Ini Makanan Untuk Menaikkan Trombosit Saat Demam Berdarah!

Penulis: Anisa

demam berdarah
(Pixabay)
[galeri_foto] [youtube_embed]

Bagikan

BANDUNG, TEROPONGMEDIA.ID — Demam berdarah dengue (DBD) merupakan salah satu penyakit yang umum terjadi di Indonesia. Pemahaman tentang gejala dan pengobatannya sangat penting mengingat tingkat kejadiannya yang tinggi, terutama pada musim tertentu.

Selain itu, mengetahui cara meningkatkan jumlah trombosit saat mengalami demam berdarah juga penting untuk memastikan pemulihan yang optimal.

Penyebab Turunnya Trombosit

Pada fase kritis demam berdarah pembuluh darah menjadi lebih permeabel yang menyebabkan cairan masuk dan meningkatkan kepekatan darah. Hal ini dapat mengakibatkan penurunan jumlah trombosit, meningkatkan risiko perdarahan spontan seperti pada gusi, lengan, atau organ dalam.

Penanganan demam berdarah meliputi menjaga cairan tubuh dan meningkatkan jumlah trombosit, biasanya dengan infus. Di Indonesia, pengobatan tambahan seperti angkak, sari kurma, dan jambu biji juga umumnya untuk meningkatkan trombosit.

Cara Meningkatkan Trombosit

Salah satu cara untuk meningkatkan trombosit secara alami adalah dengan mengonsumsi makanan yang kaya nutrisi. Berikut adalah beberapa jenis makanan yang dapat membantu meningkatkan jumlah trombosit saat demam berdarah:

1. Makanan Kaya Folat

Folat perlu untuk meningkatkan kadar trombosit. Beberapa makanan yang kaya akan folat antara lain:

  • Sayuran hijau berdaun gelap
  • Hati sapi
  • Kacang polong dan kacang tanah
  • Sereal yang diperkaya dengan susu
  • Buah alpukat

2. Makanan Tinggi Vitamin B12

Vitamin B12 penting untuk pembentukan sel darah merah dan jumlah trombosit yang sehat. Sumber vitamin B12 termasuk daging sapi, hati sapi, telur, susu, ikan seperti salmon, trout, dan tuna.

BACA JUGA: Tekan Kasus DBD, Pemkot Cimahi Mulai Gertak PSN

3. Makanan Kaya Vitamin C

Vitamin C membantu fungsi trombosit dan penyerapan zat besi oleh tubuh. Beberapa makanan kaya vitamin C antara lain brokoli, kubis Brussel, jeruk, kiwi, paprika, dan stroberi.

4. Makanan Tinggi Vitamin D

Vitamin D mendukung fungsi sel sumsum tulang yang memproduksi trombosit. Sumber vitamin D termasuk kuning telur, ikan berlemak, minyak ikan, susu, dan yoghurt.

5. Makanan Kaya Vitamin K

Vitamin K penting untuk pembekuan darah dan kesehatan tulang. Makanan kaya vitamin K antara lain kedelai yang telah di fermentasi, sayuran hijau seperti bayam dan brokoli, labu, dan produk kedelai.

6. Makanan Tinggi Zat Besi

Zat besi perlu untuk pembentukan sel darah merah dan trombosit. Makanan kaya zat besi meliputi tiram, hati sapi, kacang merah, cokelat hitam, dan tahu.

Dengan pemahaman yang baik tentang gejala, pengobatan, dan cara meningkatkan trombosit, kita dapat menghadapi demam berdarah dengan lebih siap dan efektif.

 

(Kaje/Usk)

Baca berita lainnya di Google News dan Whatsapp Channel
Berita Terkait
Berita Terkini
UNIBI
Pengabdian Kepada Masyarakat – UNIBI TALK : “Penguatan Personal Branding melalui Keterampilan Public Speaking untuk Siswa SMA dan SMK”
Aryna-Sabalenka-4003076119
Aryna Sabalenka Akhiri Dominasi Swiatek di French Open
Tambang Nikel Raja Ampat, KKP Terjunkan Tim Polisi Khusus
Tambang Nikel Raja Ampat, KKP Terjunkan Tim Polisi Khusus
WhatsApp-Image-2025-01-21-at-143218_6379d430-2436776251
Tunggal Putra Tersingkir, Ganda Putra Jadi Tumpuan di Indonesia Open 2025
China
Kalah dari Indonesia, Era Pemain Senior China di Piala Dunia Berakhir
Berita Lainnya

1

Mahasiswa Ilmu Komunikasi FISIP Unpas Raih Juara di Ajang Padjadjaran Public Relations Fair (PPRF) 2025

2

Legislator Kritik Keras Penambangan Nikel Raja Ampat Papua Barat Daya, Melanggar Regulasi!

3

Pengabdian Kepada Masyarakat – UNIBI TALK: Storytelling sebagai Cara Membentuk Personal Branding yang Autentik dan Konsisten Melalui Media Sosial Instagram

4

Link Live Streaming Timnas Indonesia vs China Selain Yalla Shoot

5

Ida Fauziyah: PKB Lahir dari Rahimnya NU
Headline
Prabowo Bersyukur Timnas Indonesia Kalahkan China
Bersyukur Timnas Indonesia Kalahkan China, Prabowo Berharap Bisa Berlaga di Piala Dunia
Spanyol
Menang Dramatis 5-4 atas Prancis, Spanyol Melaju ke Final UEFA Nations League 2025
Tambang Nikel Raja Ampat, KLH Temukan Pelanggaran Aturan Lingkungan
Tambang Nikel Raja Ampat, KLH Temukan Pelanggaran Aturan Lingkungan
Prabowo Laksanakan Salat Iduladha di Masjid Istiqlal
Prabowo Laksanakan Salat Iduladha di Masjid Istiqlal

Dapatkan fitur lebih lengkap di aplikasi Teropong Media.