Gimana Cara Konsumsi Biji Buah Pepaya?

Penulis: Vini

Biji buah Pepaya
Buah Pepaya. (Pixabay)
[galeri_foto] [youtube_embed]

Bagikan

BANDUNG, TEROPONGMEDIA.ID — Anda salah satu penggemar buah pepaya? Jika iya, jangan lewatkan informasi terkait biji buah pepaya di bawah ini.

Selain daging buahnya yang kaya vitamin A dan baik untuk kesehatan mata, ternyata biji pepaya juga menyimpan manfaat luar biasa yang sayang untuk Anda abaikan.

Mengapa Biji Pepaya Direkomendasikan?

Meskipun terdengar tidak biasa, biji pepaya memiliki khasiat yang telah terbukti secara medis. Salah satu manfaat utamanya adalah kemampuannya membantu membersihkan racun dari tubuh.

Kandungan senyawa aktif di dalam biji pepaya berkontribusi dalam mendukung detoksifikasi alami tubuh dan menjaga kesehatan organ vital seperti hati dan ginjal.

Cara Mengolah dan Mengonsumsi Biji Pepaya

Jika ingin mencoba manfaat biji pepaya, Anda dapat mengonsumsinya secara langsung atau mengolahnya menjadi bubuk. Berikut langkah-langkah yang bisa Anda ikuti:

1. Mengonsumsi Mentah

Biji pepaya dapat dimakan langsung dalam keadaan mentah, namun rasanya cukup pahit. Untuk pemula, cobalah makan satu atau dua biji terlebih dahulu. Jika tubuh Anda tidak menunjukkan reaksi negatif, perlahan tingkatkan jumlah konsumsi sesuai kebutuhan.

2. Mengolah Menjadi Bubuk

  • Cuci bersih biji pepaya hingga bebas dari residu.
  • Gosok biji dengan lembut untuk menghilangkan lapisan berlendir.
  • Keringkan biji di bawah sinar matahari atau menggunakan oven.
  • Giling biji yang sudah kering hingga menjadi bubuk halus.

Bubuk biji pepaya ini bisa menjadi bahan tambahan sehat untuk makanan atau minuman favorit Anda. Campurkan ke dalam jus, yoghurt, atau jus lemon untuk rasa yang unik dan manfaat kesehatan yang optimal.

Manfaat Kesehatan Biji Pepaya

Berikut adalah beberapa manfaat utama biji pepaya:

  • Detoksifikasi tubuh: Biji pepaya membantu membersihkan racun dan mendukung fungsi hati.
  • Kaya antioksidan: Kandungan antioksidan dalam biji pepaya melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
  • Meningkatkan sistem pencernaan: Serat dalam biji pepaya dapat melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
  • Mendukung kekebalan tubuh: Kandungan vitamin dan mineralnya membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
  • Antibakteri dan antiparasit: Biji pepaya memiliki sifat antimikroba yang dapat melawan bakteri dan parasit tertentu.

BACA JUGA: Manfaat Buah Pepaya Untuk Kesehatan

Sekarang, Anda tidak perlu lagi membuang biji pepaya. Banyaknya manfaat yang ada pada biji buah pepaya, melalui pengolahan yang tepat Anda dapat mengurangi limbah makanan dan mendukung gaya hidup sehat.

 

(Virdiya/Aak)

Baca berita lainnya di Google News dan Whatsapp Channel
Berita Terkait
Berita Terkini
Screenshot_20250626_235541_WhatsApp
Resmi Digelar, Festival Permainan Rakyat Jawa Barat Berlangsung Meriah
Fetty Anggrainidini
Fetty Anggrainidini: Tata Kelola Anggaran Daerah Harus Transparan dan Berpihak pada Kepentingan Publik
Pajak Toko Online
Pemerintah Susun Aturan Baru, Toko Online di Shopee hingga Tokopedia akan Kena Pajak
Ketua RT melakukan pencabulan
Ngeri! Ketua RT di Tasikmalaya Cabuli Anak di Bawah Umur
mitsubishi xpander ultimate 2025
Mitsubishi Xpander Ultimate 2025 Meluncur, Adopsi Fitur Keselamatan Baru!
Berita Lainnya

1

Ida Fauziyah: PKB Lahir dari Rahimnya NU

2

Telkom University Gelar Pelatihan Literasi Digital dan Etika AI bagi Remaja Kelurahan Tamansari Bandung

3

Dilema Bandara, Kemenhub Kaji Reaktivasi Husein, Bandung Desak Akses Udara Dipulihkan

4

Inggris Borong 12 Jet F‑35A Pembawa Nuklir, Siaga Perang?

5

Tergerus Air, Plat Injak Jembatan Pemkot Cimahi Ambles
Headline
Manchester City
Link Live Streaming Juventus vs Manchester City Piala Dunia Antarklub 2025 Selain Yalla Shoot
Real Madrid
Link Live Streaming RB Salzburg vs Real Madrid Piala Dunia Antarklub 2025 Selain Yalla Shoot
aturan baru pendakian gunung rinjani
Imbas Kematian Juliana Marins, Pemprov NTB Siapkan Aturan Baru Pendakian Gunung Rinjani
Farhan Desak Reaktivasi Bandara Husein untuk Segera Dibuka!
Farhan Desak Reaktivasi Bandara Husein untuk Segera Dibuka!

Dapatkan fitur lebih lengkap di aplikasi Teropong Media.