Gimana Cara Konsumsi Biji Buah Pepaya?

Penulis: Vini

Biji buah Pepaya
Buah Pepaya. (Pixabay)
[galeri_foto] [youtube_embed]

Bagikan

BANDUNG, TEROPONGMEDIA.ID — Anda salah satu penggemar buah pepaya? Jika iya, jangan lewatkan informasi terkait biji buah pepaya di bawah ini.

Selain daging buahnya yang kaya vitamin A dan baik untuk kesehatan mata, ternyata biji pepaya juga menyimpan manfaat luar biasa yang sayang untuk Anda abaikan.

Mengapa Biji Pepaya Direkomendasikan?

Meskipun terdengar tidak biasa, biji pepaya memiliki khasiat yang telah terbukti secara medis. Salah satu manfaat utamanya adalah kemampuannya membantu membersihkan racun dari tubuh.

Kandungan senyawa aktif di dalam biji pepaya berkontribusi dalam mendukung detoksifikasi alami tubuh dan menjaga kesehatan organ vital seperti hati dan ginjal.

Cara Mengolah dan Mengonsumsi Biji Pepaya

Jika ingin mencoba manfaat biji pepaya, Anda dapat mengonsumsinya secara langsung atau mengolahnya menjadi bubuk. Berikut langkah-langkah yang bisa Anda ikuti:

1. Mengonsumsi Mentah

Biji pepaya dapat dimakan langsung dalam keadaan mentah, namun rasanya cukup pahit. Untuk pemula, cobalah makan satu atau dua biji terlebih dahulu. Jika tubuh Anda tidak menunjukkan reaksi negatif, perlahan tingkatkan jumlah konsumsi sesuai kebutuhan.

2. Mengolah Menjadi Bubuk

  • Cuci bersih biji pepaya hingga bebas dari residu.
  • Gosok biji dengan lembut untuk menghilangkan lapisan berlendir.
  • Keringkan biji di bawah sinar matahari atau menggunakan oven.
  • Giling biji yang sudah kering hingga menjadi bubuk halus.

Bubuk biji pepaya ini bisa menjadi bahan tambahan sehat untuk makanan atau minuman favorit Anda. Campurkan ke dalam jus, yoghurt, atau jus lemon untuk rasa yang unik dan manfaat kesehatan yang optimal.

Manfaat Kesehatan Biji Pepaya

Berikut adalah beberapa manfaat utama biji pepaya:

  • Detoksifikasi tubuh: Biji pepaya membantu membersihkan racun dan mendukung fungsi hati.
  • Kaya antioksidan: Kandungan antioksidan dalam biji pepaya melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
  • Meningkatkan sistem pencernaan: Serat dalam biji pepaya dapat melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
  • Mendukung kekebalan tubuh: Kandungan vitamin dan mineralnya membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
  • Antibakteri dan antiparasit: Biji pepaya memiliki sifat antimikroba yang dapat melawan bakteri dan parasit tertentu.

BACA JUGA: Manfaat Buah Pepaya Untuk Kesehatan

Sekarang, Anda tidak perlu lagi membuang biji pepaya. Banyaknya manfaat yang ada pada biji buah pepaya, melalui pengolahan yang tepat Anda dapat mengurangi limbah makanan dan mendukung gaya hidup sehat.

 

(Virdiya/Aak)

Baca berita lainnya di Google News dan Whatsapp Channel
Berita Terkait
Berita Terkini
Brasil
Ekuador vs Brasil Berakhir Imbang 0-0 di Kualifikasi Piala Dunia 2026 Zona CONMEBOL
Tambang Nikel Raja Ampat
Empat Perusahaan Tambang Nikel di Raja Ampat Langgar Aturan Lingkungan Hidup
Jamaah Terlantar
Kacau! Ribuan Jamaah Terlantar Menuju Arafah, Warga Ngadu ke Pemerintah
Real Madrid
Real Madrid Hampir Gaet Bintang Muda 45 Juta Euro dari River Plate, Siapa Dia?
Sapi Kurban Prabowo di Cirebon
KDM Antarkan Sapi Kurban Titipan Presiden Prabowo di Desa Bobos Cirebon
Berita Lainnya

1

Mahasiswa Ilmu Komunikasi FISIP Unpas Raih Juara di Ajang Padjadjaran Public Relations Fair (PPRF) 2025

2

Pengabdian Kepada Masyarakat – UNIBI TALK: Storytelling sebagai Cara Membentuk Personal Branding yang Autentik dan Konsisten Melalui Media Sosial Instagram

3

Legislator Kritik Keras Penambangan Nikel Raja Ampat Papua Barat Daya, Melanggar Regulasi!

4

Sejarah Kelam Jam Malam, dari Abad Kegelapan hingga Era Dedi Mulyadi

5

Link Live Streaming Timnas Indonesia vs China Selain Yalla Shoot
Headline
Presiden Prabowo Subianto Serahkan Sapi untuk Masjid Al Ukhuwah Bandung
Presiden Prabowo Subianto Serahkan Sapi 1,2 Ton untuk Masjid Al Ukhuwah Bandung
Prabowo Bersyukur Timnas Indonesia Kalahkan China
Bersyukur Timnas Indonesia Kalahkan China, Prabowo Berharap Bisa Berlaga di Piala Dunia
Spanyol
Menang Dramatis 5-4 atas Prancis, Spanyol Melaju ke Final UEFA Nations League 2025
Tambang Nikel Raja Ampat, KLH Temukan Pelanggaran Aturan Lingkungan
Tambang Nikel Raja Ampat, KLH Temukan Pelanggaran Aturan Lingkungan

Dapatkan fitur lebih lengkap di aplikasi Teropong Media.