Perpaduan Seni dan Tantangan, Praktekan Teknik Ice Skating Ini

Penulis: Vini

Teknik Ice skating
Ice skating. (Pinterest)
[galeri_foto] [youtube_embed]

Bagikan

BANDUNG, TEROPONGMEDIA.ID — Ice skating, olaharaga yang bisa dijadikan sebagai hobi yang memadukan antara seni dan tantangan. Agar pengalaman meluncur di atas es terasa lebih menyenangkan dan percaya diri, perhatikan teknik dasar dari Ice skating terlebih dahulu.

Menurut laman decathlon.co.ic, ice skating adalah olahraga meluncur di atas es menggunakan sepatu khusus yang sudah lengkap dengan bilah tajam atau pisau di bagian bawahnya. Kegiatan ini berlangsung di lapangan es, yang biasanya berada dalam suhu dingin. Sensasi meluncur dan atmosfer uniknya membuat banyak orang menyukai olahraga ini.

Teknik Dasar Ice Skating untuk Pemula

Memulai langkah pertama di atas es mungkin tampak menakutkan, tetapi dengan teknik yang benar, pemula akan lebih mudah beradaptasi. Berikut adalah beberapa teknik ice skating yang perlu Anda pelajari:

1. Posisi Tubuh yang Benar

Posisi tubuh sangat mempengaruhi keseimbangan saat meluncur. Pastikan kedua kaki membentuk posisi “V” dan lutut sedikit ditekuk. Rentangkan tangan ke samping untuk menjaga keseimbangan. Posisi ini memberikan kestabilan dan memudahkan pemula melakukan gerakan selanjutnya.

2. Meluncur dengan Perlahan

Setelah menguasai posisi tubuh, mulailah meluncur perlahan. Dorong salah satu kaki ke belakang sambil menjaga tubuh tetap tegak dan pandangan ke depan. Latihan secara bertahap membantu membangun kepercayaan diri. Mulailah dengan pelan dan bisa memegang dinding atau pegangan untuk menjaga stabilitas.

3. Cara Berhenti yang Aman

Menguasai cara berhenti adalah hal penting dalam ice skating. Salah satu teknik yang efektif adalah menggesekkan salah satu kaki ke samping untuk memperlambat dan menghentikan gerakan. Arahkan kaki dengan lembut ke samping, sesuai arah yang diinginkan.

4. Melatih Keseimbangan

Keseimbangan adalah kunci utama dalam ice skating. Untuk melatihnya, coba berdiri dengan satu kaki atau lakukan gerakan putaran perlahan. Pemula juga bisa berlatih berjalan mundur atau menyamping untuk meningkatkan keseimbangan secara bertahap.

5. Berbelok dengan Mulus

Untuk berbelok, tekan salah satu kaki sambil menggeser kaki lainnya ke arah yang dituju. Latihan yang konsisten akan membantu meningkatkan kontrol saat melakukan belokan, sehingga terasa lebih mulus dan terkontrol.

6. Jangan Takut Jatuh

Jatuh adalah bagian dari proses belajar dalam ice skating, terutama bagi pemula. Anggap jatuh sebagai pengalaman belajar. Saat jatuh, coba berguling untuk mengurangi risiko cedera dan bangun kembali dengan tenang.

BACA JUGA: 5 Olahraga Ekstrem yang Memacu Adrenalin

Teknik dasar ice skating di atas menjadi solusi yang tepat bagi Anda yang ingin memulai hobi baru yang menyenangkan.

 

 

(Virdiya/Usk)

Baca berita lainnya di Google News dan Whatsapp Channel
Berita Terkait
Berita Terkini
Bidik Menit Bermain Bersama Timnas Indonesia, Beckham Putra: Harus Cepat Beradaptasi
Bidik Menit Bermain Bersama Timnas Indonesia, Beckham Putra: Harus Cepat Beradaptasi
Persebaya Surabaya Umumkan Pelatih Baru Asal Spanyol 
Persebaya Surabaya Umumkan Pelatih Baru Asal Spanyol 
Barito Putera Makin Siap Tatap Liga 2 Bersama Stefano Cugurra
Barito Putera Makin Siap Tatap Liga 2 Bersama Stefano Cugurra
Timnas Malaysia
Timnas Malaysia Dibantai Cape Verde 0-3 di Laga Uji Coba
Manchester City
Tijjani Reijnders Hampir Resmi Berseragam Manchester City
Berita Lainnya

1

Suasana Asri di Pesawahan Kaki Gunung Malabar

2

Strategi Meningkatkan Pertumbuhan Bisnis UMKM

3

Gunung Tangkuban Parahu Mengalami Peningkatan Aktivitas Gempa Vulkanik

4

Sepuluh hari terakhir Ramadhan Lailatul Qadar

5

Salut! Remaja 19 Tahun Naik Haji Sendiri dan Rawat Lansia
Headline
Inter Milan
Inter Milan Resmi Berpisah dengan Simone Inzaghi
Tunjangan Guru Madrasah Cair Sebelum Lebaran
Mulai Juli 2025, Jam Masuk Sekolah di Jawa Barat Ditetapkan Pukul 06.30 WIB
Max-Verstappen-200-Grand-Prix-1187694081
Verstappen di Ujung Tanduk, Dihantui Regulasi Penalti Larangan Balapan
gunung tangkuban perahu
Aktivitas Gempa Gunung Tangkuban Perahu Meningkat, Masyarakat Diminta Jangan Panik

Dapatkan fitur lebih lengkap di aplikasi Teropong Media.