Ini Makanan Untuk Menaikkan Trombosit Saat Demam Berdarah!

Penulis: Anisa

demam berdarah
(Pixabay)
[galeri_foto] [youtube_embed]

Bagikan

BANDUNG, TEROPONGMEDIA.ID — Demam berdarah dengue (DBD) merupakan salah satu penyakit yang umum terjadi di Indonesia. Pemahaman tentang gejala dan pengobatannya sangat penting mengingat tingkat kejadiannya yang tinggi, terutama pada musim tertentu.

Selain itu, mengetahui cara meningkatkan jumlah trombosit saat mengalami demam berdarah juga penting untuk memastikan pemulihan yang optimal.

Penyebab Turunnya Trombosit

Pada fase kritis demam berdarah pembuluh darah menjadi lebih permeabel yang menyebabkan cairan masuk dan meningkatkan kepekatan darah. Hal ini dapat mengakibatkan penurunan jumlah trombosit, meningkatkan risiko perdarahan spontan seperti pada gusi, lengan, atau organ dalam.

Penanganan demam berdarah meliputi menjaga cairan tubuh dan meningkatkan jumlah trombosit, biasanya dengan infus. Di Indonesia, pengobatan tambahan seperti angkak, sari kurma, dan jambu biji juga umumnya untuk meningkatkan trombosit.

Cara Meningkatkan Trombosit

Salah satu cara untuk meningkatkan trombosit secara alami adalah dengan mengonsumsi makanan yang kaya nutrisi. Berikut adalah beberapa jenis makanan yang dapat membantu meningkatkan jumlah trombosit saat demam berdarah:

1. Makanan Kaya Folat

Folat perlu untuk meningkatkan kadar trombosit. Beberapa makanan yang kaya akan folat antara lain:

  • Sayuran hijau berdaun gelap
  • Hati sapi
  • Kacang polong dan kacang tanah
  • Sereal yang diperkaya dengan susu
  • Buah alpukat

2. Makanan Tinggi Vitamin B12

Vitamin B12 penting untuk pembentukan sel darah merah dan jumlah trombosit yang sehat. Sumber vitamin B12 termasuk daging sapi, hati sapi, telur, susu, ikan seperti salmon, trout, dan tuna.

BACA JUGA: Tekan Kasus DBD, Pemkot Cimahi Mulai Gertak PSN

3. Makanan Kaya Vitamin C

Vitamin C membantu fungsi trombosit dan penyerapan zat besi oleh tubuh. Beberapa makanan kaya vitamin C antara lain brokoli, kubis Brussel, jeruk, kiwi, paprika, dan stroberi.

4. Makanan Tinggi Vitamin D

Vitamin D mendukung fungsi sel sumsum tulang yang memproduksi trombosit. Sumber vitamin D termasuk kuning telur, ikan berlemak, minyak ikan, susu, dan yoghurt.

5. Makanan Kaya Vitamin K

Vitamin K penting untuk pembekuan darah dan kesehatan tulang. Makanan kaya vitamin K antara lain kedelai yang telah di fermentasi, sayuran hijau seperti bayam dan brokoli, labu, dan produk kedelai.

6. Makanan Tinggi Zat Besi

Zat besi perlu untuk pembentukan sel darah merah dan trombosit. Makanan kaya zat besi meliputi tiram, hati sapi, kacang merah, cokelat hitam, dan tahu.

Dengan pemahaman yang baik tentang gejala, pengobatan, dan cara meningkatkan trombosit, kita dapat menghadapi demam berdarah dengan lebih siap dan efektif.

 

(Kaje/Usk)

Baca berita lainnya di Google News dan Whatsapp Channel
Berita Terkait
Berita Terkini
peredaran Narkoba bekasi
Polda Metro Jaya: Bekasi Jadi Pusat Peredaran Narkoba Terbesar
kdrt damkar sahroni
Kasus KDRT Dilaporkan ke Damkar, Sahroni Colek Polisi
Job Fair Ciamis 2025
BPS: Ada 23 Ribu Pengangguran di Ciamis, Job Fair 2025 Sediakan 1.150 Lowongan Kerja
Alfeandra Dewangga Diminta Bobotoh Untuk Hitamkan Rambut
Setelah Diresmikan Persib, Alfeandra Dewangga Diminta Bobotoh Untuk Hitamkan Rambut
Euis Ida Wartiah Bimtek
Euis Ida Wartiah Ikuti Bimtek Anggota DPRD dari Golkar Seluruh Jawa Barat
Berita Lainnya

1

Ida Fauziyah: PKB Lahir dari Rahimnya NU

2

Telkom University Gelar Pelatihan Literasi Digital dan Etika AI bagi Remaja Kelurahan Tamansari Bandung

3

BPJS Ketenagakerjaan Dukung Grab dan Kementerian UMKM Hadirkan Bantalan Sosial Digital Melalui Program Rekrutmen Mitra Digital

4

Inggris Borong 12 Jet F‑35A Pembawa Nuklir, Siaga Perang?

5

Dilema Bandara, Kemenhub Kaji Reaktivasi Husein, Bandung Desak Akses Udara Dipulihkan
Headline
aturan baru pendakian gunung rinjani
Imbas Kematian Juliana Marins, Pemprov NTB Siapkan Aturan Baru Pendakian Gunung Rinjani
Farhan Desak Reaktivasi Bandara Husein untuk Segera Dibuka!
Farhan Desak Reaktivasi Bandara Husein untuk Segera Dibuka!
evakuasi wni dari iran
Kemenlu Masih Belum Berhasil Evakuasi Ratusan WNI dari Iran
Farhan Wajibkan ASN Bandung Kerja Penuh dari Kantor
Work From Didieu! Farhan Wajibkan ASN Bandung Kerja Penuh dari Kantor

Dapatkan fitur lebih lengkap di aplikasi Teropong Media.