BANDUNG, TEROPONGMEDIA.ID — Pada sebagian orang, menemukan sehelai rambut putih di usia 20-an bisa bikin panik.
Padahal uban atau rambut putih adalah hal yang lumrah dan bisa terjadi bahkan saat masih sekolah atau kuliah. Tapi kenapa bisa muncul secepat itu?
Uban dan siklus rambut
Setiap helai rambut tumbuh dari folikel rambut. Di dalam folikel inilah melanin (pigmen pemberi warna rambut) diproduksi. Tapi seiring waktu, produksi melanin bisa menurun, bahkan berhenti. Akibatnya, rambut jadi putih atau keabu-abuan.
Melansir American Academy of Dermatology Association (AAD), rata-rata orang mulai beruban di usia 30–40 tahun. Namun, kalau rambut putih muncul sebelum usia 20 tahun untuk orang kulit putih, sebelum 25 tahun untuk orang Asia, atau sebelum 30 tahun untuk orang Afrika, itu dianggap sebagai uban prematur.
Melansir WebMD dan Healthline, berikut adalah beberapa penyebab uban di usia muda.
Genetik
Kalau orang tua atau kakek-nenek kamu mulai beruban di usia muda, besar kemungkinan kamu juga akan mengalaminya.
Bahkan, faktor genetik adalah penyebab paling umum rambut putih di usia muda. Sayangnya, ini faktor yang tidak bisa diubah.
Stres
Stres kronis bisa mempercepat munculnya uban. Pasalnya, stres memicu hormon norepinefrin yang mengganggu sel-sel melanin di folikel, bikin mereka pergi lebih cepat dari seharusnya.
Hal ini diperkuat studi di Nature (2020) yang menemukan bahwa stres bisa menguras cadangan sel induk penghasil melanin.
Kekurangan vitamin B-12
Vitamin ini penting untuk kesehatan rambut. Kekurangannya bisa menyebabkan kondisi yang disebut anemia pernisiosa, yang mengganggu penyerapan B-12 dan akhirnya memengaruhi warna rambut.
Jika penyebab rambut ubanan adalah kekurangan B-12, kondisi ini bisa dikembalikan seperti semula dengan suplemen.
Masalah tiroid
Gangguan tiroid seperti hipertiroid atau hipotiroid dapat mengacaukan hormon tubuh dan menghambat produksi melanin.
Jika kamu merasa sering lelah, berat badan naik atau turun drastis, dan tiba-tiba ubanan, bisa jadi ini penyebabnya. Untuk itu, lakukan memeriksakan diri jika ada kecurigaan masalah tiroid.
Gangguan autoimun
Penyakit autoimun seperti vitiligo atau alopecia bisa menyerang sel penghasil pigmen rambut. Akibatnya, warna rambut jadi memudar lebih cepat. Ini juga termasuk kondisi medis yang bisa pulih sebagian jika pengobatannya tepat.
Merokok
Satu lagi alasan kuat untuk berhenti merokok: uban lebih cepat datang. Penelitian pada 107 orang menunjukkan hubungan erat antara kebiasaan merokok dan munculnya uban sebelum usia 30 tahun.
Racun dalam rokok merusak pembuluh darah kecil di kulit kepala, bikin folikel kekurangan nutrisi.
BACA JUGA:
Lalu, apakah uban bisa hitam kembali?
Kalau penyebab uban adalah kekurangan vitamin atau gangguan tiroid, ada kemungkinan warna rambut bisa kembali setelah perawatan.
Tapi kalau penyebabnya genetik, belum ada cara efektif untuk membalikkan warna alami rambut yang sudah berubah.
(Kaje)
