Cara Mudah Melacak Jumlah Langkah Kaki dengan HP Android dan iPhone

BANDUNG,TEROPONGMEDIA.ID — Pengguna tidak perlu lagi menggunakan perangkat tambahan seperti smartwatch hanya untuk melacak jumlah langkah kaki harian, karena dapat dengan mudah menggunakan HP Android maupun iPhone.

Sebagian besar HP saat ini memiliki sensor untuk melacak langkah, namun pengguna perlu mengaktifkan pelacakan langkah terlebih dahulu di ponsel mereka.

Berikut cara melakukannya di Android dan iPhone:

Cara Mengaktifkan Motion & Fitness di iPhone:

1. Instal Apple Health jika belum dimiliki.
2. Buka Settings dan ketuk Privacy & Security.
3. Gulir ke bawah dan pilih Motion & Fitness.
4. Aktifkan sakelar untuk Fitness Tracking dan Health.

Cara Mengaktifkan Google Fit di Android

1. Instal Google Fit.
2. Buka Settings dan ketuk Apps.
3. Gulir ke bawah dan pilih Fit.
4. Ketuk Permissions.
5. Pilih opsi Physical activity.
6. Ketuk Allow.

Melacak Jumlah Langkah Kaki di iPhone dan Android

1. Letakkan iPhone atau HP Android di saku setinggi pinggang atau pinggul.
2. Jika tidak ada saku, simpan di tas tangan atau saku baju.
3. Mulailah berjalan.
4. Ponsel akan secara otomatis menghitung langkah.

Cara Melihat Jumlah Langkah

iPhone

• Buka aplikasi Apple Health dan buka tab Browse.
• Ketuk Activity dari Health Categories.
• Di sini, Anda dapat melihat jumlah langkah harian dan detailnya.

BACA JUGA : Black Shark GS3, Smartwatch Tangguh dengan Fitur Unggulan

Android

• Saat membuka aplikasi Google Fit, langkah-langkah akan ditampilkan di halaman beranda.
• Ketuk Steps untuk melihat detailnya.

Mencapai tujuan langkah harian dapat membantu mencapai gaya hidup sehat. Dengan langkah-langkah ini, pengguna dapat dengan mudah melacak dan memantau aktivitas harian mereka untuk menjaga kesehatan dan kebugaran.

(Hafidah Rismayanti/Budis)