Teknik Dasar Bulu Tangkis, Mulai Servis hingga Smash

Penulis: Vini

Teknik dasar bulu tangkis
(Pinterest)
[galeri_foto] [youtube_embed]

Bagikan

BANDUNG, TEROPONGMEDIA.ID — Bulu tangkis atau badminton merupakan salah satu olahraga yang populer di seluruh dunia. Sebelum mendalami olahraga ini, Anda perlu tahu teknik dasar bulu tangkis itu sendiri.

Permainan ini hanya membutuhkan raket dan shuttlecock sebagai perlengkapan utama dan sebagai elemen pendukung, permainan ini membutuhkan net dan lapangan.

Dalam bulu tangkis, ada dua format permainan utama, yaitu tunggal dan ganda, dengan variasi kategori seperti tunggal putra, tunggal putri, ganda putra, ganda putri, serta ganda campuran.

Bagi pemula yang ingin belajar bermain bulu tangkis, memahami teknik dasar adalah langkah awal yang sangat penting. Dengan penguasaan teknik-teknik ini, Anda dapat meningkatkan kemampuan permainan secara bertahap.

Teknik Dasar Bulu Tangkis

Berikut adalah penjelasan singkat mengenai teknik dasar dalam bulu tangkis:

1. Cara Memegang Raket (Grip)

Memegang raket dengan benar adalah teknik paling dasar yang harus Anda kuasai sebelum mempelajari aspek lain dalam permainan bulu tangkis. Cara memegang raket yang tepat dapat memengaruhi kualitas pukulan Anda.

2. Teknik Pukulan

Setelah menguasai teknik memegang raket, langkah berikutnya adalah mempelajari berbagai teknik pukulan. Teknik ini penting untuk mengembalikan shuttlecock dari lawan dengan kekuatan yang sesuai dengan situasi.

3. Gerakan Kaki

Kelincahan kaki memainkan peran krusial dalam bulu tangkis. Gerakan kaki yang tepat membantu pemain bergerak cepat dan responsif. Kombinasi gerakan tangan dan kaki yang harmonis akan meningkatkan performa secara keseluruhan.

4. Sikap dan Posisi Tubuh

Sikap dan posisi tubuh yang seimbang adalah dasar permainan bulu tangkis. Selain kelincahan, keseimbangan tubuh memungkinkan pemain berada dalam posisi ideal untuk melakukan pukulan dengan akurasi tinggi.

5. Posisi Tubuh Saat Memukul

Posisi tubuh yang benar saat memukul shuttlecock menjadi kunci keberhasilan dalam permainan. Kombinasi kemampuan teknis dan posisi tubuh yang optimal akan menghasilkan pukulan yang maksimal.

6. Servis

Servis adalah awal dari setiap permainan. Untuk melakukan teknik ini, Anda bisa mengarahkan shuttlecock ke area tertentu di lapangan lawan. Servis dalam bulu tangkis terbagi menjadi dua jenis utama, yaitu forehand dan backhand, dengan berbagai variasi sesuai kebutuhan.

7. Pengembalian Servis

Mengembalikan servis dengan baik dapat menjadi strategi untuk mencetak poin atau bahkan mematikan permainan lawan. Penguasaan teknik ini memerlukan latihan agar dapat dilakukan dengan presisi dan kecepatan.

8. Overhead

Teknik overhead bisa Anda gunakan untuk memukul shuttlecock yang berada di belakang posisi tubuh pemain. Gerakan ini mirip dengan lemparan bola, menggunakan teknik forehand sebagai dasarnya.

9. Smash

Smash adalah teknik pukulan keras yang bertujuan untuk mematikan permainan lawan. Biasanya dilakukan dengan melompat agar shuttlecock bergerak tajam ke bawah menuju lapangan lawan. Smash yang kuat dan terarah sulit dikembalikan oleh lawan.

10. Dropshot

Dropshot menyerupai smash, tetapi Anda perlu melakukannya dengan pukulan yang lebih lembut. Teknik ini bertujuan untuk mengarahkan shuttlecock ke area dekat net lawan, membuat lawan kesulitan mengembalikan bola.

11. Netting

Netting adalah teknik yang memerlukan akurasi tinggi. Shuttlecock diarahkan ke area depan lapangan lawan, dekat dengan net. Pukulan ini dilakukan dengan lembut namun presisi untuk mempersulit lawan.

BACA JUGA: Inggris Kecewa Bulu Tangkis Tidak Masuk Commonwealth Games 2026

Memahami teknik dasar bulu tangkis, akan memberikan kemudahan bagi Anda yang ingin mendalami olahraga ini.

 

(Virdiya/Budis)

Baca berita lainnya di Google News dan Whatsapp Channel
Berita Terkait
Berita Terkini
Job Fair 2025
Bandung Barat Buka Job Fair 2025, Netizen Ramai Berkomentar
Pemilik Toko Sembako Bekasi
Terbakar Emosi, Pemuda di Bekasi Habisi Pemilik Toko Sembako Lalu Curi Uang Rp84 Juta
Diskon Tiket Pelni
Pelni Beri Diskon Tiket Kapal Laut 50 Persen, Bisa Dibeli Mulai 5 Juni
Patroli Jam Malam Pelajar Depok - Dok Berita Depok
Lokasi-lokasi Sasaran Patroli Jam Malam Pelajar di Depok
Sri Mulyani Hapus Uang Saku dan Paket Data Kegiatan Rapat ASN Mulai 2026
Sri Mulyani Hapus Uang Saku dan Paket Data Kegiatan Rapat ASN Mulai 2026
Berita Lainnya

1

Mahasiswa UNIBI Antusias Ikuti Creative Workshop JNE dan Siap Berkarya di JNE Content Competition: Inspirasi Tanpa Batas

2

Suasana Asri di Pesawahan Kaki Gunung Malabar

3

Farhan Ingatkan Warga Potong Hewan Kurban di RPH Agar Sesuai Syariat

4

Daftar Pajak Isuzu Panter 2024, Lengkap Semua Tipe!

5

6 Kasus Covid-19 Terdeteksi di Jabar, Masyarakat Diimbau Waspada
Headline
Stella Christie
Stella Christie Prediksi Persentase Peluang Timnas Indonesia Lolos ke Piala Dunia 2026
Macan Tutul Mati di Garut
Macan Tutul Jawa Langka Ditemukan Mati Terjerat di Garut
Korban pencabulan guru ngaji garut
Polres Garut Buka Posko Pengaduan Korban Pencabulan Guru Ngaji, Hubungi Nomor Ini!
pencarian korban longsor cirebon
Pencarian Hari Keenam: 4 Korban Longsor Cirebon Belum Ditemukan, Tim Pencari Dihantui Longsor Susulan

Dapatkan fitur lebih lengkap di aplikasi Teropong Media.