnas Indonesia Mendapat Apresiasi Tinggi 
Respons Beckham Usai Laga Debutnya Bersama Timnas Indonesia Mendapat Apresiasi Tinggi 
Berita Lainnya

1

Pengabdian Kepada Masyarakat – UNIBI TALK: Storytelling sebagai Cara Membentuk Personal Branding yang Autentik dan Konsisten Melalui Media Sosial Instagram

2

Legislator Kritik Keras Penambangan Nikel Raja Ampat Papua Barat Daya, Melanggar Regulasi!

3

Sejarah Kelam Jam Malam, dari Abad Kegelapan hingga Era Dedi Mulyadi

4

Link Live Streaming Timnas Indonesia vs China Selain Yalla Shoot

5

Link Live Streaming Timnas Indonesia vs China Kualifikasi Piala Dunia 2026 Selain Yalla Shoot
Headline
sapi menangis saat kurban
Kenapa Sapi Menangis Saat Kurban? Cek Jawabannya
Waspada Varian Baru Covid-19, Dinkes Kota Bandung Siagakan RS dan Laboratorium
Waspada Varian Baru Covid-19, Dinkes Kota Bandung Siagakan RS dan Laboratorium
Presiden Prabowo Subianto Serahkan Sapi untuk Masjid Al Ukhuwah Bandung
Presiden Prabowo Subianto Serahkan Sapi 1,2 Ton untuk Masjid Al Ukhuwah Bandung
Prabowo Bersyukur Timnas Indonesia Kalahkan China
Bersyukur Timnas Indonesia Kalahkan China, Prabowo Berharap Bisa Berlaga di Piala Dunia

Dapatkan fitur lebih lengkap di aplikasi Teropong Media.