Hati-hati! Minum Air Putih Ini Bisa Sebabkan Ginjal Bermasalah

Air Putih
(Foto:Pixabay).

Bagikan

JAKARTA,TM.ID: Air putih adalah zat cair yang terdiri dari molekul hidrogen dan oksigen, merupakan zat
yang sangat dibutuhkan tubuh. Air putih pun baik untuk proses detoksifikasi atau pelepasan racun dalam tubuh,
sehingga air putih dipercaya menjadi antioksidan.

Fungsi utama air putih adalah sebagai pelepas haus dan pencegah dehidrasi. Dalam sehari, air putih yang wajib dikonsumsi adalah minimal delapan gelas.

Tapi bagaimana jika kebutuhan itu dipenuhi dengan minum air dingin? Apakah baik bagi kesehatan?

Menurut dr Zaidul Akbar, air dingin dapat menyebabkan ketidakseimbangan pada tubuh dan memperlambat proses pencernaan.

dr Zaidul Akbar berpendapat orang yang minum air dingin menyebabkan terjadinya ketidakseimbangan
suhu pada tubuhnya dan memperlambat proses pencernaan.

Suhu tubuh normal manusia sekitar 36-37 Celcius. Sehingga ketika orang minum air dingin, tubuh perlu mengeluarkan energi tambahan untuk memulihkan suhu normalnya.

BACA JUGA: Minum Ramuan Ini, Penyakit Asma Bisa Sembuh Kata dr Zaidul Akbar

Minum air dingin memberikan sejumlah dampak negatif yang mungkin tidak diperhatikan oleh semua orang.

“Kalau sering minum air dingin lama-lama ginjalnya bisa tergerus bermasalah apa lagi air es,” kata dr Zaidul Akbar
melansir kanal Youtube Bisikan.com, Senin (18/12/2023).

dr Zaidul Akbar juga mengatakan, dampak yang lebih mengerikan ketika makan sambil meminum air dingin. Makanan yang mengandung lemak akan menggumpal karena bercampur langsung dengan air dingin atau es.

“Saran saya jangan minum waktu makan. Minumnya kapan? sebelum dan sesudah makan kasih jarak 15-30 menit minum sebelum makan. Jadi sebelum makan banyak minum supaya gak banyak juga makannya,” pungkas dr Zaidul Akbar.

 

(Budis)

Baca berita lainnya di Google News dan Whatsapp Channel
Berita Terkait
Berita Terkini
DPR RI Naturalisasi
Dukungan Penuh DPR RI Agar Timnas Indonesia Lolos ke Piala Dunia 2026
Sahrul Gunawan Ekonomi kreatif
Sahrul Gunawan Bidik Potensi Ekonomi Kreatif di Kabupaten Bandung
Fitur blokir X
Pembaruan Fitur Blok Milik X Picu Kontroversi
Anggur Shine Muscat
Tips Mencuci Anggur Agar Terhindar dari Residu
Kafe bunga
Cantiknya, 3 Kafe di Bandung yang Dikelilingi Taman Bunga
Berita Lainnya

1

Pabrik Tekstil di Katapang Andir Kabupaten Bandung Kebakaran

2

Hampir 2.000 Peserta Meriahkan POSPAY Run 2024 di Bandung

3

Aksi Reuni 411 Menyasar Jokowi dan Fufufafa, Balas Dendam?

4

PP PERSIS Tegaskan Netral di Pilkada Kabupaten Bandung

5

Ditemukan Bakteri, BPOM Desak Penjualan Jajanan Impor Latiao Disetop!
Headline
Polisi selamatkan bocah tenggelam
Dramatis! 2 Anggota Polisi Sikka NTT Selamatkan Bocah Tenggelam: Berikan CPR dan Nafas Buatan
KPU Kota Bandung Siapkan 10 TPS Khusus
KPU Kota Bandung Siapkan 10 TPS Khusus saat Pilwalkot Bandung 2024
Pabrik Tekstil di Katapang Andir Kabupaten Bandung Kebakaran
Pabrik Tekstil di Katapang Andir Kabupaten Bandung Kebakaran
Sirkuit-Barcelona-Catalunya
Seri Final MotoGP 2024 Dipindah ke Sirkuit Catalunya