Stop Nahan Kentut! Perhatikan Dampak Ini

Penulis: Vini

Dampak Menahan kentut
Ilustrasi. (pinterest)
[galeri_foto] [youtube_embed]

Bagikan

BANDUNG,TEROPONGMEDIA.ID — Setiap hari, seseorang pasti sering mengeluarkan gas alami, atau banyak yang mengenalnya dengan nama kentut atau buang angin. Namun, terkadang dalam situasi tertentu seseorang memilih untuk menahan kentut, karena rasa malu, padahal hal ini mengakibatkan beberapa dampak buruk.

Setiap hari, tubuh mengeluarkan gas yang menumpuk di sistem pencernaan melalui kentut. Meskipun banyak yang menganggap hal yang memalukan karena suara atau bau yang muncul, kentut merupakan hal normal dan penting bagi kesehatan pencernaan.

Menahan kentut, dapat memberikan dampak buruk bagi kesehtaan. Berikut adalah beberapa bahaya menahan kentut yang perlu Anda ketahui.

Dampak Menahan Kentut

1. Nyeri di Area Perut

Menahan kentut dapat menyebabkan nyeri di area perut. Gas yang menumpuk tanpa dilepaskan akan memberi tekanan pada otot-otot perut, menyebabkan rasa nyeri dan tidak nyaman.

Pada orang yang menderita sindrom iritasi usus besar (IBS), rasa sakit akibat menahan kentut bisa lebih parah karena sensitivitas saluran pencernaan mereka lebih tinggi.

Oleh karena itu, bagi mereka yang memiliki masalah pencernaan seperti IBS, menahan kentut sangat tidak disarankan.

2. Kembung

Salah satu efek langsung menahan kentut adalah kembung. Kembung terjadi ketika udara terperangkap dalam sistem pencernaan, membuat perut terasa penuh dan tegang.

Dalam beberapa kasus, kembung yang parah bisa membuat perut tampak membesar. Jika Anda merasa kembung, menahan kentut hanya akan memperburuk keadaan, karena udara yang seharusnya dikeluarkan tetap terjebak di dalam tubuh.

3. Sembelit

Bahaya lain dari menahan kentut adalah sembelit. Ketika udara dan gas tertahan, feses menjadi lebih sulit untuk bergerak melalui usus besar. Semakin lama feses tertahan, semakin keras dan kering sehingga sulit untuk dikeluarkan.

Kebiasaan menahan kentut juga dapat mempengaruhi kemampuan tubuh dalam merespons keinginan untuk buang air besar, memperburuk kondisi sembelit.

4. Meningkatkan Risiko Masalah pada Usus Besar

Kebiasaan menahan kentut juga dapat meningkatkan risiko iritasi pada usus besar. Terlalu sering menahan gas dapat menyebabkan peradangan dan iritasi, terutama bagi mereka yang menderita ambeien.

Pada pengidap ambeien, menahan kentut bisa memperburuk kondisi dengan menyebabkan rasa tidak nyaman di sekitar area yang terkena ambeien.

BACA JUGA: Penyebab dan Cara Atasi Kentut yang Berlebihan

Itulah beberapa dampak buruk pada kesehatan, akibat menahan kentut. Oleh karena itu, belajarlah untuk kurang-kurangi menahan kentut.

 

 

(Virdiya/Usk)

Baca berita lainnya di Google News dan Whatsapp Channel
Berita Terkait
Berita Terkini
China
Kalah dari Indonesia, Era Pemain Senior China di Piala Dunia Berakhir
MotoGP Thailand 2024
Drama MotoGP Aragon, Dua Saudara Berebut Tahta
Total Denda Persib di Musim Ini Mencapai Lebih Dari 1 Miliyar, Persib Minta Bantuan Bobotoh
Total Denda Persib di Musim Ini Mencapai Lebih Dari 1 Miliyar, Persib Minta Bantuan Bobotoh
Hasil Sidang Komdis PSSI: Persib dan Persija Dihukum Ratusan Juta
Hasil Sidang Komdis PSSI: Persib dan Persija Dihukum Ratusan Juta
Pengemis di Sunan Gunung Jati
Pengemis di Makam Sunan Gunung Jati Marak, DPRD Cirebon Minta Penanganan Lintas Sektor
Berita Lainnya

1

Mahasiswa Ilmu Komunikasi FISIP Unpas Raih Juara di Ajang Padjadjaran Public Relations Fair (PPRF) 2025

2

Legislator Kritik Keras Penambangan Nikel Raja Ampat Papua Barat Daya, Melanggar Regulasi!

3

Pengabdian Kepada Masyarakat – UNIBI TALK: Storytelling sebagai Cara Membentuk Personal Branding yang Autentik dan Konsisten Melalui Media Sosial Instagram

4

Update Kondisi Gunung Tangkuban Parahu, Tetap Waspada Meski Jumlah Gempa Vulkanik Alami Penurunan

5

Link Live Streaming Timnas Indonesia vs China Selain Yalla Shoot
Headline
Spanyol
Menang Dramatis 5-4 atas Prancis, Spanyol Melaju ke Final UEFA Nations League 2025
Tambang Nikel Raja Ampat, KLH Temukan Pelanggaran Aturan Lingkungan
Tambang Nikel Raja Ampat, KLH Temukan Pelanggaran Aturan Lingkungan
Prabowo Laksanakan Salat Iduladha di Masjid Istiqlal
Prabowo Laksanakan Salat Iduladha di Masjid Istiqlal
Indonesia vs China
Timnas Indonesia Gilas China 1-0 di Kualifikasi Piala Dunia 2026

Dapatkan fitur lebih lengkap di aplikasi Teropong Media.