6 Manfaat Durian Merah Khas Bayuwangi Bagi Kesehatan! bisa Cegah Kanker

Manfaat Durian Merah
Durian Merah khas Bayuwangi memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. (istockphoto)

Bagikan

BANDUNG,TM.ID: Sejak zaman kerajaan Blambangan, durian merah asal Banyuwangi, sering digunakan sebagai obat, karena banyanya manfaat yang terkandung di dalamnya. Durian ini juga memiliki ukuran yang lebih kecil dari durian lainnya.

Buah yang memiliki berat hampir 2 kilogram ini, mempunyai aroma yang harum, daging tebal, lembut, dan biji yang lebih kecil daripada durian pada umumnya. Banyak juga yang mengenal durian merah ini dengan nama durian abang atau dubang.

Di wilayah Banyuwangi, durian merah dikembangkan dalam 32 varietas, beberapa di antaranya memiliki daging tipis dan rasa pahit.

Durian merah juga kaya akan nutrisi penting seperti vitamin C, asam folat, riboflavin, thiamin, niasin, vitamin A, vitamin B6. Terdapat juga berbagai macam mineral penting seperti natrium, seng, potasium, kalsium, zat besi, dan fosfor.

Manfaat Durian Merah untuk Kesehatan

1. Mencegah Anemia

Durian merah mengandung tinggi asam folat yang membantu meningkatkan produksi sel darah merah.

Asam folat tersebut dapat mengatasi kekurangan sel darah merah yang menyebabkan anemia, kondisi yang sering ditandai dengan kelelahan dan malaise.

2. Meningkatkan Kesuburan

Kandungan tinggi estrogen dalam durian merah dapat membantu mengatasi defisiensi estrogen pada wanita yang kurang subur, sehingga meningkatkan kesuburan dan kesehatan tubuh.

3. Memetabolisme Karbohidrat

Thiamin, atau vitamin B1, yang terkandung dalam durian merah, mendukung metabolisme karbohidrat, menjaga kesehatan sistem saraf, dan kesehatan kardiovaskular.

Konsumsi durian merah dapat membantu mempertahankan metabolisme glukosa secara optimal dan menurunkan risiko diabetes.

4. Menjaga Kestabilan Tekanan Darah

Kandungan potasium dalam durian merah membantu mengatur tekanan darah, menjaga kadar natrium, dan menjaga detak jantung yang sehat.

Ini berdampak positif pada kesehatan secara keseluruhan dan dapat membantu memperpanjang umur.

5. Membuat Perut Kenyang

Durian merah mengandung lemak sehat yang dapat membuat perut terasa kenyang lebih lama.

Sebuah porsi durian merah menyediakan 20% dari kebutuhan kalori harian, menjadikannya pilihan makanan yang baik untuk menekan nafsu makan.

6. Mencegah Sel Kanker

Durian merah mengandung antioksidan seperti vitamin B kompleks, vitamin C, dan vitamin E.

BACA JUGA: Wow, Ini Fakta Menarik Durian Merah Khas Bayuwangi

Antioksidan ini melindungi tubuh dari stres oksidatif dan membantu mencegah perkembangan sel kanker dengan melawan radikal bebas.

Durian menajdi pilihan yang baik untuk menggabungkan antara kesenangan serta kesehatan. Rasanya yang lezat akan meberikan rasa bahagia bagi penikmatnya, dan banyaknya manfaat yang terkandung di dalam durian merah akan berdampak baik bagi kesehatan.

 

 

(Vini/Usk)

Baca berita lainnya di Google News dan Whatsapp Channel
Berita Terkait
Berita Terkini
CHERY HIMLA
Triton-Hilux Jangan Lari, Chery Punya Himla untuk Bentrok di Pasar Double Cabin!
ASN hilang di merbabu
ASN Temanggung yang Hilang di Merbabu Ditemukan Meninggal
Suap pemilihan ketua DPD
KPK Dalami Kasus Dugaan Suap Pemilihan Ketua DPD
jokowi hadiri pemakaman paus
Jokowi Diutus Prabowo Hadiri Pemakaman Paus, Kok Bisa?
Tekan Konsumsi BBM, Pemerintah Targetkan Produksi 9 Juta Motor Listrik
Tekan Konsumsi BBM, Pemerintah Targetkan Produksi 9 Juta Motor Listrik
Berita Lainnya

1

Bupati Cirebon Luncurkan Program 'DAKOCAN'

2

Daftar Pajak Isuzu Panther, Semua Tipe Lengkap!

3

Gedung BPJS Kesehatan Cempaka Putih Jakarta Pusat Kebakaran, 19 Unit Mobil Pemadam Dikerahkan

4

Daftar Pajak Kijang Diesel, Semua Tipe Lengkap!

5

Pemain yang Diincar dalam Tim Prabowo
Headline
Aleix Espargaro
Kembali ke Lintasan MotoGP Sebagai Wildcard Honda, Aleix Espargaro Mengaku Gugup
Gempa Bumi Guncang Cilacap Jateng
Gempa Bumi M 3,4 Guncang Cilacap Jateng
Prakiraan Cuaca Sejumlah Kota di Indonesia 18 April 2025
Prakiraan Cuaca Sejumlah Kota di Indonesia 25 April 2025
Inter
Kondisi Inter Memburuk, Jalan Barcelona Menuju Final Kian Terbuka

Dapatkan fitur lebih lengkap di aplikasi Teropong Media.