6 Suplemen Kecantikan Terbaik, Bikin Kulit Glowing

Suplemen kecantikan
Suplemen kecantikan (pexels)

Bagikan

BANDUNG,TM.ID: Kulit glowing adalah dambaan banyak orang. Selain perawatan kulit yang tepat, asupan suplemen yang benar juga dapat berperan dalam mencapai kulit yang sehat dan bercahaya.

Dalam artikel ini, kami akan membahas beberapa suplemen kecantikan terbaik yang dapat membantu Anda mendapatkan kulit glowing yang Anda inginkan.

1. Kolagen

Kolagen adalah salah satu suplemen kecantikan paling populer untuk kulit. Protein struktural utama dalam kulit, dan konsumsi kolagen dapat membantu meningkatkan elastisitas kulit, mengurangi kerutan, dan meningkatkan hidrasi. Anda dapat memilih suplemen kolagen dalam bentuk tablet atau bubuk yang larut dalam air.

2. Vitamin C

Vitamin C adalah antioksidan yang kuat yang membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Ini juga diperlukan dalam produksi kolagen.

Mengonsumsi suplemen vitamin C dapat membantu kulit Anda tetap sehat, cerah, dan merangsang produksi kolagen yang lebih baik.

3. Vitamin E

Vitamin E adalah nutrisi penting untuk kesehatan kulit. Ini membantu menjaga kelembaban kulit, melindungi dari paparan sinar UV berbahaya, dan mengurangi peradangan.

Suplemen vitamin E dapat membantu mengatasi masalah kulit kering dan menghasilkan kulit yang halus dan bersinar.

BACA JUGA : Begini Standar Kecantikan dalam Budaya Suku Berber

4. Biotin

Biotin, atau vitamin B7, adalah nutrisi penting untuk pertumbuhan sel kulit dan rambut yang sehat. Konsumsi biotin dapat membantu mengurangi kerontokan rambut dan memperkuat kuku.

Kulit yang sehat juga dapat dihasilkan dari sel-sel kulit yang kuat dan tumbuh dengan baik.

5. Zinc

Seng adalah mineral yang penting untuk kesehatan kulit. Ini membantu dalam proses perbaikan jaringan kulit, mengendalikan produksi minyak, dan melawan jerawat. Suplemen seng dapat membantu kulit tetap bersih dan sehat.

6. Asam Lemak Omega-3

Asam lemak omega-3, yang ditemukan dalam minyak ikan dan suplemen lainnya, membantu menjaga kulit tetap terhidrasi dan mengurangi peradangan. Ini juga dapat membantu dalam mengatasi masalah kulit seperti eksim dan psoriasis.

 

(Hafidah/Aak)

Baca berita lainnya di Google News dan Whatsapp Channel
Berita Terkait
Berita Terkini
Hobi mengupil
Hobi Ngupil Bisa Berisiko?
Jonatan Christie
Takluk dari Antonsen, Jonatan Christie Runner-Up China Masters 2024
Dapat Gelar Man Of The Match Hingga Pimpin Viking Clap
Dapat Gelar Man Of The Match Hingga Pimpin Viking Clap, Kevin Mendoza Sampaikan Isi Hatinya
Mateo Kocijan absen
Dapat 4 Kartu Kuning, Mateo Kocijan Terpaksa Absen 1 Pertandingan
C2ED7629-D0C4-40F7-ADC5-E2406CEE1D5A
Gunung Dempo Meletus, Jalur Evakuasi Warga Disiapkan
Berita Lainnya

1

7 Fakta Penting Pernikahan Nissa Sabyan dan Ayus yang Menghebohkan Publik

2

Password Wifi MCD Terbaru 2024!

3

Daftar Pajak Isuzu Panther, Semua Tipe Lengkap!

4

Hampir Mirip, Ini Perbedaan Gejala Herpes dan Gigitan Tomcat

5

Survei Polsight: Haru-Dhani Unggul Menjelang Hari H Pencoblosan
Headline
Verstappen Masuk Daftar Legenda Formula 1
Raih Gelar Juara Dunia, Verstappen Masuk Daftar Legenda Formula 1
Bojan Hodak Singgung Kerasnya Lapangan Stadion GBLA
Dedi Kusnandar Mengalami Cedera, Bojan Hodak Singgung Kerasnya Lapangan Stadion GBLA
Gubernur Bengkulu Ikut Terjaring OTT KPK
Gubernur Bengkulu Ikut Terjaring OTT KPK
Ini Alasan Persib Memarkir David da Silva
Dan Terjadi Lagi, Ini Alasan Persib Memarkir David da Silva