Ini yang Terjadi Pada Tubuh Anda Jika Hobi Makan Pedas

Penulis: Vini

Hobi makan pedas
Ilustrasi. (Pixabay)
[galeri_foto] [youtube_embed]

Bagikan

BANDUNG, TEROPONGMEDIA.ID — Mayoritas masyarakat Indonesia sangat hobi makan pedas dan tidak bisa lepas dari sambal. Pasalnya, bagi sebagian orang makanan pedas seringkali menciptakan rasa yang bikin nagih.

Namun, tidak banyak yang menyadari ada dampak positif dan negatif dari kebiasaan mengonsumsi makanan pedas. Berikut ini sejumlah hal yang terjadi pada tubuh anda jika sering makan makanan pedas, seperti melansir Brightside.

Efek Hobi Makan Pedas Pada Tubuh

1. Membantu Menurunkan Berat Badan

Mengonsumsi makanan pedas dapat menjadi cara sederhana untuk membakar lemak ekstra. Meski olahraga dan pola makan sehat tetap menjadi kunci utama, menambahkan kapsinoid (senyawa dalam cabai) ke dalam menu harian diketahui mampu meningkatkan pembakaran kalori dan membantu mengurangi lemak tubuh.

2. Membuat Tubuh Lebih Tahan Terhadap Rasa Sakit

Meski bagi sebagian orang makanan pedas terasa menyakitkan, para ahli menyebutkan bahwa capsaicin dapat menargetkan area otak yang mengelola rasa sakit. Senyawa ini bekerja dengan “menipu” otak untuk mengurangi sensitivitas terhadap rasa sakit.

3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Saat menikmati hidangan pedas, tubuh Anda menerima tambahan antioksidan yang sangat bermanfaat, terutama selama musim flu. Antioksidan ini membantu tubuh melawan kuman dan memperkuat sistem imun. Jika Anda mulai merasa tidak enak badan, makanan pedas bisa menjadi salah satu cara untuk menjaga daya tahan tubuh.

4. Memperpanjang Usia

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi makanan pedas 6-7 kali seminggu memiliki risiko kematian 14% lebih rendah dibandingkan mereka yang jarang makan pedas. Meski begitu, manfaat ini hanya berlaku jika gaya hidup Anda secara keseluruhan tetap sehat.

5. Mengurangi Konsumsi Gula

Gula dikenal buruk bagi kesehatan, tetapi mengurangi konsumsinya sering kali sulit dilakukan. Menambahkan hidangan pedas ke dalam menu dapat membantu mengurangi keinginan Anda terhadap makanan manis. Efek ini serupa dengan sensasi minum jus jeruk setelah menggosok gigi, rasa pedas membuat makanan manis menjadi kurang menggoda.

6. Dampak pada Lidah Anda

Efek samping pertama yang dirasakan dari konsumsi makanan pedas adalah sensasi terbakar di lidah. Sensasi panas ini sebenarnya merupakan luka bakar ringan pada reseptor rasa. Akibatnya, sensitivitas rasa Anda sementara waktu akan menurun.

Namun, jangan khawatir, reseptor rasa akan pulih, kecuali jika anda terlalu sering mengonsumsi makanan pedas dalam jumlah besar selama periode yang lama.

BACA JUGA: Hobi Makan Makanan Manis? Tanpa Harus Takut Diabetes, Begini Tipsnya

Hobi makan pedas memang menawarkan berbagai manfaat, tapi anda juga harus ingat terhadap efek negatif yang timbul akibat mengonsumsi makanan pedas secara berlebihan.

 

(Virdiya/Budis)

Baca berita lainnya di Google News dan Whatsapp Channel
Berita Terkait
Berita Terkini
Persib Kenalkan Pemain Baru Lewat Cara Klasik
Pilih Langkah Berani, Persib Kenalkan Pemain Baru Lewat Cara Klasik
Royalti
Anji Buka Suara Soal Kisruh Royalti Musisi
hasto suap
Hasto Ngaku Murka saat Tahu Saiful Minta Uang pada Harun hingga Beri Teguran Keras
Empat Hari Penuh Perjuangan, Jenazah Pendaki Brasil Akhirnya Dievakuasi dari Gunung Rinjani
Empat Hari Penuh Perjuangan, Jenazah Pendaki Brasil Akhirnya Dievakuasi dari Gunung Rinjani
Adam Suseno
Inul Daratista Curhat Pilu Dampingi Adam Suseno yang Terluka Parah
Berita Lainnya

1

Ida Fauziyah: PKB Lahir dari Rahimnya NU

2

Telkom University Gelar Pelatihan Literasi Digital dan Etika AI bagi Remaja Kelurahan Tamansari Bandung

3

SPMB SD di Bandung Diatur Ketat, Sekolah Pastikan Tidak Ada Biaya Tambahan

4

Gencatan Senjata Trump Tak Terbukti, Rudal Iran Terus Hujani Langit Israel!

5

BPJS Ketenagakerjaan Dukung Grab dan Kementerian UMKM Hadirkan Bantalan Sosial Digital Melalui Program Rekrutmen Mitra Digital
Headline
Farhan Desak Reaktivasi Bandara Husein untuk Segera Dibuka!
Farhan Desak Reaktivasi Bandara Husein untuk Segera Dibuka!
evakuasi wni dari iran
Kemenlu Masih Belum Berhasil Evakuasi Ratusan WNI dari Iran
Farhan Wajibkan ASN Bandung Kerja Penuh dari Kantor
Work From Didieu! Farhan Wajibkan ASN Bandung Kerja Penuh dari Kantor
longsor cisewu garut
Longsor di Cisewu Garut, Satu Keluarga Tewas Tertimbun Tanah

Dapatkan fitur lebih lengkap di aplikasi Teropong Media.