Dampak Stres yang Perlu Kamu Ketahui!

dampak stres
(Web)

Bagikan

BANDUNG.TM.ID Penyakit bisa stres bisa terjadi kapan saja dan menyerang siapa saja. Kamu bisa saja stres karena berbagai kondisi seperti masalah finansial, pekerjaan, sampai ribut dengan pasangan sekaligus. Ketika stres tidak bisa dikelola maka akan sangat banyak merugikan kesehatan kamu.

Akibat stres bisa bereaksi pada hal yang sangat berbahaya. Saat tubuh kamu tersebut merespon stres maka denyut pada jantung akan meningkat, otot menjadi tegang, tekanan darah naik, dan pernapasan kamu juga bisa lebih cepat. Pemicu terjadinya stres itu berbeda-beda dan belum tentu dirasakan oleh oramg lain juga.

Semuanya tergantung pada diri kamu sendiri. Mungkin stres juga bisa membantu kamu menyelesaikan tugas. Namun, jika stres tersebut sudah berada di kondisi kronis maka akan sangat berdampak buruk bagi kesehatan kamu.Berikut merupakan dampak stres yang perlu kamu ketahui!

1. Penyakit Kardio

dampak stres
(Web)

Jika kamu sedang mengalami stres maka detak jantung kamu bisa meningkat. Pembuluh darah juga menuju ke otot besar dan jantung kamu akan melebar. Sehingga tekanan darah kamu akan meningkat. Saat kamu sedang mengalami stres maka darah perlu dialirkan ke tubuh dengan cepat.

Namun, jika kamu mengalami stres yang kronis, detak jantungmu akan semakin meningkat. Sehingga tekanan darah dan kadar hormon stres kamu juga akan meningkat karena terkena serangan jantung, stroke, dan hipertensi.

2. Gangguan Maskuloskeletal

dampak stres
(Web)

Dampak stres kedua kamu bisa mengalami gangguan Maskuloskeletal. Kepala kamu akan terasa tegang dengan mendadak. Jika kontraksinya terjadi terus menerus maka akan membuat kamu migran. Dalam kasus yang parah, stres bisa menyerang saraf, tendon, otot, sendi, sampai tulang belakang.

3. Gangguan Pencernaan

dampak stres
(Web)

Dampak stres berikutnya adalah bisa menyebabkan gangguan pencernaan. Jika stres kamu pasti akan lebih banyak mengkonsumsi makanan. Risikonya kamu akan mengalami mual, muntah, sakit perut yang berlebihan. Ternyata dampaknya bisa mempengaruhi pergerakan dalam usus kamu tersebut.

4. Menganggu Pernapasan

Stres juga bisa mengkibatkan kamu sesak napas. Pernapasan kamu akan normal kembali jika kamu mengalirkan oksigen ke seluruh tubuh. Pada orang yang menderita penyakit asma dampak yang ditimbulkan ini akan semakin parah.

5. Gangguan Menstruasi

menstruasistress
(Web)

Apabila kamu stress maka hal yang akan menganggumu adalah gangguan menstruasi pada wanita. Saat kamu mengalami stress maka siklus menstruasimu akan tidak teratur. Bahkan juga sampai bisa tidak mengalami menstruasi sama sekali. Maka kamu perlu menjaga kesehatan ya jangan sampai stres.

BACA JUGA: Minum Air Putih Bisa Mengatasi Kantuk?

(kaje)

 

Baca berita lainnya di Google News dan Whatsapp Channel
Berita Terkait
Berita Terkini
IMG_20241104_170618
Gugun Gusman Cetak Sejarah di One Pride MMA
DPR RI Naturalisasi
Dukungan Penuh DPR RI Agar Timnas Indonesia Lolos ke Piala Dunia 2026
Sahrul Gunawan Ekonomi kreatif
Sahrul Gunawan Bidik Potensi Ekonomi Kreatif di Kabupaten Bandung
Fitur blokir X
Pembaruan Fitur Blok Milik X Picu Kontroversi
Anggur Shine Muscat
Tips Mencuci Anggur Agar Terhindar dari Residu
Berita Lainnya

1

Pabrik Tekstil di Katapang Andir Kabupaten Bandung Kebakaran

2

Hampir 2.000 Peserta Meriahkan POSPAY Run 2024 di Bandung

3

Aksi Reuni 411 Menyasar Jokowi dan Fufufafa, Balas Dendam?

4

Ditemukan Bakteri, BPOM Desak Penjualan Jajanan Impor Latiao Disetop!

5

Update, Korban Tewas Akibat Letusan Gunung Lewotobi Laki-laki Jadi 10 Orang
Headline
Polisi selamatkan bocah tenggelam
Dramatis! 2 Anggota Polisi Sikka NTT Selamatkan Bocah Tenggelam: Berikan CPR dan Nafas Buatan
KPU Kota Bandung Siapkan 10 TPS Khusus
KPU Kota Bandung Siapkan 10 TPS Khusus saat Pilwalkot Bandung 2024
Pabrik Tekstil di Katapang Andir Kabupaten Bandung Kebakaran
Pabrik Tekstil di Katapang Andir Kabupaten Bandung Kebakaran
Sirkuit-Barcelona-Catalunya
Seri Final MotoGP 2024 Dipindah ke Sirkuit Catalunya