Teknik Dasar Bulu Tangkis, Mulai Servis hingga Smash

Penulis: Vini

Teknik dasar bulu tangkis
(Pinterest)
[galeri_foto] [youtube_embed]

Bagikan

BANDUNG, TEROPONGMEDIA.ID — Bulu tangkis atau badminton merupakan salah satu olahraga yang populer di seluruh dunia. Sebelum mendalami olahraga ini, Anda perlu tahu teknik dasar bulu tangkis itu sendiri.

Permainan ini hanya membutuhkan raket dan shuttlecock sebagai perlengkapan utama dan sebagai elemen pendukung, permainan ini membutuhkan net dan lapangan.

Dalam bulu tangkis, ada dua format permainan utama, yaitu tunggal dan ganda, dengan variasi kategori seperti tunggal putra, tunggal putri, ganda putra, ganda putri, serta ganda campuran.

Bagi pemula yang ingin belajar bermain bulu tangkis, memahami teknik dasar adalah langkah awal yang sangat penting. Dengan penguasaan teknik-teknik ini, Anda dapat meningkatkan kemampuan permainan secara bertahap.

Teknik Dasar Bulu Tangkis

Berikut adalah penjelasan singkat mengenai teknik dasar dalam bulu tangkis:

1. Cara Memegang Raket (Grip)

Memegang raket dengan benar adalah teknik paling dasar yang harus Anda kuasai sebelum mempelajari aspek lain dalam permainan bulu tangkis. Cara memegang raket yang tepat dapat memengaruhi kualitas pukulan Anda.

2. Teknik Pukulan

Setelah menguasai teknik memegang raket, langkah berikutnya adalah mempelajari berbagai teknik pukulan. Teknik ini penting untuk mengembalikan shuttlecock dari lawan dengan kekuatan yang sesuai dengan situasi.

3. Gerakan Kaki

Kelincahan kaki memainkan peran krusial dalam bulu tangkis. Gerakan kaki yang tepat membantu pemain bergerak cepat dan responsif. Kombinasi gerakan tangan dan kaki yang harmonis akan meningkatkan performa secara keseluruhan.

4. Sikap dan Posisi Tubuh

Sikap dan posisi tubuh yang seimbang adalah dasar permainan bulu tangkis. Selain kelincahan, keseimbangan tubuh memungkinkan pemain berada dalam posisi ideal untuk melakukan pukulan dengan akurasi tinggi.

5. Posisi Tubuh Saat Memukul

Posisi tubuh yang benar saat memukul shuttlecock menjadi kunci keberhasilan dalam permainan. Kombinasi kemampuan teknis dan posisi tubuh yang optimal akan menghasilkan pukulan yang maksimal.

6. Servis

Servis adalah awal dari setiap permainan. Untuk melakukan teknik ini, Anda bisa mengarahkan shuttlecock ke area tertentu di lapangan lawan. Servis dalam bulu tangkis terbagi menjadi dua jenis utama, yaitu forehand dan backhand, dengan berbagai variasi sesuai kebutuhan.

7. Pengembalian Servis

Mengembalikan servis dengan baik dapat menjadi strategi untuk mencetak poin atau bahkan mematikan permainan lawan. Penguasaan teknik ini memerlukan latihan agar dapat dilakukan dengan presisi dan kecepatan.

8. Overhead

Teknik overhead bisa Anda gunakan untuk memukul shuttlecock yang berada di belakang posisi tubuh pemain. Gerakan ini mirip dengan lemparan bola, menggunakan teknik forehand sebagai dasarnya.

9. Smash

Smash adalah teknik pukulan keras yang bertujuan untuk mematikan permainan lawan. Biasanya dilakukan dengan melompat agar shuttlecock bergerak tajam ke bawah menuju lapangan lawan. Smash yang kuat dan terarah sulit dikembalikan oleh lawan.

10. Dropshot

Dropshot menyerupai smash, tetapi Anda perlu melakukannya dengan pukulan yang lebih lembut. Teknik ini bertujuan untuk mengarahkan shuttlecock ke area dekat net lawan, membuat lawan kesulitan mengembalikan bola.

11. Netting

Netting adalah teknik yang memerlukan akurasi tinggi. Shuttlecock diarahkan ke area depan lapangan lawan, dekat dengan net. Pukulan ini dilakukan dengan lembut namun presisi untuk mempersulit lawan.

BACA JUGA: Inggris Kecewa Bulu Tangkis Tidak Masuk Commonwealth Games 2026

Memahami teknik dasar bulu tangkis, akan memberikan kemudahan bagi Anda yang ingin mendalami olahraga ini.

 

(Virdiya/Budis)

Baca berita lainnya di Google News dan Whatsapp Channel
Berita Terkait
Berita Terkini
Lyon
Tersandung Masalah Finansial, Lyon Resmi Terdegradasi ke Ligue 2
Manchester United
Ralf Rangnick Ungkap Masalah di Balik Anjloknya Performa Manchester United
Bakso Atomic
Kreatif dan Berani, Mahasiswa UAD Tawarkan Bakso Unik Berbasis Ilmu Fisika
Subaru mobil baru
Subaru Siap Luncurkan Mobil Baru di GIIAS 2025, Perdana SUV Hybrid?
Ganja di Aceh
Polisi Ungkap Ladang Ganja Seluas 25 Hektare di Aceh
Berita Lainnya

1

Ida Fauziyah: PKB Lahir dari Rahimnya NU

2

BSU Tahap I Mulai Cair ke 2,45 Juta Pekerja

3

Video Polri Pahlawan Masa Kini Dirujak Warganet, Dianggap Tak Sesuai Realita

4

Duh! Harga Emas Antam Anjlok Rp 10.000 Hari Ini

5

Dorong Dunia Usaha Lebih Inklusif, BPJS Ketenagakerjaan Sosialisasikan Inclusive Job Center kepada 30 Perusahaan di Bandung Raya
Headline
Bayern Munchen
Benfica Taklukkan Bayern Munchen 1-0 di Piala Dunia Antarklub 2025
BSU CAIR-1
BSU Tahap I Mulai Cair ke 2,45 Juta Pekerja
rupiah melemah, emas melonjak harga emas antam
Duh! Harga Emas Antam Anjlok Rp 10.000 Hari Ini
Gunung Ibu erupsi
Waspada! Gunung Ibu Kembali Erupsi Pagi Ini

Dapatkan fitur lebih lengkap di aplikasi Teropong Media.