BANDUNG,TM.ID: Dalam dunia penelitian, alpukat telah menjadi sorotan, karena di dalam buah tersebut ditemukan potensi untuk mencegah dan mengobati kanker.
Seperti yang kita ketahui bersama bahwa kanker merupakan salah satu penyakit yang mematikan. Para peneliti terus mencari obat yang dapat mencegah atau menyembuhkan kanker.
Hingga akhirnya ditemukan cara baru untuk mencegah serta mengobati kanker, yaitu alpukat. Lalu, seberapa besar potensi alpukat sebagai bentuk pencegahan dan pengobatan kanker? Simak penjelasannya di bawah.
Alpukat dalam Konteks Pencegahan Kanker
Meskipun bukan obat mujarab, alpukat disebutkan memiliki kontribusi positif dalam menjaga keseimbangan diet dan kesehatan secara keseluruhan.
Sebuah penelitian dari University of California, Los Angeles, menyoroti bahwa ekstrak khusus alpukat memiliki potensi dalam mengurangi pertumbuhan sel kanker prostat dan sel kanker mulut.
Namun, perlu dicatat bahwa penelitian ini lebih fokus pada fitokimia dalam alpukat, yaitu senyawa kimia aktif dalam tanaman, yang diyakini memiliki potensi pencegahan kanker.
Meskipun ada potensi yang menjanjikan, penelitian pada kanker payudara masih terbatas, sehingga diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengkonfirmasi klaim ini.
Nutrisi Alpukat dan Kesehatan Umum
Alpukat bukan hanya potensial pencegahan kanker. Buah lezat ini juga mengandung nutrisi penting lainnya yang mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan. Kandungan vitamin B dalam alpukat membantu mengubah makanan menjadi energi, mendukung sistem saraf, dan pertumbuhan sel darah.
Satu porsi alpukat mentah memberikan sekitar 30 persen dari kebutuhan folat harian, serta jumlah vitamin B6 dan niasin yang baik. Selain itu, lutein, sejenis karotenoid dalam alpukat, telah dikaitkan dengan kemampuan mengganggu pertumbuhan sel kanker payudara, menurut studi tahun 2018 yang diterbitkan dalam jurnal Molecules.
Manfaat Lain dari Alpukat
Bukan hanya sebagai potensi pencegahan kanker, alpukat juga telah terbukti memberikan berbagai manfaat kesehatan. Dari meningkatkan sistem kekebalan tubuh hingga menjaga kesehatan mata dengan senyawa nutrisi lutein dan zeaxanthin, alpukat memberikan lebih dari sekadar rasa lezat.
Dalam sebuah penelitian pada 2012, diet tinggi serat, seperti yang ditemukan dalam alpukat, dihubungkan dengan perlindungan terhadap kanker payudara.
BACA JUGA: Ketahui 6 Jenis Alpukat Paling Enak
Meskipun alpukat bukan satu-satunya solusi untuk penyakit mematikan seperti kanker, tapi terdapat potensi untuk mendukung kesehatan kita.
Walaupun alpukat masih perlu penelitian yang lebih lanjut untuk mencegah dan menyembuhkan kanker, kita bisa mengonsumsinya setiap hari. Alpukat memiliki banyak nutrisi yang baik bagi tubuh kita, terutama untuk meningkatkan kecerdasan otak.
(Vini/Usk)
