Perpaduan Seni dan Tantangan, Praktekan Teknik Ice Skating Ini

Penulis: Vini

Teknik Ice skating
Ice skating. (Pinterest)
[galeri_foto] [youtube_embed]

Bagikan

BANDUNG, TEROPONGMEDIA.ID — Ice skating, olaharaga yang bisa dijadikan sebagai hobi yang memadukan antara seni dan tantangan. Agar pengalaman meluncur di atas es terasa lebih menyenangkan dan percaya diri, perhatikan teknik dasar dari Ice skating terlebih dahulu.

Menurut laman decathlon.co.ic, ice skating adalah olahraga meluncur di atas es menggunakan sepatu khusus yang sudah lengkap dengan bilah tajam atau pisau di bagian bawahnya. Kegiatan ini berlangsung di lapangan es, yang biasanya berada dalam suhu dingin. Sensasi meluncur dan atmosfer uniknya membuat banyak orang menyukai olahraga ini.

Teknik Dasar Ice Skating untuk Pemula

Memulai langkah pertama di atas es mungkin tampak menakutkan, tetapi dengan teknik yang benar, pemula akan lebih mudah beradaptasi. Berikut adalah beberapa teknik ice skating yang perlu Anda pelajari:

1. Posisi Tubuh yang Benar

Posisi tubuh sangat mempengaruhi keseimbangan saat meluncur. Pastikan kedua kaki membentuk posisi “V” dan lutut sedikit ditekuk. Rentangkan tangan ke samping untuk menjaga keseimbangan. Posisi ini memberikan kestabilan dan memudahkan pemula melakukan gerakan selanjutnya.

2. Meluncur dengan Perlahan

Setelah menguasai posisi tubuh, mulailah meluncur perlahan. Dorong salah satu kaki ke belakang sambil menjaga tubuh tetap tegak dan pandangan ke depan. Latihan secara bertahap membantu membangun kepercayaan diri. Mulailah dengan pelan dan bisa memegang dinding atau pegangan untuk menjaga stabilitas.

3. Cara Berhenti yang Aman

Menguasai cara berhenti adalah hal penting dalam ice skating. Salah satu teknik yang efektif adalah menggesekkan salah satu kaki ke samping untuk memperlambat dan menghentikan gerakan. Arahkan kaki dengan lembut ke samping, sesuai arah yang diinginkan.

4. Melatih Keseimbangan

Keseimbangan adalah kunci utama dalam ice skating. Untuk melatihnya, coba berdiri dengan satu kaki atau lakukan gerakan putaran perlahan. Pemula juga bisa berlatih berjalan mundur atau menyamping untuk meningkatkan keseimbangan secara bertahap.

5. Berbelok dengan Mulus

Untuk berbelok, tekan salah satu kaki sambil menggeser kaki lainnya ke arah yang dituju. Latihan yang konsisten akan membantu meningkatkan kontrol saat melakukan belokan, sehingga terasa lebih mulus dan terkontrol.

6. Jangan Takut Jatuh

Jatuh adalah bagian dari proses belajar dalam ice skating, terutama bagi pemula. Anggap jatuh sebagai pengalaman belajar. Saat jatuh, coba berguling untuk mengurangi risiko cedera dan bangun kembali dengan tenang.

BACA JUGA: 5 Olahraga Ekstrem yang Memacu Adrenalin

Teknik dasar ice skating di atas menjadi solusi yang tepat bagi Anda yang ingin memulai hobi baru yang menyenangkan.

 

 

(Virdiya/Usk)

Baca berita lainnya di Google News dan Whatsapp Channel
Berita Terkait
Berita Terkini
calon ketua umum psi
Pendaftaran Calon Ketua Umum PSI Ditutup, Sepi Peminat Kandidat?
Skuat Liga Indonesia All Star di Piala Presiden 2025
Port FC Punya Target Juara di Piala Presiden, Persib Lebih Realistis
Pekan Sita Serentak 2025 - DJP Jawa Barat II
Penutupan Pekan Sita Serentak: DJP Regional Jawa Barat Rampungkan Sita 161 Aset Senilai Rp121 Miliar
Kang DS PWI Kabupaten Bandung
Kang DS Berharap PWI Kabupaten Bandung Dapat Bersinergi dengan Pemerintah Daerah
PULAU ANAMBAS DIJUAL
Santer Kabar Pulau Anambas Dijual, Ini Kata Menteri KKP
Berita Lainnya

1

Ida Fauziyah: PKB Lahir dari Rahimnya NU

2

SPMB 2025 Resmi Dibuka, SMPN 2 Bandung Siap Terima 374 Siswa dengan Mekanisme Tes Online

3

Christin Bersama Ratusan Kader Bekasi Peringati Bulan Bung Karno

4

Video Polri Pahlawan Masa Kini Dirujak Warganet, Dianggap Tak Sesuai Realita

5

Duh! Harga Emas Antam Anjlok Rp 10.000 Hari Ini
Headline
BSU CAIR-1
BSU Tahap I Mulai Cair ke 2,45 Juta Pekerja
rupiah melemah, emas melonjak harga emas antam
Duh! Harga Emas Antam Anjlok Rp 10.000 Hari Ini
Gunung Ibu erupsi
Waspada! Gunung Ibu Kembali Erupsi Pagi Ini
Oklahoma City Thunder
Oklahoma City Thunder Raih Gelar Juara NBA 2025 Usai Kalahkan Indiana Pacers

Dapatkan fitur lebih lengkap di aplikasi Teropong Media.