BANDUNG. TM.ID Apakah kamu mengetahui cincau hijau? Pastinya kamu mengetahui karena cincau ini sering sekali dijual di pinggir jalan. Cincau hijau dicampur dengan es krim lembut yang membuat kamu merasa segar di siang hari. Hal tersebut karena cincau hijau tersebut mempunyai senyawa fitokimia dan fenolik, seperti tanin dan flavonoid.
Manfaat cincau hijau sangat baik untuk kesehatan. Karena cincau hijau ini sebagai serat makanan. Ekstra cincau ini mempunyai sifat yang bisa menginduksi tumbuhnya bakteri yang dihasilkan asam laktat di usus besar. Berikut merupakan manfaat dari cincau hijau yang bisa kamu ketahui.
Manfaat Cincau Hijau
Mengutip dari Live Strong pada Food and Public Health tahun 2013, cincau sering digunakan untuk membantu mengurangi tekanan darah, menyeimbangkan gula darah, dan melindungi terhadap diabetes dan penyakit hati. Beberapa kandungan yang terdapat dalam cincau hijau ini sangat bermanfaat untuk kesehatan kamu.
Kandungan Flavonoid yang terdapat pada cincau hijau tersebut ternyata mampu untuk meningkatkan kesehatan usus, melindungi dari sariawan, mencegah diare dan juga mencegah terjadinya penyakit maag.
Mengutip pyfahealth, penelitian juga mneyimpulkan bahwa produk fermentasi ekstrak cincau menginduksi kematian sel. Tapi, penelitian ini juga memerlukan waktu yang lebih lama lagi untuk bisa membuktikannya. Agar kamu mengetahui yang pasti tentang penelitian ini, kami akan membahasnya di bawah ini.
1. Penangkal Kanker
Manfaat cincau hijau yang pertama yaitu, bisa menangkal terjadinya kanker. Karena di dalam cincau hijau tersebut terdapat antioksidan seperti S-S tetandrin dan isokandrodendrin yang bisa untuk menghilangkan sel tumor yang terjadi pada ginjal, paru-paru, leher rahim, payudara dan kanker hati.
Maka dari itu, jika kamu mengkomsumsi cincau hijau maka bisa kamu jadikan sebagai penangkal yang paling efektif untuk mencegah penyakit kanker tersebut.
2. Menstabilkan Gula Darah
Manfaat cincau hijau berikutnya adalah untuk menstabilkan gula darah. Kamu bisa memanfaatkannya untuk mengobati penyakit diabetes. Karena daun cincau ini memiliki kandungan bisbenzylisoquinoline dan juga zat hijau daun atau klorofil yang sangat berguna untuk menstabilkan gula darah ini.
3. Mencegah Osteoporosis
Manfaat cincau hijau berikutnya adalah bisa mencegah terjadinya osteoporosis. Karena di dalam cincau hijau ini terdapat kalsium, fosfor, dan mineral magnesium yang cukup tinggi. Manfaatnya untuk meregenerasi sel tulangmu yang keropos. Kandungan ini ternyata bisa menyehatkan tulang kamu.
Tidak hanya itu, manfaatnya juga bisa untuk membantu pembentukan sel darah yang sudah rusak. Sehingga saat kamu sudah menginjak masa lansia tulang kamu akan tetap sehat dan juga terjaga.
4. Mengobati Sakit Tenggorokan dan Demam
Manfaat dari cincau hijau berikutnya adalah bisa untuk mengobati demam dan juga sakit tenggorokan. Karena cincau hijau ini mengandung banyak sekali nutrisi, seperti flavonoid, vitamin B, vitamin A, Cardioplegicum, Tentradine, Saponin, dan alakaloid yang semua itu mengandung senyawa anti-toksin yang sangat efektif mengobati gejala demam.
5. Menjaga Berat Badan
Manfaat dari cincau hijau yang kelima bisa menjaga berat badan kamu. Meskipun di dalamnya terdapat gula, ternyata kandungan kalori dalam cincau hijau ini cukup rendah. Kandungan gula yang sederhana dalam cincau hijau bisa berperan sebagai sumber energi yang tidak akan menimbulkan penambahan berat badan. Kandungan lainnya juga sangat membantu kamu untuk menjaga kesehatan.
6. Mencegah Terjadinya Sakit Perut
Manfaat dari cincau hijau yang terakhir ternyata bisa untuk mencegah timbulnya sakit perut. Karena di dalam cincau hijau ini terdapat senyawa alkaloid yang didalamnya terdapat vitamin C dan juga vitamin B yang sangat bagus untuk pencegahan penyakit diare. Selain itu, di dalam cincau juga terdapat kandungan serat yang bisa membersihkan saluran pencernaan kamu.
Demikian manfaat dari cincau hijau yang baik untuk kesehatan tubuh kamu. Cincau mempunyai banyak nutrisi yang sangat baik untuk menurunkan berat badan hingga menjaga kesehatan mata kamu. Meski begitu masih diperlukan penelitian yang lebih lanjut lagi agar kamu bisa mendapatkan manfaat kesehatan yang sudah kami bahas dalam artikel ini.
Apabila kamu masih khawatir kamu bisa menghubungi dokter untuk melakukan konsultasi. Terima kasih telah membaca artikel ini.
BACA JUGA: Daun Jambu dan Sejuta Manfaatnya
(Kaje)
