BANDUNG.TM.ID Saat kamu sedang merasakan sakit demam hal pertama yang kamu lakukan pasti pergi ke dokter? Sebelum kamu pergi ke dokter ada berbagai cara yang bisa kamu gunakan. Kamu bisa menggunakan obat tradisional untuk menurunkan demam pada tubuh kamu. Obat tradisional tersebut sudah terkenal manjur dan sangat mudah sekali untuk kita temukan. Kamu penasarankan obat seperti apa yang ampuh menurunkan panas tersebut? Kami akan membahasnya dalam artikel ini.
Obat Tradisional Penurun Panas
Berikut merupakan obat tradisional penurun panas yang bisa kamu gunakan:
1. Teh Hijau
Teh hijau merupakan obat tradisional penurun panas, karena kandungan antioksidannya sangat tinggi. Antioksidan dalam teh hijau dapat membantu meredakan inflamasi dan menurunkan suhu tubuh. Minum teh hijau yang masih hangat dapat membantu meredakan gejala demam dan menurunkan suhu tubuh. Cara membuat teh hijau sebagai obat tradisional adalah :
- rebus air hingga mendidih
- ambil 2-3 sendok teh daun teh hijau, tuangkan air mendidih ke atas daun teh hijau
- diamkan selama 3-5 menit
- saring dan minum teh hijau yang masih hangat.
2. Buah Delima
Buah delima merupakan obat tradisional penurun panas. Delima kaya akan vitamin C dan antioksidan yang dapat membantu meredakan inflamasi dan menurunkan suhu tubuh. Selain itu buah delima juga mengandung asam askorbat yang dapat membantu mencegah infeksi dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Kamu bisa mengonsumsi jus buah delima yang baru diperas atau mengonsumsi daging buah delima yang sudah matang. Namun perlu diingat bahwa jus delima yang diolah atau dibekukan kehilangan kandungan nutrisi yang baik.
3. Air Kelapa
Air kelapa mengandung elektrolit yang dapat membantu menetralkan asam dalam tubuh dan menjaga keseimbangan cairan tubuh. Selain itu, air kelapa juga mengandung sifat anti inflamasi yang dapat membantu meredakan gejala demam. Kamu dapat minum air kelapa yang baru diperas dari buah segar. Anda juga dapat mencampur air kelapa dengan madu atau perasan lemon untuk memberikan rasa yang lebih enak. Minum air kelapa yang masih segar dapat membantu meredakan gejala demam dan menurunkan suhu tubuh.
4. Jahe
Jahe mengandung sifat anti inflamasi yang dapat membantu meredakan gejala demam dan menurunkan suhu tubuh. Selain itu, jahe juga mengandung senyawa gingerol yang dapat membantu meredakan nyeri dan mulas. kamu bisa mengonsumsi jahe yang ditumbuk halus atau dibakar dan ditambahkan dengan madu atau perasan lemon. Berikut cara membuat jahe sebagai oabta tradisional :
- rebus air hingga mendidih
- ambil 2-3 cm jahe, geprek atau potong kecil-kecil
- tuangkan air mendidih ke atas jahe
- diamkan selama 3-5 menit
- saring dan minum teh jahe yang masih hangat.
5. Pare
Pre mengandung kandungan vitamin C dan antioksidan yang tinggi yang dapat membantu melindungi tubuh dari radikal bebas dan infeksi. Kamu bisa mengonsumsi pare yang sudah matang atau membuat jus pare yang baru kamu peras. Kamu juga dapat mencampur pare dengan madu atau perasan lemon untuk memberikan rasa yang lebih enak. Namun perlu kamu ingat bahwa jus pare yang diolah atau dibekukan kehilangan kandungan nutrisi yang baik.
Itulah obat tradisional penurun panas yang bisa kamu gunakan. Gunakan obat ini secara teratur dan rutin agar demam kamu cepat turun dan membaik.
BACA JUGA: Tips Agar Anak Tetap Aman di Ruang Digital
(Kaje)
