Tips Atasi Kulit Kering Saat Puasa, Penuhi Asupan Hidrasi!

kulit kering saat puasa
(Pixabay)

Bagikan

BANDUNG,TM.ID: Saat melakukan ibadah puasa, seringkali muncul masalah kulit kering. Hal ini karena kurangnya asupan hidrasi selama berpuasa, yang mengakibatkan kehilangan kelembapan alami kulit.

Kulit kering tidak hanya menimbulkan ketidaknyamanan, tetapi juga dapat meningkatkan risiko masalah kulit lainnya seperti iritasi dan ruam. Berikut merupakan tips mengatasi kulit kering saat puasa

1. Memenuhi Asupan Hidrasi

Tahapan awal untuk mengatasi kulit kering saat puasa adalah memastikan asupan cairan yang cukup antara waktu berbuka dan sahur. Hindari minuman berkafein yang dapat menyebabkan dehidrasi.

Meminum air detoks dengan tambahan bahan alami seperti mentimun, mint, dan lemon dapat membantu memaksimalkan hidrasi kulit.

2. Menggunakan Pelembap

Rutin menggunakan pelembap sangat penting saat berpuasa karena tubuh kekurangan cairan, yang dapat membuat kulit menjadi kering. Selain itu, jangan lupakan perawatan area mata untuk mencegah timbulnya lingkaran hitam akibat perubahan pola tidur selama bulan puasa.

3. Mengonsumsi Buah Kaya Antioksidan

Memakan buah-buahan kaya antioksidan seperti buah beri dapat membantu menjaga kulit kering saat puasa. Buah beri rendah lemak jenuh dan kolesterol, tetapi kaya akan vitamin dan mineral yang penting untuk kesehatan kulit dan tubuh secara menyeluruh. Antioksidan dalam buah beri juga membantu melawan tanda-tanda penuaan dini.

BACA JUGA: Tips Tetap Disiplin Menjalankan Salat Tarawih, Niat yang Kuat!

4. Menggunakan Face Mist

Face mist merupakan alternatif untuk memberi kelembapan langsung pada kulit. Menyemprotkan face mist secara rutin dapat memberikan sensasi segar pada kulit dan melindungi kelembapannya, terutama di bawah panas terik cuaca.

5. Menggunakan Sheet Mask

Sheet mask adalah solusi tambahan untuk menjaga kelembapan dan kesehatan kulit. Menggunakan masker secara rutin akan membantu melindungi kelembapan kulit.

Untuk yang sulit tidur kembali setelah sahur, menggunakan sheet mask di pagi hari sebelum memulai kegiatan dapat menjaga kelembapan kulit sepanjang hari.

Dengan menerapkan tips di atas, kamu dapat mengatasi kulit kering saat puasa. Kulitmu akan terlihat segar dan tidak kering.

Ingatlah untuk selalu memperhatikan kebutuhan hidrasi kulitmu selama menjalani ibadah puasa. Semoga tips ini bermanfaat bagi kamu yang merayakan bulan suci Ramadan.

 

 

(Kaje/Usk)

Baca berita lainnya di Google News dan Whatsapp Channel
Berita Terkait
Berita Terkini
Menkomdigi Tegaskan Tingkatkan Pengawasan Situs Judi Online
Menkomdigi Tegaskan Tingkatkan Pengawasan Situs Judi Online di Indonesia
Mobil TV Nasional Alami Kecelakaan Parah di Tol Pemalang
Sopir Truk Penabrak Mobil TVOne Terancam 6 Tahun Penjara!
tom lembong korupsi impor gula-4
Status Tersangka Jadi Sorotan, Tom Lembong Bakal Diperiksa Lagi!
Persebaya-Lanjutkan-Tren-Bidik-Kemenangan-Saat-Lawan-PSS-1692691134-27212836
Persebaya Duduki Puncak Klasemen Usai Tumbangkan PSIS Semarang 1-0
DPRD Kota Bandung Umumkan Formasi Lengkap Pimpinan DPRD
DPRD Kota Bandung Umumkan Formasi Lengkap Pimpinan DPRD
Berita Lainnya

1

Sampah Makanan Bergizi Gratis akan Diolah jadi Pupuk

2

Cek Fakta : Kloning Babi dan Sapi di China?

3

Bikin Macet, Paku Bumi Jatuh di Jalan Buah Batu - Soekarno Hatta Bandung

4

CSIIS Ungkap Tom Lembong Penghancur Industri Gula Nasional

5

Pemkot Bandung Tekankan Pentingnya Pengelolaan Sampah dengan Skema Tata Kelola Pengolahan Sampah Terstruktur
Headline
AMSI Jabar Pelatihan Cek Fakta 1
Amsi Jabar Gelar Pelatihan Cek Fakta, Hindari Menguatnya Mis-informasi Jelang Pilkada
Jorge Martin Kuasai Sirkuit Phillip Island
Jadi yang Tercepat di Sirkuit Sepang, Jorge Martin OTW Juara MotoGP 2024
timnas Indonesia
27 Pemain Timnas Indonesia Dipanggil Jelang Laga Versus Jepang dan Arab Saudi, 2 Pemain Absen
Siklon Tropis Penyebab Suhu Panas Meningkat
BMKG Sebut Siklon Tropis Penyebab Suhu Panas Meningkat