BANDUNG,TM.ID: Setiap akan menghadapi pertandingan bagi kebanyakan pemain sepakbola akan merasakan tegang. Berbagai kebiasaan selalu dilakukan oleh mereka, demi menjaga konsentrasinya menghadapi sebuah pertandingan.
Hal itu juga dilakukan oleh pemain asing Persib Bandung asal Italia, Stefano Beltrame.
Stefano mengungkapkan ada beberapa kebiasaan yang selalu dilakukan jelang pertandingan. Satu hal yang tak bisa dilepaskan yakni melakukan relaksasi melalui makanan dan musik.
Pria kelahiran Biella itu menilai, ada banyak manfaat dari musik yang didengarkannya. Salah satu manfaat tersebut ialah, Stefano merasa lebih tenang saat hendak menginjak rumput arena bertanding.
“Biasanya saya sebelum pertandingan, saya berusaha untuk sedikit relaks dengan mendengarkan musik,” ujar Stefano.
Selain itu, eks pemain Juventus tersebut lebih memilih menyendiri demi menjaga konsentrasi bertanding. Dengan menyendiri, ia merasakan dampak yang luar biasa, terutama saat dihadapkan dengan pertandingan-pertandingan krusial.
“Saya akan berdiam tinggal sendiri, saya akan memikirkan soal pertandingan dan kemungkinan untuk memenanginya. Ya saya pikir itulah kebiasaan yang saya lakukan sebelum pertandingan,” ujar pemain bernomor punggung 93 itu.
Untuk memaksimalkan konsentrasinya, Stefano juga lebih memilih untuk menyantap hidangan bergizi. Apalagi ia percaya, makanan dapat menjaga perasaannya untuk tetap bahagia dalam menghadapi pertandingan.
“Sebelum pertandimgan saya suka makan pasta atau nasi dengan ayam, sayuran atau salad, sesuatu yang mudah dibuat sebelum pertandingan. Itu akan lebih baik buat saya,” tutup Stefano.
(RF/Masnur)
