12 Manfaat Buah Ciplukan, Bisa Mencegah Alzheimer

Penulis: Vini

manfaat buah ciplukan
Buah Ciplukan Yang Memiliki Banyak Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh (Sumber Foto: Instagram @bibit_buah_unggul_wonogiri)
[galeri_foto] [youtube_embed]

Bagikan

BANDUNG,TM.ID: Buah ciplukan  atau Physalis peruviana merupakan buah yang memiliki warna kuning keemasaan tertutup oleh lapisan seperti daun. Buah ciplukan yang rasanya manis dan sedikit asam ternyata memiliki banyak manfaat yang jarang orang tahu.

Di beberapa daerah buah ciplukan sudah tergolong langka, buah ini pun termasuk kedalam tumbuhan liar. Biasanya buah ciplukan tumbuh di sekitar pesawahan. Namun, ada juga yang membudidayakan buah ini, karena manfaatnya yang tergolong lumayan banyak.

Komposisi Nutrisi yang Kaya

Buah ciplukan mengandung serat, kalsium, zat besi, fosfor, vitamin C, B1, B2, B3, dan vitamin A. Tidak hanya itu, ciplukan juga menyediakan karbohidrat, protein, lemak, beta karoten, dan polifenol sebagai antioksidan.

Manfaat Kesehatan yang Luar Biasa

1. Mengatasi Peradangan

Ekstrak dari sekam ciplukan telah terbukti mengurangi peradangan pada penelitian dengan tikus yang memiliki penyakit radang usus. Tanaman ini dapat membantu mengatur peradangan tubuh dan memperkuat sistem kardiovaskular.

2. Menurunkan Kolesterol

Kandungan fitosterol, asam linoleat, dan asam oleat dalam ciplukan dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah, mendukung kesehatan jantung secara keseluruhan.

3. Meningkatkan Imunitas Tubuh

Ciplukan dapat membantu mengatur sistem kekebalan tubuh manusia berkat polifenol yang dapat menghalangi peradangan tubuh. Kandungan vitamin C-nya juga berkontribusi pada daya tahan tubuh.

4. Menjaga Kesehatan Tulang

Kekayaan vitamin K dalam ciplukan mendukung metabolisme tulang, menjadi komponen penting dalam pembentukan dan perbaikan tulang.

5. Menyembuhkan Penyakit Kuning

Antioksidan seperti saponin, fisalin, flavonoid, dan polifenol dalam ciplukan dapat membantu meredakan gejala penyakit kuning.

6. Mengelola Diabetes

Ciplukan dapat membantu mengelola diabetes dengan memperlambat penyerapan gula dari karbohidrat, menjaga kadar gula darah tetap stabil.

7. Meningkatkan Kemampuan Penglihatan

Kandungan lutein, zeaxanthin, dan lycopene dalam ciplukan dapat melindungi mata dan menurunkan risiko degenerasi makula terkait usia.

8. Mengatasi Nyeri Sendi dan Rematik

Daun ciplukan bisa anda gunakan untuk mengompres tubuh yang mengalami nyeri sendi, daun ciplukan juga dapat meningkatkan kinerja tubuh.

9. Meningkatkan Kinerja Saluran Kemih

Ciplukan memiliki efek diuretik yang dapat memperlancar buang air kecil, mencegah infeksi saluran kemih, dan mengurangi risiko batu kandung kemih.

10. Melindungi Organ Hati dan Ginjal

Jus ciplukan dapat melindungi hati dan ginjal dari kerusakan dan racun, membantu menjaga kesehatan organ-organ vital ini.

11. Membantu Kesehatan Otak

Kandungan vitamin C dalam ciplukan dapat membantu mencegah gangguan pada otak, termasuk demensia dan Alzheimer.

BACA JUGA: 13 Manfaat Daun Katuk! Dapat Meningkatkan Kualitas Sperma

12. Mengobati Penyakit Kurap

Daun ciplukan dapat digunakan untuk mengobati kurap dengan cara dioleskan pada area kulit yang terkena.

Banyaknya manfaat yang dimiliki buah ciplukan, akan berdampak positif bagi kesehatan tubuh anda. Namun, anda juga harus hati-hati dalam mengonsumsinya, jangan terlalu berlebihan dan sebelum mengonsumsinya ada baiknya anda juga mencari tahu tentang bahaya dan cara mengolah buah ciplokan ini.

(Vini/Dist)

Baca berita lainnya di Google News dan Whatsapp Channel
Berita Terkait
Berita Terkini
haji 2025
Jemaah Haji 2025 Siap Lempar Jumrah Hari Ini
Vanesha Prescilla
Pacaran Lama Tapi Gagal Nikah? Vanesha Prescilla Blak-blakan
Ayu Ting Ting
Beli 3 Sapi Limosin Seberat Satu Ton, Ayu Ting Ting Siap Iduladha 2025!
Willie Salim
Bukan Muslim! Willie Salim Tapi Nekat Kurban Unta Rp100 Juta di Idul Adha
Idul Adha
Letkol Teddy Beli 4 Sapi Jumbo Irfan Hakim di Detik Terakhir Idul Adha
Berita Lainnya

1

Mahasiswa Ilmu Komunikasi FISIP Unpas Raih Juara di Ajang Padjadjaran Public Relations Fair (PPRF) 2025

2

Pengabdian Kepada Masyarakat – UNIBI TALK: Storytelling sebagai Cara Membentuk Personal Branding yang Autentik dan Konsisten Melalui Media Sosial Instagram

3

Sejarah Kelam Jam Malam, dari Abad Kegelapan hingga Era Dedi Mulyadi

4

Legislator Kritik Keras Penambangan Nikel Raja Ampat Papua Barat Daya, Melanggar Regulasi!

5

Link Live Streaming Timnas Indonesia vs China Selain Yalla Shoot
Headline
Waspada Varian Baru Covid-19, Dinkes Kota Bandung Siagakan RS dan Laboratorium
Waspada Varian Baru Covid-19, Dinkes Kota Bandung Siagakan RS dan Laboratorium
Presiden Prabowo Subianto Serahkan Sapi untuk Masjid Al Ukhuwah Bandung
Presiden Prabowo Subianto Serahkan Sapi 1,2 Ton untuk Masjid Al Ukhuwah Bandung
Prabowo Bersyukur Timnas Indonesia Kalahkan China
Bersyukur Timnas Indonesia Kalahkan China, Prabowo Berharap Bisa Berlaga di Piala Dunia
Spanyol
Menang Dramatis 5-4 atas Prancis, Spanyol Melaju ke Final UEFA Nations League 2025

Dapatkan fitur lebih lengkap di aplikasi Teropong Media.