Ini Makanan Untuk Menaikkan Trombosit Saat Demam Berdarah!

demam berdarah
(Pixabay)

Bagikan

BANDUNG, TEROPONGMEDIA.ID — Demam berdarah dengue (DBD) merupakan salah satu penyakit yang umum terjadi di Indonesia. Pemahaman tentang gejala dan pengobatannya sangat penting mengingat tingkat kejadiannya yang tinggi, terutama pada musim tertentu.

Selain itu, mengetahui cara meningkatkan jumlah trombosit saat mengalami demam berdarah juga penting untuk memastikan pemulihan yang optimal.

Penyebab Turunnya Trombosit

Pada fase kritis demam berdarah pembuluh darah menjadi lebih permeabel yang menyebabkan cairan masuk dan meningkatkan kepekatan darah. Hal ini dapat mengakibatkan penurunan jumlah trombosit, meningkatkan risiko perdarahan spontan seperti pada gusi, lengan, atau organ dalam.

Penanganan demam berdarah meliputi menjaga cairan tubuh dan meningkatkan jumlah trombosit, biasanya dengan infus. Di Indonesia, pengobatan tambahan seperti angkak, sari kurma, dan jambu biji juga umumnya untuk meningkatkan trombosit.

Cara Meningkatkan Trombosit

Salah satu cara untuk meningkatkan trombosit secara alami adalah dengan mengonsumsi makanan yang kaya nutrisi. Berikut adalah beberapa jenis makanan yang dapat membantu meningkatkan jumlah trombosit saat demam berdarah:

1. Makanan Kaya Folat

Folat perlu untuk meningkatkan kadar trombosit. Beberapa makanan yang kaya akan folat antara lain:

  • Sayuran hijau berdaun gelap
  • Hati sapi
  • Kacang polong dan kacang tanah
  • Sereal yang diperkaya dengan susu
  • Buah alpukat

2. Makanan Tinggi Vitamin B12

Vitamin B12 penting untuk pembentukan sel darah merah dan jumlah trombosit yang sehat. Sumber vitamin B12 termasuk daging sapi, hati sapi, telur, susu, ikan seperti salmon, trout, dan tuna.

BACA JUGA: Tekan Kasus DBD, Pemkot Cimahi Mulai Gertak PSN

3. Makanan Kaya Vitamin C

Vitamin C membantu fungsi trombosit dan penyerapan zat besi oleh tubuh. Beberapa makanan kaya vitamin C antara lain brokoli, kubis Brussel, jeruk, kiwi, paprika, dan stroberi.

4. Makanan Tinggi Vitamin D

Vitamin D mendukung fungsi sel sumsum tulang yang memproduksi trombosit. Sumber vitamin D termasuk kuning telur, ikan berlemak, minyak ikan, susu, dan yoghurt.

5. Makanan Kaya Vitamin K

Vitamin K penting untuk pembekuan darah dan kesehatan tulang. Makanan kaya vitamin K antara lain kedelai yang telah di fermentasi, sayuran hijau seperti bayam dan brokoli, labu, dan produk kedelai.

6. Makanan Tinggi Zat Besi

Zat besi perlu untuk pembentukan sel darah merah dan trombosit. Makanan kaya zat besi meliputi tiram, hati sapi, kacang merah, cokelat hitam, dan tahu.

Dengan pemahaman yang baik tentang gejala, pengobatan, dan cara meningkatkan trombosit, kita dapat menghadapi demam berdarah dengan lebih siap dan efektif.

 

(Kaje/Usk)

Baca berita lainnya di Google News dan Whatsapp Channel
Berita Terkait
Berita Terkini
Tiket reguler premium Solo Safari
Cari Tahu Perbedaan Tiket Reguler dan Premium Solo Safari!
Rak Menjaga Buku
Inilah Alasan Kenapa Kamu Harus Punya Rak Buku!
Risiko suntik testosteron
Apakah Suntik Testosteron Memiliki Risiko Tinggi?
Liburan Akhir Tahun
Dave Hendrik Liburan Akhir Tahun di Korea Selatan
Hidangan khas natal
5 Hidangan Khas Natal di Indonesia, Mana Favoritmu?
Berita Lainnya

1

Anggota Komisi 2 DPRD Jabar Imbau Masyarakat Aware Terhadap Konsumsi Makanan dengan Kadar Gula Tinggi

2

Daftar Pajak Isuzu Panther, Semua Tipe Lengkap!

3

Gunung Mas Group (GMG) dan LKP Bina Ilmu Gelar Pelatihan Operator Dump Truck ke-2 yang Didukung Disnakertrans Malut

4

Hampir Mirip, Ini Perbedaan Gejala Herpes dan Gigitan Tomcat

5

25 Link Download Kartu Ucapan Natal dan Tahun Baru 2024, Bisa Langsung Digunakan
Headline
Material Longsor Menutup Jalan Cigaru
Material Longsor Menutup Jalan Cigaru, Akses Warga Kiara Dua - Bagbagan Sukabumi Terisolir
Remisi Khusus Natal 2024
15.807 Narapidana Terima Remisi Khusus Natal 2024
Kajari Kediri Lepaskan Tembakan Saat Dibuntuti OTK
Kajari Kediri Lepaskan Tembakan Saat Dibuntuti OTK, Begini Kronologinya
Empat Desa di Mamuju Terisolir Tertutup Material Longsor
Empat Desa di Mamuju Terisolir Tertutup Material Longsor

Dapatkan fitur lebih lengkap di aplikasi Teropong Media.