Hindari Hal ini Agar Tidak Bau Mulut Saat Puasa

Penulis: Anisa

Bau mulut saat puasa
(Web)
[galeri_foto] [youtube_embed]

Bagikan

BANDUNG.TM.ID Bau mulut saat bulan puasa merupakan masalah umum untuk semua orang, terutama saat bulan ramadhan. Jika orang bau mulut saat puasa, itu terjadi karena proses pelepasan keton yaitu bahan kimia yang diproduksi saat tubuh sedang memecah lemak untuk energi.

Saat keton tersebut tercampur dengan bakteri di dalam mulut, maka akan menghasilkan bau yang tidak sedap. Sehingga bau tersebut membuatmu tidak nyaman dan tidak percaya diri. Hal ini juga bisa mempengaruhi kesehatan gigi dan mulut seseorang. Inilah penyebab bau mulut saat puasa.

Kurang Minum Air Putih

Penyebab bau mulut saat puasa bisa terjadi karena kurang minum air putih. Karena tubuh kehilangan cairan saat puasa sehingga menyebabkan dehidrasi. Ketika dehidrasi, mulut akan kering sehingga terjadi pelepasan keton.

Tapi bisa juga disebabkan karena menurunnya produksi air liur. Air liur ini bisa membersihkan mulut dan juga menyingkirkan bakteri.

Aroma Makanan yang Kuat

Aroma makanan yang kuat bisa menyebabkan bau mulut saat puasa. Makanan itu contohnya bawang putih. Karena bawang putih memiliki senyawa yang terdapat dalam makanan sehingga bisa diserap tubuh dan dikeluarkan dari nafas. Maka dari itu kamu perlu mengurangi makanan pedas atau beraroma saat bulan puasa.

Mengandung Gula Berlebih

Makanan dan minuman yang memiliki banyak gula akan menyebabkan plak dan juga bakteri yang berkembang biak di mulut. Hal tersebut yang mengakibatkan bau mulut saat puasa, Kamu perlu mengkonsumsi makanan dan minuman yang manis dan juga sehat serta alami.

Perawatan Gigi yang Kurang

Jika kamu kurang merawat gigimu maka akan memicu bau mulut. Bakteri yang menumpuk di gigi dan juga mulut bisa memicu bau yang tidak sedap. Kamu bisa menyikat gigi dengan teratur. Tidak hanya itu, kamu juga bisa membersihkan lidah dan berkumur supaya bisa mencegah bau mulut.

Masalah pada Pencernaan

Jika terjadi masalah pencernaan seperti perut kembung, mulas, dan juga sembelit saat puasa. Hal ini bisa terjadi karena bakteri yang ada di saluran pencernaan bisa menyebabkan bau yang tidak sedap.

Untuk bisa mengatasi hal tersebut, kamu bisa mengkonsumsi makanan yang mudah dicerna dan sehat selama bulan puasa tiba. Hindari juga makanan yang pedas saat bulan puasa supaya kamu tidak mengalami masalah pada pencernaan.

BACA JUGA: Kenali Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan

(Kaje)

Baca berita lainnya di Google News dan Whatsapp Channel
Berita Terkait
Berita Terkini
Korupsi budidaya ikan
Kejari Purwakarta Tahan 6 Tersangka Kasus Korupsi Budidaya Ikan
UNIBI
Pengabdian Kepada Masyarakat — UNIBI TALK: “Pembekalan Teknik Copywriting untuk Personal Branding di Media Sosial kepada Pelajar SMA/SMK”
tambang nikel raja ampat
Bahlil Sebut Tambang Nikel di Raja Ampat Milik Anak Usaha Antam
tambang nikel raja ampat
Bahlil Bakal Tinjau Lokasi Tambang Nikel Raja Ampat
Brasil
Ekuador vs Brasil Berakhir Imbang 0-0 di Kualifikasi Piala Dunia 2026 Zona CONMEBOL
Berita Lainnya

1

Mahasiswa Ilmu Komunikasi FISIP Unpas Raih Juara di Ajang Padjadjaran Public Relations Fair (PPRF) 2025

2

Pengabdian Kepada Masyarakat – UNIBI TALK: Storytelling sebagai Cara Membentuk Personal Branding yang Autentik dan Konsisten Melalui Media Sosial Instagram

3

Legislator Kritik Keras Penambangan Nikel Raja Ampat Papua Barat Daya, Melanggar Regulasi!

4

Sejarah Kelam Jam Malam, dari Abad Kegelapan hingga Era Dedi Mulyadi

5

Link Live Streaming Timnas Indonesia vs China Selain Yalla Shoot
Headline
Presiden Prabowo Subianto Serahkan Sapi untuk Masjid Al Ukhuwah Bandung
Presiden Prabowo Subianto Serahkan Sapi 1,2 Ton untuk Masjid Al Ukhuwah Bandung
Prabowo Bersyukur Timnas Indonesia Kalahkan China
Bersyukur Timnas Indonesia Kalahkan China, Prabowo Berharap Bisa Berlaga di Piala Dunia
Spanyol
Menang Dramatis 5-4 atas Prancis, Spanyol Melaju ke Final UEFA Nations League 2025
Tambang Nikel Raja Ampat, KLH Temukan Pelanggaran Aturan Lingkungan
Tambang Nikel Raja Ampat, KLH Temukan Pelanggaran Aturan Lingkungan

Dapatkan fitur lebih lengkap di aplikasi Teropong Media.